nuova iscritta, nuova dieta, nuovo diario

[sbambi]

passato l'attacco di fame???

io consiglio una sigaretta e un ENORME bicchiere d'acqua (ma NO se non sei una fumatrice)

perché non fai qualcosa per te?? tipo ceretta / doccia / messa in piega???

[Daddy87]

passato l'attacco di fame???

io consiglio una sigaretta e un ENORME bicchiere d'acqua (ma NO se non sei una fumatrice)

perché non fai qualcosa per te?? tipo ceretta / doccia / messa in piega???

Attacco di fame passato! Ho bevuto mezzo litro d'acqua e "mi sono riempita"! Il fatto è che ho iniziato questa dieta da due settimane, ancora non mi abituo.. quindi, quando ho un attacco di fame, niente riesce a distrarmi e io sono lì che mi contorco!
Adesso, per esempio, non vedo l'ora arrivi la cena..!

[sbambi]

capisco.. l'inizio è dura ma passa presto!!!

io è un mese che sto a stecchetto e oramai me la cavicchio!!

[Mary :)]

Buonasera!

Attacco di fame passato! Ho bevuto mezzo litro d'acqua e "mi sono riempita"! Il fatto è che ho iniziato questa dieta da due settimane, ancora non mi abituo.. quindi, quando ho un attacco di fame, niente riesce a distrarmi e io sono lì che mi contorco!
Adesso, per esempio, non vedo l'ora arrivi la cena..!

ehehe anche io quando ho un attacco di fame mi attacco alla bottiglia dell'acqua E se proprio non passa e mi trovo in un orario decente vado a fare una bella passeggiata. Con quella mi passa subito

[cellardoor13]

..avete qualche consiglio da darmi per riuscire a bere 2 litri d'acqua al giorno?! Con le dieta semiproteica dovrei bere molto, ma non ci riesco! Alcuni giorni, addirittura, ne bevo un litro scarso! Help!

bere é importante nn solo per la dieta, ma per tutto il nostro organismo. Io per bere 2 litri ogni mattina prendo una bottiglia da 2 litri e me la porto dietro per casa col bicchiere e nessuno puó usarla. Così so esattamente quanto ho bevuto e quanto devo ancora bere. Tra l'altro io uso questo metodo per il motivo contrario, infatti bevevo anche 4 litri(era il mio passatempo preferito mentre studiavo)... ora però con questa piccola accortezza non ho più di questi dilemmi

[Giulilla]

E' la prima volta che passo a trovarti... e ti lascio un salutino e un grosso in bocca al lupo

[sidney2]

Tranquilla che diremo addio a questi kg di troppo una volta per tutte Un bacio e benvenuta

[Daddy87]

Ragazzeee, grazie mille a tutte, siete carinissime!
Mi sto impegnando a bere di più (anche se non è facile per me)..
Posso fare una domanda a tutte? Ogni quanto vi pesate? Io mi sa che faccio un grande errore: mi peso tutti i giorni (a volte anche più di una volta al giorno) e spesso mi butto giù per 300g in più! :/
Un bacio a tutte e buon sabato sera!

[morgana1972]

benvenuta! Io resisto agli attacchi di fame.... bevendo! Così unisci l'utile al dilettevole!

[sidney2]

Sbagli a pesarti tutti i giorni e addirittura più volte a giorno!
Diventerà una cosa ossessiva in questa maniera! E ti deprimerai per ogni 50g in più che vedrai...ma quello è solo il cibo che hai buttato giù e non ancora digerito!
Scegli un giorno della settimana e pesati... e il resto degli altri giorni devi dimenticarti che hai una bilancia!
Ti consiglio di pesarti la mattina, appena sveglia..dopo aver fatto pipì e prima di fare colazione