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Tabelle nutrizionali
Gli alimenti con un contenuto maggiore di Vitamina E
(per 100 g. di parte edibile)
| Alimento |
Contenuto di Vitamina E |
| Olio, germe di grano | 133.0000 | | Olio, girasole | 68.0000 | | Olio, mais | 34.5000 | | Olio, palma | 33.1000 | | Mandorle, solci, secche | 26.0000 | | Olio, extravergine d'oliva | 22.4000 | | Olio, fegato di merluzzo | 19.8000 | | Olio, arachide | 19.1000 | | Olio, oliva | 18.5000 | | Germe di frumento | 16.0000 | | Nocciole, secche | 15.0000 | | Margarina, 100% vegetale | 12.4000 | | Avocado | 6.4000 | | Noci, secche | 4.0000 | | Pistacchi | 4.0000 | | Noci pecan | 3.0000 | | Burro | 2.4000 | | Crusca di frumento | 1.6000 | | Anacardi | 1.0000 | | Olio, cocco | 0.9000 | | Anguilla, d'allevamento, filetti | 0.8200 | | Riso, integrale, crudo | 0.7000 | | Pecorino | 0.7000 | | Parmigiano | 0.6800 | | Fontina | 0.6200 | | Taleggio | 0.6200 | | Grana | 0.5500 | | Gorgonzola | 0.5200 | | Provolone | 0.5200 | | Mais, dolce, in scatola, sgocciolato | 0.5000 | | Riso, parboiled, crudo | 0.5000 | | Semola | 0.5000 | | Caciotta toscana | 0.4900 | | Scamorza | 0.4800 | | Crescenza | 0.4500 | | Caciocavallo | 0.4300 | | Farina, frumento integrale | 0.4000 | | Mozzarella, di vacca | 0.3900 | | Caciottina, vaccina | 0.3400 | | Mozzarella, di bufala | 0.2400 | | Caciottina, fresca | 0.2200 | | Ricotta, vacca | 0.2100 | | Yogurt, da latte, intero | 0.0800 | | Latte, vacca, pastorizzato, intero | 0.0700 | | Latte, vacca, UHT, intero | 0.0700 | | Yogurt, da latte, parzialmente scremato | 0.0600 | | Latte, vacca, pastorizzato, parzialmente scremato | 0.0400 | | Latte, vacca, UHT, parzialmente scremato | 0.0400 | | Biscotti, alla soia | 0.0000 | | Biscotti, frollini | 0.0000 |
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