Tabelle nutrizionali: alimenti con maggior contenuto di Vitamina B1
- Germe di frumento 2.4400
- Prosciutto crudo, di Parma 1.7700
- Maiale, leggero, coscio 1.3500
- Weetabix formelle di frumento integrale 1.2000
- Salsa tomato ketchup 1.0000
- Soia, secca 0.9900
- Crusca di frumento 0.8900
- Maiale, leggero, bistecca, cruda 0.8000
- Farina, soia 0.7500
- Noci, secche 0.7100
- Lievito di birra, compresso 0.7100
- Capocollo 0.7000
- Pistacchi 0.6700
- Grano saraceno 0.6000
- Maiale, leggero, bistecca, saltata in pa 0.6000
- Noci, fresche 0.5800
- Piselli, secchi 0.5800
- Cuore, bovino 0.5800
- Fiocchi d'avena 0.5500
- Fagiolini, surgelati, bolliti 0.5500
- Pangrattato 0.5400
- Farina, avena 0.5200
- Cuore, equino 0.5100
- Nocciole, secche 0.5100
- Fette biscottate, normali 0.5000
- Muesli 0.5000
- Fagioli borlotti, secchi, crudi 0.5000
- Fave, secche, sgusciate 0.5000
- Salsiccia, di suino, fresca, saltata in padella 0.5000
- Cuore, ovino 0.4900
- Riso, integrale, crudo 0.4800
- Lenticchie, secche, crude 0.4700
- Noci pecan 0.4500
- Pane, al malto 0.4500
- Frumento, duro 0.4300
- Frumento, tenero 0.4200
- Farina, frumento integrale 0.4000
- Fagioli, secchi, crudi 0.4000
- Prosciutto cotto 0.4000
- Cuore, suino 0.4000
- Fegato, ovino 0.4000
- Fegato, suino 0.4000
- Pinoli 0.3900
- Funghi porcini 0.3800
- Rene, bovino 0.3700
- Mais 0.3600
- Piselli, surgelati 0.3600
- Farina, mais 0.3500
- Latte, vacca, in polvere, scremato 0.3500
- Riso, parboiled, crudo 0.3400
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