Nuvoletta ci sono Anch'io!! Per novembre voglio abbattere l' 8 ed arrivare a 75. Ho un importante corso a livello nazionale e sono fra le organizzatrici, non posso mollare... Si faranno un sacco di foto....e devo essere decente!![]()
ho guardato e vedo solo dai 70 in giù...
qualcuna come me che deve fare anche il piccolo cammino della decina che comincia per 8-9?
fatevi avanti![]()
peso iniziale 6 agosto 2012 ------86.7kg
peso finale-----------------------56.7kg
12° settimana (3 mesi) --- ------------------------ 79.9kg------------------ -0.5tot. -6.8kg
OBIETTIVI
1°: sotto gli 80 Kg ()
2°: steps di 1 kg alla volta (-6)
3°: - 5kg persi ()
4°: -10kg persi
5°: -15kg persi
6°: -20Kg persi
7°: -25kg persi
8°: -30kg persi
Nuvoletta ci sono Anch'io!! Per novembre voglio abbattere l' 8 ed arrivare a 75. Ho un importante corso a livello nazionale e sono fra le organizzatrici, non posso mollare... Si faranno un sacco di foto....e devo essere decente!![]()
ciao colleghe... ci sono anche io!!!! anche a me mancava tanto la presenza di questo gruppo, mi sentivo un po' sola!! :P
sogno da un sacco di tempo di scendere sotto questo cavolo di 80, mi stavo avvicinando prima delle ferie, ma poi ho fatto danno!!
ma ora si riprende!!!
Il diario - spannografo 15ine - Supergnocche a pasqua! - Il metodo beck
CON SLIMMINA E ZELANDINA, MEMBER OF "CLUB BIKINI"
1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
Ci sono anche io!!!
Partita il 17 agosto da 89, oggi sono 86..
Obbiettivo, abbattere l'8 entro il secolo![]()
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1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
Speriamo si!!!
Ce la metto davvero tutta!
iscritte a questo gruppo di strafigone siamo:
nuvoletta: 3.7 Kg dall'obiettivo
gigiameme1: 5.5 Kg "..."
cinciallegra: 5.0 Kg "..."
elliby: .... Kg "..."
ho dimenticato qualcuna? aggiornate i pesi per sapere quanto vi manca all'obiettivo ragazze!!!
Ultima modifica di nuvoletta; 10-09-12 alle 14:05
peso iniziale 6 agosto 2012 ------86.7kg
peso finale-----------------------56.7kg
12° settimana (3 mesi) --- ------------------------ 79.9kg------------------ -0.5tot. -6.8kg
OBIETTIVI
1°: sotto gli 80 Kg ()
2°: steps di 1 kg alla volta (-6)
3°: - 5kg persi ()
4°: -10kg persi
5°: -15kg persi
6°: -20Kg persi
7°: -25kg persi
8°: -30kg persi
Cinciallegra, 85 kg.. 4 kg persi
Il mio diario alimentare: SEGUI IL NUOVO DIARIO DI CINCIA
Partenza 17 Agosto: 89
1° Obiettivo: 80
2° Obiettivo: 76
3° Obiettivo: 72 (normopeso)
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1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
forza ragazze....
si parte!!
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peso finale-----------------------56.7kg
12° settimana (3 mesi) --- ------------------------ 79.9kg------------------ -0.5tot. -6.8kg
OBIETTIVI
1°: sotto gli 80 Kg ()
2°: steps di 1 kg alla volta (-6)
3°: - 5kg persi ()
4°: -10kg persi
5°: -15kg persi
6°: -20Kg persi
7°: -25kg persi
8°: -30kg persi
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