buonasera, mi presento...
sono Chiara, una ragazza di 19 anni che rispetto al peso del suo corpo ne ha passate tante.. sono alta in 1,83m e attualmente peso 78 kg ma circa due anni fa, grazie ad una dieta fatta da un dietologo partendo da 72 kg sono riuscita a scendere a circa 60-61 kg, peso che ho scoperto essere troppo basso per me e che mi ha portato a subire conseguenze più o meno gravi a livello ormonale perché purtroppo ho esagerato con il dimagrimento e piuttosto che fermarmi a 67-65 kg massimo ho voluto esagerare, danneggiandomi e riducendo l'introito calorico sempre di più a malapena arrivavo a 900 kcal al giorno.
in quel periodo però non me ne rendevo conto, non sapevo a quale genere di conseguenze sarei andata in contro ma l'ho capito sulla mia pelle!
successivamente però su consiglio del medico ho capito che dovevo rimetter su peso ma purtroppo ho finito per prenderci la mano a furia di riscoprire gusti che avevo dimenticato e ho messo su un po di ciccia
ora sono però più decisa che mai a rimettermi in forma e a dimagrire....
il mio obiettivo sarebbero 67 kg ma innanzitutto mi accontenterei di scendere un po prima delle feste così da non ritornare qui a casa mia ( sono fuori per l'università) con altri chili in più da smaltire..

da domattina, oggi ho fatto un po di spesa vorrei seguire per una settimana la dieta del minestrone e lo so quanto le diete monotematiche possano essere pericolose ma ho davvero bisogno di un risultato rapido che mi faccia capire che posso farcela e che non sarà l'ennesimo vano tentativo!
inoltre negli ultimi giorni ho esagerato mi sono concessa pizza, gelato e dolci vari e ho l'esigenza di purificare e disintossicare un po il mio organismo!

Ho deciso di iscrivermi su DR perché spero di trovare in questo forum il sostegno necessario per non mollare e per riuscire a ritrovare il mio equilibrio..

fiduciosa che domani sarà un giorno migliore...
baci Chiara.

ps. sono ben accetti tutti i consigli, quindi please help!