Giovedì si avvicina e domani ho il primo controllo dalla nutrizionista.Non mi sono pesata preferisco aspettare domani xò credo di aver perso qualcosina...domani comunque vi aggiornerò.
Il mio 1 obiettivo è quello di arrivare a 70kg(adesso sono 77 kg) poi continuare fino ai 65 (e per me andrebbe benissimo) il sogno sarebbe 60 max 62kg ma è appunto un sogno....
Meglio essere realiste e concentrarsi su un obiettivo per volta....
Stamattina ho fatto colazione con latte scremato e 6 biscotti oro saiwa ,ho bevuto i primi 50 cl d'acqua e mi preparo a bere l'altra bottiglietta....se avete consigli da darmi fate pure baci a tutte