Errare è umano, perseverare è... STUPIDO!

[LaVe]

ma chi si rivedeeeeeeeeeeeee
Bentornata carissima

Adesso non ci molli più vero?!
Il primo giorno di dieta non è stato eccelso ma oggi hai compensato alla grande! Stai ancora seguendo la dieta che ti aveva dato la nutrizionista?
Un bacione gigante

[piesse78]

Rieccoci!!!
Mi sembra di ricordare che devi festeggiare un compleanno in formissima, o sbaglio?? Avanti tutta!! Dai che ce la fai!
Buonanotte, a presto!!

[gossipgirl92]

Grazie lave e Piesse! Come al solito sono di frettissima! Il primo giorno non è stato eccelso xk non era un primo giorno ma il giorno in cui ho capito che dovevo tornare!! Voglio arrivare al mio obiettivo !!
Oggi inizio la palestra ^_^
Ora scappo a lezione :*
Colazione con cappuccino e toast!!

[piesse78]

Grazie lave e Piesse! Come al solito sono di frettissima! Il primo giorno non è stato eccelso xk non era un primo giorno ma il giorno in cui ho capito che dovevo tornare!! Voglio arrivare al mio obiettivo !!
Oggi inizio la palestra ^_^
Ora scappo a lezione :*
Colazione con cappuccino e toast!!

Vaivaivaivaivai allora!!! Buona giornata e, mi raccomando....grinta e determinazione!!!

[Mary :)]

Buongiorno sistah, come è andata la palestra?

[gossipgirl92]

di già?? ci vado dopo in palestra :P
per ora pranzo con
frittata di cipolle
1 fetta di pane
cavolo capp in insalata
una mela enorme

1 tazzina di yogurt

ho pranzato ora.. alle 12 un pacchetto di cracker!
ora esco x comprare le scarpe e poi palestra e poi studio!!
bacio!!

[LaVe]

Che buona la frittata di cipolle gnammm
Ma vai in palestra seguita da un personal trainer? In ogni caso fai bene ad andarci perchè è l'unico modo per dimagrire bene ed essere sode

[Mary :)]

di già?? ci vado dopo in palestra :P

ahhahah sorry mea culpa. credevo che il messaggio fosse di ieri
Ma adesso credo sia giusta la domanda: com'è andata la palestra?

[donna ciccina]

ciao gossip...è vero sei stata latitante e hai mollato ma adesso sei tornata alla grande e bella carica.hai fatto bene ad andare in palestra,lo sport è davvero il modo migliore per perdere peso,finalmente l ho capito anche io,e poi dopo aver sgobbato e sudato passa anche la voglia di sgarrare fidati.
bentornata e buona dieta.

[gossipgirl92]

ragazze grazie di esserci sempre!!

Che buona la frittata di cipolle gnammm
Ma vai in palestra seguita da un personal trainer? In ogni caso fai bene ad andarci perchè è l'unico modo per dimagrire bene ed essere sode

buonissima la frittata *_*
ho iniziato oggi perché comprato un coupon 3 mesi 39 € e ho richiesto una scheda con gli esercizi ma conto di fare i corsi gag total body ecc..
cmq ora fino al 4-5 aprile non ci vado perché ho un parziale il 4 e devo studiare di brutto!!

ahhahah sorry mea culpa. credevo che il messaggio fosse di ieri
Ma adesso credo sia giusta la domanda: com'è andata la palestra?

ottima domanda sistah!
ho sgobbato un sacco ho fatto cyclette addominali 4-5 macchinari diversi x le gambe e due esercizi con i pesi x le braccia come 1º giorno ahi voglia!! fanno il corso di zumba!! lo voglio provare appena posso!!

ciao gossip...è vero sei stata latitante e hai mollato ma adesso sei tornata alla grande e bella carica.hai fatto bene ad andare in palestra,lo sport è davvero il modo migliore per perdere peso,finalmente l ho capito anche io,e poi dopo aver sgobbato e sudato passa anche la voglia di sgarrare fidati.
bentornata e buona dieta.

grazie d.ciccina
in realtà son tornata dalla palestra più affamata del solito perché ho fatto declathon-palestra e coop tutto di fila e sono anche stanca morta ma mi tocca mettermi a studiare :/
non prima però di una bella tisana!

CENA:
80 linguine con le vongole
un po di insalata mista
2 mandarini

una tazzina da caffè di yogurt con un cucchiaio di cereali per "farmi la bocca" ora tisana e poi studio bacionee