5°Diario: Adesso verso il 60

[mangiona82]

Eccomi qui, di nuovo.
Avevo pensato di inziare il venerdì, ho sempre iniziato di venerdì e visto che l'ultima volta avevo perso 20 kg direi che mi portava abbastanza bene.
Ma vengono i miei e allora saremmo arrivati verso venerdì prossimo...e poi magari sarebbe successo qualcos'altro...quindi parto, ADESSO.
Non riprenderò la dieta delle letterine che tanto mi è servita perchè onestamente non mi va di perdere ore a fare conti e incastri. Cercherò di mangiare bene e meno, credo che questo per un pò possa bastare e vedremo man mano come va.
Durante la gravidanza ho messo 12kg, sono stata abbastanza brava, il problema per me è arrivato dopo, credendo di aver ormai superato il peggio ho mangiato a volontà...ed ecco che peso 3kg in meno di quando ho partorito! Quindi per essere franchi peso 9 kg in più del dovuto. E stavolta non ho proprio neanche i vestiti...perchè quelli di quando pesavo 80 non mi stanno bene (e poi gran parte li ho buttati e poi per il mio morale non è il massimo) quelli dei 64kg salgono ma di essere abbottonati non ne vogliono sapere...
quindi si vado in giro con i jeans premamam che non è il massimo...
non penso di essere messa malissimo perchè mangio veramente tanto e sono 72 circa da quando sono tornata a casa dall'ospedale (ho avuto un minimo di 68kg di cui avrei dovuto approfittare) e poi tra un pò iniziamo lo svezzamento...quindi se non parto ora non parto più.
La mia vita è così bella adesso, spero di affrontare con lo spirito giusto anche questa sfida.

Il mio menù di oggi, la previsione...vi dirò poi se riesco a mantenerla...

-colazione: spremuta d'arancia
-pranzo: insalata con 2cc di olio e caciucco surgelato con qualche grissino
-merenda: spremita d'arancia e yogurt
-cena: 150 gr di legumi misti con 2cc di olio

mi avvio a spremere la colazione

[scrigno]

scrivo qui vediamo se si accodano su questo

tesoraaaaa Bentornata
ORA saggia decisione
però....perdonami se appena torni io rompo di già ma dici che vuoi semplicemente regolarti mangiando di meno...ma il menu di oggi è tanto tanto striminzito la colazione è solo una spremuta??? 49kcal il pranzo e la cena seguono su quella linea..perchè?
stai ancora allattando?

ok ora non ti assillo troppo altrimenti mi mandi a quel paese

un baciotto a Matilde

[valliu]

Tesoro si ricompone a poco a poco il nostro gruppetto originario sono proprio felice di essere tornata qui.

Io ci sarò... nei limiti dei miei impegni lavorativi e della mia vita frenetica ma ci sarò!

[Piccola86]

in bocca al lupo x questo nuovo inizio!

[LuvettaCandita]

bentornata!
E se tu usassi le letterine solo per avere una linea di guida "a spanne"?

[ChiaraGood]

Ciao, ci andiamo insieme a questi maledetti 60 kg!?

Vedo che non hai spuntini e che la colazione è veramente poverissima..

Se mangi più spesso e meglio i risultati saranno visibili presto

Buona fortuna per il tuo percorso e congratulazioni per il/la nuovo/a arrivato/a

[sara31]

ah ma mi sembrava che sproposito di kg che avevo preso...... ste te l'ho raccontato no che dopo aver partorito stavo anche io sui 70, son partita da 69 allora... questi son facili da perdere, fidati che ci son passata, con un pò di buona volontà se ne andranno velocemente, li hai messi su in una condizione particolare e non sono ancora troppo consolidati... io la dieta l'ho iniziata che sara aveva 9 mesi.....
un bacio a te e alla piccolina!!!!

[mangiona82]

rettifico...ecco cosa devo imparare a fare di nuovo...rispettare i piani...oggi ho mangiato

-colazione: spremuta d'arancia 400ml
-pranzo: 1 piattino insalata con 1cc di olio e 200 gr legumi misti con 1cc di olio e 2cc parmigiano
-merenda: 1 tazza di latte con un pangocciolo
-cena: 200 gr di carne ai ferri con un piattone di insalata 4cc di olio e 80 gr pane

quante calorie saranno? colazione 120 pranzo 900 merenda 300 cena 600 circa, siamo a poco meno di 2000 direi che va bene...
il pangocciolo l'ho messo perchè una cosetta buona al giorno mi ci vuole...

[scrigno]

rettifico...ecco cosa devo imparare a fare di nuovo...rispettare i piani...oggi ho mangiato

-colazione: spremuta d'arancia 400ml
-pranzo: 1 piattino insalata con 1cc di olio e 200 gr legumi misti con 1cc di olio e 2cc parmigiano
-merenda: 1 tazza di latte con un pangocciolo
-cena: 200 gr di carne ai ferri con un piattone di insalata 4cc di olio e 80 gr pane

quante calorie saranno? colazione 120 pranzo 900 merenda 300 cena 600 circa, siamo a poco meno di 2000 direi che va bene...
il pangocciolo l'ho messo perchè una cosetta buona al giorno mi ci vuole...

tesorino stasera dovrei solo tacere dopo quello che ho combinato ma non riesco a far finta di nulla con te. Sei sicura del conteggio che hai fatto? il tuo pranzo non credo che arrivi a 900 e anche la cena! e anche la merenda è eccessiva conteggiarla 300.
secondo me a spanne stai molto sotto le 2000.
Ti confesso che non riesco a seguirti

[stefyl]

ciao e bentornata!
ho perso qualche passaggio............bimba o bimbo??