Occorre star bene con noi stessi, prima di tutto!

[scrigno]

oggi abbiamo avuto lo stesso menu...anche io ho pranzato con le lenticchie in previsione della cena con la pizza
notte

[darkowl]

ops! Mi hai scoperto
Certo, non vedo l'ora!!

edit: ho appena fatto l'impasto! attendiamo la lievitazione ;-)

brava pizza fatta in casa cosi ci metti quello che vuoi e ti regoli il meglio... devo riprendere anch'io!! ottimo menù e bravissima ti auguro buona domenica oggi mi dedico a me stessa e porto giùin catina alcune cose per finire la sistemazione della stanza!!

[LaVe]

Ciao Daniela!! Mi spiace per la cena dell'altra sera quando le cose non vanno secondo i nostri piani è sempre un disastro e per come sono fatta io (anche se è sbagliato) non avrei neanche cenato dal nervoso
Com'è venuta la tua pizza??
Buona notte

[sidney2]

Wow =) Manco un giorno e trovo tutte queste rispostine Sono emozionatissima

oggi abbiamo avuto lo stesso menu...anche io ho pranzato con le lenticchie in previsione della cena con la pizza
notte

Ihihih ci siamo mantunute leggere nel pranzo, per la meravigliosa sorpresa che ci spettava nella cena
Spero tu abbia trascorso un buon week end

brava pizza fatta in casa cosi ci metti quello che vuoi e ti regoli il meglio... devo riprendere anch'io!! ottimo menù e bravissima ti auguro buona domenica oggi mi dedico a me stessa e porto giùin catina alcune cose per finire la sistemazione della stanza!!

Esatto, so che gli ingredienti sono freschi e genuini Mi sono sempre mantenuta al solito pomodoro semplice, mozzarella e un leggero filo di olio per il condimento..nulla di più!
Hai fatto bene, Serena a sistemare e a dedicarti alla tua stanza
Spero che anche tu abbia trascorso un buon week-end

Ciao Daniela!! Mi spiace per la cena dell'altra sera quando le cose non vanno secondo i nostri piani è sempre un disastro e per come sono fatta io (anche se è sbagliato) non avrei neanche cenato dal nervoso
Com'è venuta la tua pizza??
Buona notte

Già, sarebbe stato meglio visto che poi ho passato la serata con il mal di stomaco
Cmq, mi sono rifatta per la cena di sabato La pizza è venuta davvero bene, grazie e il mio stomaco è stato felice..
Grazie per il passaggio, spero di leggerti presto


Buon lunedì e buon inizio settimana dietorine Scusatemi, per l'assenza di ieri...ma giornata dedicata interamente al mio amore adesso, vi scrivo il menù della mia giornata di oggi!

[sidney2]

Sono già arrivata alla fatidica prima settimana della mia dieta.
Ad essere sincera, assumendo questa alimentazione mi sento meglio..davvero! Niente più pesantezza di stomaco, niente più acidità, niente più attacchi di fame inutili!
Non ho ancora il coraggio di avvicinarmi ad una bilancia oppure a prendermi le misure... ho un pochino di timore devo essere sincera...ma ci sto lavorando piano, piano...almeno per mercoledì 29 voglio prendermi le misure come chiusura mese Lo so che è ancora presto, magari forse la bilancia non indicherà nemmeno un grammo in meno...ma questo, non deve abbattermi.. anzi, deve darmi la forza per combattere e sconfiggere i miei dannati kg
Voi datemi supporto, mi raccomando

Colazione
250gr di latte
30 gr di biscotti secchi

Spuntino
100 gr di frutta fresca

Pranzo
80 gr di pasta [mi sa che sceglierò la pastina in bianco]
150 gr di verdure
100 gr di frutta fresca
10 gr di olio
5 g di formaggio da condimento

Spuntino
100 gr. frutta

Cena
120 gr. di carne rossa
60 gr. di pane di tipo 0
100 gr. di insalata
100 gr. di frutta
10 gr. di olio

[essebi78]

Forza e coraggio Daniela!

Anch'io alla tua età ero ai ferri corti con mia madre, quindi capisco cosa stai passando.
E anche lei, quando avevo iniziato una dieta, mi "boicottava", o per meglio dire non mi sosteneva.

Adesso che vivo da sola e la vedo ogni due settimane le cose vanno meglio.

Non le ho detto che ho iniziato una dieta, perchè so già che non avrei il suo appoggio.

E' anche a questo che serve il forum: anche se siamo estranee abbiamo un obiettivo comune, quindi possiamo capirci e sostenerci tra noi meglio di qunato fa chi ci conosce da una vita.

Un grosso in bocca al lupo!

[sidney2]

Forza e coraggio Daniela!

Anch'io alla tua età ero ai ferri corti con mia madre, quindi capisco cosa stai passando.
E anche lei, quando avevo iniziato una dieta, mi "boicottava", o per meglio dire non mi sosteneva.

Adesso che vivo da sola e la vedo ogni due settimane le cose vanno meglio.

Non le ho detto che ho iniziato una dieta, perchè so già che non avrei il suo appoggio.

E' anche a questo che serve il forum: anche se siamo estranee abbiamo un obiettivo comune, quindi possiamo capirci e sostenerci tra noi meglio di qunato fa chi ci conosce da una vita.

Un grosso in bocca al lupo!

Grazie esse....che possa crepare una volta per tutte sto lupo
Grazie per il passaggio e per la comprensione

[puma 85]

io ho iniziato la dieta quasi un mese fa e qualche risultato si vede..basta non sgarrare..noto però che tu sei molto più costante di me..fai attività fisica..cosa che a me proprio non va perchè da poco mi son trasferita in una nuova città e non conoscendo ancora nessuno, mi scoccia andare da sola...e anche con la dieta..vedo che tu conosci poco gli sgarri...
perciò..io fossi in te mi peserei..sai che soddisfazione!!
cmq anch io ho sempre sofferto di ovaio policistico..anzi io micropolicistico..ed è da 13 anni che combatto con questo problema..l endocrinologo non mi ha mai consigliato una dieta ma sia lui che il ginecologo mi hanno sempre consigliato di perdere peso..per regolarizzare il tutto!!
ora sono sposata da un po di mesi e ho deciso di cominciare a dimagrire...anche perchè penso che se non perdo questi chiletti di troppo difficilmente riuscirò a concepire un bebè..
in bocca al lupo per tutto!!!

[~sunflower]

Forza e coraggio!!! Una settimana sta passando..
Buona giornta

[LaVe]

Non hai motivo di aver paura della bilancia Ti stai comportando molto bene e quindi i tuoi timori sono infondati!! Se vuoi ti dò una mano a salire e ti pesi ahaha poi però te la lascio altrimenti il peso potrebbe essere maggiore
Intanto ti auguro un sereno lunedì