¤¤°.¸¸.·´¯`» Dietorine tutte in forma per PASQUA! «´¯`·.¸¸.°¤¤

[scogliera75]

Passate le feste ho deciso di aprire il nuovo gruppo delle Dietorine tutte in forma per PASQUA!

Chi vuole partecipare deve copiare la tabella (modificandola a proprio piacimento) e inserire i propri dati. Usate questo topic esclusivamente per la tabella personale che aggiornerete ad ogni pesata. La pesata è come al solito settimanale. Io mantengo la mia pesata il martedì un po' per abitudine e un po' per comodità visto che il week-end è sempre condito da piccoli sgarri. Ognuna cmq è libera di fissare il giorno di pesata a proprio piacimento. Apro poi altri due topic: uno per le "Chiacchere in libertà" (proprio perchè questo rimanga un topic dove inserire solo e soltanto le tabelle) e uno per le "Tabelle riassuntive" che aggiornerò dopo ogni pesata, per avere un quadro generale dell'andamento del gruppo.

Auguro a tutte voi una bella sorpresa nell'uovo di PASQUA !
SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12

PESO ATTUALE: Kg
ALTEZZA: cm
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012:

MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

GENNAIO
10/01: Kg
17/01: Kg
24/01: Kg
31/01: Kg


FEBBRAIO
07/02: Kg
14/02: Kg
21/02: Kg
28/02: Kg

MARZO
06/03: Kg
13/03: Kg
20/03: Kg
27/03: Kg

APRILE
03/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

[scogliera75]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12

PESO ATTUALE: Kg 87.6
ALTEZZA: cm 155
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: Kg 80

MISURA TORACE: cm 100
MISURA SENO: cm 116
MISURA VITA: cm 101
MISURA FIANCHI: cm 121
MISURA COSCIA: cm 66
MISURA POLSO: cm 16.5






10/01: Kg 87.6
17/01: Kg 87.2
24/01: Kg 88
31/01: Kg 88



07/02: Kg 86.5
14/02: Kg 86.5
21/02: Kg 87.3
28/02: Kg 86.8


06/03: Kg 87.3
13/03: Kg 86.5
20/03: Kg 86.3
27/03: Kg




03/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

[ciccia75]

Scheda di ciccia75

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12
PESO ATTUALE: Kg 67.4
ALTEZZA: cm 166
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 64

MISURA TORACE: cm 91
MISURA SENO: cm 101
MISURA VITA: cm 85
MISURA FIANCHI: cm 96.5
MISURA COSCIA: cm 55
MISURA POLSO: cm 15.5

GENNAIO
10/01: Kg 67.4
17/01: Kg 67.8
24/01: Kg 67.9
31/01: Kg 67.4


FEBBRAIO
07/02: Kg 67.7
14/02: Kg 67.5
21/02: Kg 68
28/02: Kg 67.3 - INIZIO DIETA MANTENIMENTO

MARZO
06/03: Kg 67.3
13/03: Kg 67.0
20/03: Kg 67.8
27/03: Kg 68

APRILE
03/04: Kg 67.6

RISULTATO FINALE
PESO FINALE: Kg 68.1

MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

[Miss Fahrenheit]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12

PESO ATTUALE: 89 Kg
ALTEZZA: 163 cm
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 80 kg


GENNAIO
10/01: 89 Kg
17/01: 88.2 Kg
24/01: Kg
31/01: Kg


FEBBRAIO
07/02: Kg
14/02: Kg
21/02: Kg
28/02: Kg

MARZO
06/03: Kg
13/03: Kg
20/03: Kg
27/03: Kg

APRILE
03/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg

[rosamaria83]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 11/01/12

PESO ATTUALE: Kg 74.7
ALTEZZA: cm 165
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 70 kg

MISURA TORACE: cm 101
MISURA BRACCIO: cm 30
MISURA VITA: cm 75
MISURA FIANCHI: cm 97
MISURA COSCIA: cm 60
MISURA POLSO: cm 15.5

GENNAIO
11/01: Kg 74.7
18/01: Kg
25/01: Kg


FEBBRAIO
01/02: kg
08/02: Kg
15/02: Kg
22/02: Kg
29/02: Kg

MARZO
07/03: Kg
14/03: Kg
21/03: Kg
28/03: Kg

APRILE
04/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

[a-cu-cia-cunti]

PESO ATTUALE: 80.1 kg
ALTEZZA: 165 cm
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 70 kg




10/01: 80,1 Kg
17/01: 78,7 Kg ....... -1,4kg
24/01: 77,5 Kg ....... -1,2kg
31/01: 76,1 Kg ....... -1,4kg ..... tot. -4kg




07/02: 74,9 Kg ....... -1,2kg
14/02: 74,6 Kg ....... -0,3kg
21/02: 74,2 Kg ....... -0,4kg
28/02: 73,4 Kg ....... -0,8kg ..... tot. -2,7kg




06/03: 72,4 Kg ....... -1kg
13/03: 72,3 Kg ....... -0,1kg
20/03: 71,8 Kg ....... -0,5kg
27/03: 71,5 Kg ....... -0,3Kg..... tot. -1,9kg




03/04: 71,5Kg .......... -0,0Kg




PESO DESIDERATO: 70Kg
PESO FINALE: 71,5Kg







" Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza di riprovarci "





.

[giulya]

Peso iniziale: 74

Peso desiderato: 65
Altezza: 1,58 cm

APRILE
10/04: 74 Kg
17/04: Kg
24/04: Kg

MAGGIO
01/05: kg
08/05: Kg
15/05: Kg
22/05: Kg
29/05: Kg

GIUGNO
05/06: Kg
12/06: Kg
19/06: Kg
26/06: Kg

SITUAZIONE FINALE --> 2012
Peso raggiunto -->

[Sabry*74*]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 27/12/11 (poi non mi sono più pesata)

PESO ATTUALE: Kg 77,00
ALTEZZA: cm 170
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 70 kg

MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm 92
MISURA FIANCHI: cm 105
MISURA COSCIA: cm 59
MISURA POLSO: cm 17

GENNAIO
14/01: Kg 75
21/01: Kg
28/01: Kg


FEBBRAIO
07/02: Kg
14/02: Kg
21/02: Kg
28/02: Kg


MARZO
06/03: Kg
13/03: Kg
20/03: Kg
27/03: Kg

APRILE
03/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

[ragazza_dispettosa]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12

PESO ATTUALE: 60Kg
ALTEZZA: 157cm
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 53kg





10/01: 60Kg
17/01: 58,3Kg....... -1,7kg
24/01: 58,3Kg
31/01: 57,5kg.......... -0,8kg ...... tot. -2,5kg





07/02: 56,7Kg ....... -0,8kg
14/02: 56,7Kg
21/02: 56,7Kg
28/02: 55,9Kg .......... -0,8kg ...... tot. -1,6kg




06/03: 55,7Kg....... -0,2kg
13/03: 55,7Kg
20/03: 55,7Kg
27/03: 55,7Kg ............................... tot. -0,2kg





03/04: Kg




RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg




.



.

[Meikos96]

SITUAZIONE DI PARTENZA AL 10/01/12

PESO ATTUALE: 60,2 Kg
ALTEZZA: 161 cm
PESO DESIDERATO AL 03/04/2012: 55

MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm

GENNAIO


10/01: Kg 60.2
17/01: Kg 59.9
24/01: Kg 59.8
31/01: Kg 59 6



FEBBRAIO

07/02: Kg 59.4
14/02: Kg 59
21/02: Kg 58.5
28/02: Kg 58.0


MARZO

06/03: Kg 58,3
13/03: Kg 57.9
20/03: Kg 57.6
27/03: Kg


APRILE

03/04: Kg

RISULTATO FINALE

PESO FINALE: Kg
MISURA TORACE: cm
MISURA SENO: cm
MISURA VITA: cm
MISURA FIANCHI: cm
MISURA COSCIA: cm
MISURA POLSO: cm