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Tu e il cibo


  • 1. Ripensa per un attimo alla tua giornata di oggi: hai fatto tutto di corsa ?
    Si - No
  • 2. Se sei annoitato,depresso,ti capita di aprire il frigo e vedere se c'è qualcosa di buono ?
    Si - No
  • 3. Hai iniziato frequentemente una dieta senza portarla a termine ?.
    Si - No
  • 4. Ti capita di mangiare un cibo tanto velocemente da non avvertirne quasi il sapore?
    Si - No
  • 5. Quando compri un prodotto dai un occhio alle sue calorie?
    Si - No
  • 6. Ti capita di avere fame prima di andare a dormire ?
    Si - No
  • 7. Sei solitamente poco costante nel seguire una dieta ?
    Si - No
  • 8. Ti capita di avere voglia di cibi molto conditi o di fritture?
    Si - No
  • 9. Pensaci: hai rinunciato spesso per mancanza di tempo a cose o situazioni che ti davano piacere ?
    Si - No
  • 10. Vorresti perdere i kili che hai di troppo in poco tempo ?
    Si - No
  • 11. Sei impaziente ?
    Si - No
  • 12. Perdere peso è un'ossessione ?
    Si - No
  • 13. Hai tre buoni motivi per metterti a dieta ?
    Si - No
  • 14. Pensare al cibo è un'ossessione ?
    Si - No
  • 15. Hai mai pensato che dietro alla tua fame spesso si celi un'insoddisfazione che con il cibo non hai niente a che vedere ?
    Si - No
  • 16. Sei ansioso ?
    Si - No
  • 17. Usi sempre la macchina per i tuoi spostamenti ?
    Si - No

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