Rispondi CitandoMi piacerebbe partecipare!
La tabella di Irik
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 74,700 (21 luglio 2012)
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 68 kg
LUGLIO
28 luglio: 73,200
AGOSTO
4 agosto: 72 (con ciclo :S)
11 agosto: vacanzaaaaaaa
18 agosto: 70,500 !
25 agosto: 69,600
SETTEMBRE
1 settembre: 69,300
8 settembre: 68, 800
15 settembre: 68, 300
21 settembre: 67, 800
SITUAZIONE FINALE - venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto in kg: 67, 800!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+ Rispondi alla Discussione
Risultati da 11 a 20 di 27
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26-07-12 10:36 #11
- Data Registrazione
- Aug 2009
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- Prov. di Torino
- Messaggi
- 73
Tabella di Francy
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 76.5 kg (21 luglio 2012)
Altezza: 163 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012 (considerate due settimane di vacanze goderecce...
) Kg. 74.00
LUGLIO
28 luglio: Kg. 76,9
AGOSTO
4 agosto: Kg. 76,5
Inizio vacanze !
11 agosto: Vacanze !
18 agosto: Kg. 76,9 Ritorno dalle vacanze !
25 agosto: Kg. 77,1
SETTEMBRE
1 settembre: Kg. 76,9
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
SITUAZIONE FINALE
venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto: kgUltima modifica di tobylizzy; 03-09-12 alle 13:53
-
26-07-12 14:55 #12
- Data Registrazione
- May 2012
- Messaggi
- 481
Ultima modifica di Irik; 26-09-12 alle 11:18
GENNAIO 101 -> MAGGIO 85
9\GIUGNO : 81 kg
10\LUGLIO: 76.100
18\AGOSTO: 70.500
26\SETTEMBRE: 67.800
26\NOVEMBRE: 65.800
OBIETTIVI!
- Togliere l'8 (Raggiunto il 23\06!!)
- Raggiungere i 75 kg (Raggiunto il 14\07!!)
- Abbattere il 7 (Raggiunto il 25\08!)
- Approdare sui 65 *-* (Raggiunto l'1\12!!)
- Vedere i 60, il miracolo
Il mio diario:
http://www.dietaround.com/forum/diar...novellina.html
-
26-07-12 17:04 #13
- Data Registrazione
- Oct 2009
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- 3,030
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 83,4 kg (21 luglio 2012)
Altezza: 160 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 75 kg
LUGLIO
28 luglio: 83,00
AGOSTO
4 agosto: mi sono dimenticata!
>>> 06/08: Kg82.8
11 agosto: -.-
18 agosto: -.-
25 agosto: 84 post ferie!!!
SETTEMBRE
1 settembre: 83.7
8 settembre: 83
15 settembre:
21 settembre:
>> sarebbe il compleanno di mia mamma! Lo ritengo un regalo a LEI!
FINE!
Ultima modifica di lamiabimba; 07-09-12 alle 09:41
14Maggio>14Giugno
> Marzo '12 >88 --> Genn.'13 > 80.8 > 80.2 > 80.0 > 79.5 > 79.2 > 79.0 > 78.9 > 78.6 > 78.0 > 77.5 > 76.9
-
26-07-12 22:16 #14
- Data Registrazione
- Mar 2010
- Località
- Palermo
- Messaggi
- 2,703
Mi aggiungo anch'io !
Sempre desiderato partecipare
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 61 kg
Altezza: 170 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 57kg
LUGLIO
28 luglio: 61 kg
AGOSTO
4 agosto: *ciclo*
11 agosto: -
18 agosto: 63 kg
si, le vacanze sono state "lievitanti" 
25 agosto: 62 kg
SETTEMBRE
1 settembre: 61 kg *ciclo*
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
SITUAZIONE FINALE - venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto: kgUltima modifica di FirstFire; 01-09-12 alle 10:33
Peso:
8/05/2013 --> 69,5
14/05/2013 ---> 69.2
"Non hai scelto il tuo obiettivo perché fosse facile. Lo hai scelto perché ti facesse sudare, bruciare, e soffrire. Lo hai scelto per diventare più leggero, più veloce, più forte. Portalo in fondo anche sta sera."
Inizio dieta: 10 Ottobre 2011
Percentuale Massa grassa iniziale : 40%
Percentuale Massa grassa attuale: 34,2%
Obiettivo percentuale: 17%
Il mio diario!
Sport&Beauty
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28-07-12 11:42 #15
- Data Registrazione
- Dec 2011
- Messaggi
- 1,211
ci sono anche io!!
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 78 kg
Altezza: 182 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 71 kg
LUGLIO
28 luglio: 78 kg ( erano 77.5 ma ieri era il mio compleanno!)
AGOSTO
4 agosto: PESATA SALTATA -CICLO IN ARRIVO!!!!
11 agosto: PESATA SALTATA -CICLO arrivato tardi
18 agosto:
25 agosto:
SETTEMBRE
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
SITUAZIONE FINALE - venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto: kgUltima modifica di gossipgirl92; 12-08-12 alle 21:01
She Believed She could. So She Did IT. Believe in Yourself
il mio diario
La Dieta Eat Clean
ZCut Power cardio
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28-07-12 12:33 #16
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- Dec 2010
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- Friuli Venezia Giulia
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- 837
Situazione di Partenza.
Peso attuale: 99,1 (21 luglio 2012)
Altezza: 1,78
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 90 kg
Luglio.
28 luglio: 98,7
Agosto.
4 agosto: 97,6
11 agosto: 95,6
18 agosto:
25 agosto:
Settembre.
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
SITUAZIONE FINALE - venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto:Ultima modifica di moy85; 11-08-12 alle 10:22
-
28-07-12 14:26 #17
- Data Registrazione
- May 2010
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Eccomiiiiii
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 85.4 kg (27 luglio 2012)
Altezza: 160 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 78 kg
LUGLIO
28 luglio: 85.4
AGOSTO
4 agosto: 84.9
11 agosto: 84.9
18 agosto:
25 agosto:
SETTEMBRE
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:Ultima modifica di vaniglia1; 11-08-12 alle 08:50
Il mio diario
http://www.dietaround.com/forum/show...60#post1131060
27/07/2012 (inizio dieta): 85.4
4/08/2012: 84.9
11/08/2012: ???
-
28-07-12 19:26 #18
- Data Registrazione
- Apr 2010
- Località
- prov. di catania
- Messaggi
- 105
¤¤°.¸¸.·´¯`» Si ricominciaaaaa «´¯`·.¸¸.°¤¤
SITUAZIONE DI PARTENZA AL 22/07/12
PESO ATTUALE: Kg 90.9
ALTEZZA: cm 155
PESO DESIDERATO AL 21/09/2012: Kg 80
MISURA TORACE: cm103
MISURA SENO: cm 117
MISURA VITA: cm104
MISURA FIANCHI: cm 125
MISURA COSCIA:cm 68
MISURA POLSO:cm 17
LUGLIO
28 luglio: 88. 9
MISURA TORACE: cm103
MISURA SENO: cm 117
MISURA VITA: cm101
MISURA FIANCHI: cm 123
MISURA COSCIA: cm 68
MISURA POLSO: cm 17
AGOSTO
4 agosto: Kg 87.800 (ciclo)
11 agosto: Kg 87.400
18 agosto: Kg 88.500 (vacanza)
25 agosto: Kg 89 (pre ciclio)
MISURA TORACE: cm98
MISURA SENO: cm 116
MISURA VITA: cm 102
MISURA FIANCHI: cm 123
MISURA COSCIA: cm 67
MISURA POLSO: cm 17
SETTEMBRE
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm
Ultima modifica di scogliera75; 25-08-12 alle 10:36
-
29-07-12 00:27 #19
- Data Registrazione
- Jul 2012
- Messaggi
- 392
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 81 kg (28 luglio 2012)
Altezza: 168 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 75 kg (peso pre-gravidanza)
LUGLIO
28 luglio:81
AGOSTO
4 agosto:
11 agosto:
18 agosto:
25 agosto:
SETTEMBRE
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
Inizio diario: 6 aprile 2013, peso 83
Obiettivo 1: abbandonare 80
Obiettivo 2: 75, peso pre-gravidanza
Obiettivo 3: 70, il normopeso
Obiettivo 4: 65, il peso per stare bene
Obiettivo 5: 60, il miracolo
il mio diario
-
30-07-12 06:37 #20
- Data Registrazione
- Mar 2012
- Località
- San Marino
- Messaggi
- 1,616
In ritardissimo ci sono anch'io!!!
SITUAZIONE DI PARTENZA
Peso attuale: 128.9 Kg (30/07) Con ben 31.1 kg in menoooooo
Altezza: 170 cm
Peso desiderato al 21 settembre 2012: 125 Kg con le vacanze d'Agosto sarà mooooolto dura!!!!!
AGOSTO
4 agosto:
11 agosto:
18 agosto:
25 agosto:
SETTEMBRE
1 settembre:
8 settembre:
15 settembre:
21 settembre:
SITUAZIONE FINALE - venerdì 21 settembre 2012
Peso raggiunto: kg
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