Brava, brava!!!!Volere è potere!!!![]()
Il diario - spannografo 15ine - Supergnocche a pasqua! - Il metodo beck
CON SLIMMINA E ZELANDINA, MEMBER OF "CLUB BIKINI"
1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
Brava, brava!!!!Volere è potere!!!![]()
Partenza Iniziale anno 2010 Kg. 97.5 (Per non dimenticare MAI)
Arrivo settembre 2012 Kg.84.3
Rimessa la mia bellissima fede al dito
IL MIO DIARIOhttp://www.dietaround.com/forum/showthread.php?t=50822
1° OBIETTIVO MENO 80 PER FINE OTTOBRE RAGGIUNTO IL 3/11 Kg. 79.7
2° OBIETTIVO: - 5 KG PRIMA DI NATALE 2012 (RAGGIUNTO )Kg.74.7 al 24/12
[COLOR="#4169e1"]- 70Kg,AL PIU' PRESTO??? RAGGIUNTO!!!!
Verso il 65????
avere il coraggio di ammettere i propri errori ...SEMPRE
sei stata bravissima a resistere alla torta
http://www.dietaround.com/forum/show...34#post1190534
QUANDO SMETTERAI DI MENTIRE A TE STESSA
CERCANDO MILLE SCUSE O GIUSTIFICAZIONI
ALLORA VEDRAI IL VERO CAMBIAMENTO...
1 OBBIETTIVO -eliminare l 8 dalla mia vita
2 OBBIETTIVO- imparare a nutrirmi
OTTIMO!!!!
Brava gigina!!
Il mio diario alimentare: SEGUI IL NUOVO DIARIO DI CINCIA
Partenza 17 Agosto: 89
1° Obiettivo: 80
2° Obiettivo: 76
3° Obiettivo: 72 (normopeso)
mi sto perdendo... non riesco più (di nuovo) a controllarmi...
non ho più pasti ne orari regolari: sono giorni particolari perché sto contrattando per l'acquisto della mia casase poi ci aggiungiamo la tensione perché forse non mi danno il mutuo e nel frattempo può venire qualcun altro e rubarmi la casa, poi il lavoro, vari problemi familiari, la mia crisi con il cibo e con me stessa che ogni tanto (ultimamente spesso) riaffiora... ed ecco che sono di nuovo fuori controllo. poi cavolo, non riesco a trovare un attimo di tranquillità per venire da voi, scrivervi per benino cosa mangio, starvi vicine... uffi.
non va. da domani DEVO riprendere un'alimentazione sana ed equilibrata, anche se la mia vita è come dentro uno shaker, non importa: da domani si riprende, anche se non è lunedì. salto il week end libero, perché è da giorni che faccio pasti liberi, ed è da troppo che il mio peso non scende. questo sabato salta anche la pesata, faccio una tirata unica fino a sabato prossimo, e il peso DOVRÀ essere 82. basta, un obiettivo numerico è ciò di cui ho bisogno ora, anche se so che è sbagliato, anche se so che è difficilissimo da raggiungere, ma ho bisogno di dare una scrollata alla mia vita. avevo anche pensato di aprire un nuovo diario, ma non so...
stanno tornando i fantasmi del passato a riempire i miei sogni (meglio incubi) notturni, sono di nuovo in crisi... non va bene... tra gli obiettivi ho anche quello di trovare un quarto d'ora al giorno per scrivere il diario e passare da voi, ho bisogno anche di starvi vicino, per me è importante anche questo!!!
vi saluto... un bacione!!!!
Ultima modifica di gigiameme1; 16-11-12 alle 00:39
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1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
ho deciso: il mio primo diario finisce adesso, all'una di notte, dopo un'abbuffata di te e biscotti. domani ne aprirò uno nuovo: ho bisogno di ricominciare, di ritrovare la bussola. domani è un altro giorno...
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1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
come scrivevo stanotte, ecco il nuovo diario:
http://www.dietaround.com/forum/show...05#post1195605
chiuderò questo qui... un abbraccio!!!
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1° obiettivo: - 2 kg (da 83 a 82 chilacci)
Ti seguo di la <3
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