Citazione Originariamente Scritto da scrigno Visualizza Messaggio
l'acqua non è poi malvagia...basta solo abituarsi...sia nel gesto quotidiano di bere sia nell'intestino!
le prime volte magari arrivi a 1.5l e piano piano sali a 2!
inizia con l'avere una bottiglia tutta tua! sempre vicina! e se ti è possibile bevi dalla bottiglia....è un valido aiuto per mandare giù più acqua e no aria! magari con sorsi lunghi!
poi un po' di sforzo!
io mi sono aiutata con le bottigliette da 0.5!!!! la vedi piccina e ti imponi di terminarla una nell'arco della mattinata! una tra il pranzo e il primo poemriggio! 1 nel tardo pomeriggio! e 1 tra cena e dopocena!....e quindi 0.5x4=2litrozzi sono andati!
ti ripeto....è solo questione di abitudine!
poi puoi sempre fare le tisane ma credo che comunque devi abituare lo stomaco all'immissione di tutti questi liquidi!!!!
forza forza annacquaniamoci tutte
ho cominciato cosi, adesso le bottigliette sono diventate da 0.75 e 4 al giorno le bevo tranquillamente. ci si abitua in fretta. .. . . .