Barcollo ma non mollo

[Fede89]

Hihihih ma lo sai che siamo entrambe al terzo giorno di ciclo??

Grazie lyr, non so, ieri non avevo nemmeno l'ombra di dolore!!! Probabilmente perchè erano movimenti totalmente diversi dal mio solito

[Sweet88]

Ciao Fede!
Il 71 è ormai alle porte, continua così!
Un abbraccio

[UnCosmoTM]

Buongiorno!!

eccomi! un'altra che ieri si è praticamente scordata di bere...
pensare che è uno dei pilastri della dukan

[Fede89]

Buongiorno!!

eccomi! un'altra che ieri si è praticamente scordata di bere...
pensare che è uno dei pilastri della dukan

Hai perfettamente ragione, e di solito non succede, non è mai successo... Ma ho fatto l'errore di pranzare in piedi e andando su e giu perchè avevo mille cose da fare
Per fortuna mangio poca carne e non dovrei aver fatto danni!

[Daddy87]

Ciao tesoro,
grazie per il messaggio di ieri sera!
Continua così tu.. a breve vedrai il 70 sulla bilancia!DAIIII! Avanti tutta!
Un bacione! :***

[FirstFire]

Dai dai che tra pochissimo vedi il 71
E per i muscoli è normale, avrai allenato tantissimo senza accorgertene

Ma come fai a fare ginnastica durante il ciclooo?? Io sono così debole che sembro malata! Se poso evito pure di uscire di casa, e sto tutto il tempo a letto

[Fede89]

Buongiorno mondo!
Ieri sembrava una giornata tranquilla ma è stata tremenda!!!

La dieta l'ho seguita, ma alle sei mi son sentita malissssimo, crampi e tutto il resto così pastiglietta di ketodol e di filato a letto, ho dormito una cosa come 12 ore e mezzo!!!

Almeno dopo pranzo ero riuscita a fare i miei 1000 punti sudore a just dance e qualche altro giochino della wii fit e wii sport con mia sorella

Accidenti, e io che speravo di essermi fatta il ciclo senza dolori ormai, ero al terzo giorno...

Oggi 72,2 Kg, nonostante la cena saltata
Vabbe' son in pieno ciclo e la cosa non mi sorprende troppo, almeno mi son stabilizzata sul 72, devo ripetere il mio mantra: più lentamente scendo più facile sarà mantenerli!!!!

Ciao tesoro,
grazie per il messaggio di ieri sera!
Continua così tu.. a breve vedrai il 70 sulla bilancia!DAIIII! Avanti tutta!
Un bacione! :***

Son sicura che ti troverai bene con la nuova dieta, quella nutrizionista fa veramente schifo E mezzo kg a settimana va più che bene, magari lo perdessi io!!!!!
Bacio

Dai dai che tra pochissimo vedi il 71
E per i muscoli è normale, avrai allenato tantissimo senza accorgertene

Ma come fai a fare ginnastica durante il ciclooo?? Io sono così debole che sembro malata! Se poso evito pure di uscire di casa, e sto tutto il tempo a letto

Humpf speravo di vederlo oggi ma si vede che non è ancora il momento
Non lo so, mi son messa in testa che se faccio ginnastica quando ho il ciclo il ciclo mi fa meno male

Fino a ieri diciamo le 5 circa non avevo nulla, se non per le perdite e l'umore e l'acidità non mi sarei nemmeno accorta del ciclo, poi devastazione hahaahahah
Eeeee vabbe' oggi sto meglio

[BarLot]

Mi spiace per il tuo inconveniente.....

MA degli integratori di elettroliti li stai prendendo??? MAgari con tutto sto sudore e senza frutta cali un po' di potassio e calcio e i dolori muscolari, allora, diventano la normalità.

Buon w.e.

[Fede89]

Buona sera girls, oggi sto decisamente molto meglio, per non dire perfettamente bene!!!

Oggi mamma mi ha fatto tre super involtini che manco son riuscita a mangiare perchè a momenti non respiravo più ahahahah
Li ho finiti per cena!! Sono piena come un uovo!!

Buona domenica ragazzuole mie!!


@Bar

Prendo un integratore di vitamine e sali minerali preso in erboristeria, non ho idea di cosa siano gli elettroliti

Siccome ho quasi finito il ciclo hai da consigliarmi qualcosa di specifico?

Grazie per la dritta!
Uno splendido week anche a te!!!

[BarLot]

Ciao Fede

Scusa per il termine, a volte non mi rendo conto di ció che è normale sapere o no
Gli elettroliti sono i sali del nostro organismo, potassio, sodio , calcio, magnesio etc etc
Con il sudore si perdono e allora abbiamo bisogno di reintegrarli... Hai presente la banana che mangiano i tennisti?
Oramai ci sono tanti integratori liquidi e non : gatorede, Polase, MgKvis. Tu controlla se nel tuo ci sono soprattutto potassio e magnesio.
Ciao