La Dieta - Vol. 1

[Direwolf]

Biankina, a quanto pare siamo in molte ad aver avuto questo brutto attimo che io non esiterei a definire "autolesionistico", la cosa mi rattrista ... Però è anche vero che se non altro, a posteriori, ce ne siamo rese conto. E questo è molto importante
Parlando di cose più allegre: Evviva una nuova vegetarian-friendly! Ormai qui in Italia stiamo diventando tantissimi
Spektor, sono assolutamente d'accordo su entrambi i punti, infatti:
1) sto risparmiando sulle kcal di oggi perchè domani c'è la festa di compleanno di mia madre e ci sarà la mia torta rustica preferista (Ovvero: la torta rustica al radicchio e mozzarella ) di cui assolutamente non mi voglio privare, quindi gioco d'anticipo
2) sono contentissima di averlo lasciato

[spektor]

aah ma se è il giorno prima ok ^^ ricorda di non fare invece le privzioni il giorno dopo, erchè se mangi normale sfrutti il metabolismo accellerato dalla mangiata, se mangi poco, blocchi tutto!
-.- che cafone che era, me lo immagino!
pensa che io stavo con una ragazza sovrappeso e non mi stancavo mai di dirle che era bellissima e che lo era A PRESCINDERE dal peso, doveva pesare quanto piaceva a SE' non ad altri. ma anche lei aveva avuto dei dca e per 3 anni non capiva povera cusola
-.- molti specie i maschi non capiscono le nostre psichi delicate

[cussola]

Ciao e benvenuta!
sul serio....che meraviglia di ragazzo !!
che schifo!!!! ma era un tipo alla maria de filippi???
Meno male che sei rinsavita!!!!!
In bocca al lupo per tutto....mi sa che ti leggerò sempre....mi incuriosisce un diario vegetariano!!!!

Spektor, cos'è questa storia del metabolismo del giorno dopo??? davvero non serve a niente??? e la classica giornata di recupero? non conta??? Perplessa io!!!!

[spektor]

il mio dietologo mi spiegò così: stare leggeri va bene ma non bisogna scendere troppo con le kcal infatti quando mangi poche kcal (che non vuol dire poche cose, ma proprio kcal) il tuo met. rallenta.
e viceversa
il giorno dopo un'abbuffata il tuo corpo è portato a bruciare quello che assume ^^ perxchè il met. è acceso, ma se tu ingurgiti troppe poche kcal il metabolismo pensa che ora sei in carestia e si blocca e non brucia nè la roba del giorno nè eventuali residui del giorno prima.
lui disse così!

[Carmy90]

ciao!!! anche se in ritardo!!!... la tua storia è simile alla mia... solo che io ero arrivata a 90 kg a 13 anni , e lo stesso x il calo di peso.. a causa della saluta del mio ragazzo, persi 8 kg in 16 giorni non so come... ma adesso tutti messi ovviamente .
cmq ti vedo molto determinata eqst è importntissimo!!! benvenuta!!!

[Direwolf]

Beh, oddio, quando qualcuno a noi caro sta poco bene penso sia normale perdere peso alla velocità della luce. Comunque, l'importante è che il tuo ragazzo stia meglio... 'che tanto i chili in più regalati dal metabolismo bloccato ci pensiamo tutte insieme a buttarli giù
Spektor, questa cosa di evitare il recupero post-abbuffata ma di arginare prima non la sapevo. Effettivamente, pur non avendo io nessuna conoscenza medica a riguardo la cosa mi sembra sensata. E' un consiglio prezioso, cercherò di seguirlo il più possibile.
Cussola, grazie per il benvenuto!
Ahahaha, no, per fortuna il mio ex non era un tipo alla maria de filippi, o almeno non a tutto tondo.
Era il classico metallaro con i capelli lunghi, 5 kg di metallo addoso (oddio, effettivamente all'epoca ero così anche io ) e perennemente triste. Comunque era un idiota su tutta la linea, ricordo ancora che agli inizi della nostra relazione se un girono mi permettevo di mangiare un piatto di pasta mi sgridava. Mah, meglio non pensarci più comunque!
Mi fa piacere che per qualcuno un diario vegetariano possa essere interessante!

In teoria oggi dovrei aggiungere al mio diario alimentare un morso di falafel, ma direi che va bene così lo stesso
Fra l'altro non avevo mai mangiato le falafel, sono buonissime! (oddio, forse ai fini della dieta sarebbe stato meglio se avessi continuato ad ignorare la loro esistenza )

[spektor]

^^ io sono veg e intollerante al lattosio (ma non vegana: mangio uova e miele ^^) se vuoi possiamo scambiarci qualche ricettina veg <3 ti mando per mp il mio fb

[Direwolf]

Molto volentieri! Però devi sapere che sarà uno scambio impari... io non sono brava come te a cucinare. Però mi impegno!

[spektor]

buondì

[Direwolf]

Buoooongiorno!
Oggi ho una bella notizia! Mi sono pesata sta mattina anche se in teoria il giorno di pesata è il lunedì (shame on me) e la mia amica bilancia segnava 72 kg!
Sono molto soddisfatta. Il prossimo obiettivo è rimanere su questo peso fino al primo lunedì di Febbraio, dato che il prossimo week-end sarò in gita a Firenze e non avrò modo di seguire la dieta.
Me felice!