dieta dr

[sugarmamy]

Ok!Grazie!!
Cerco di vivere come se affrontassi un nuovo stile di vita,ma certo che la parola dieta,noi tutte ce l'abbiamo nelle corde...
Nel frattempo,la corsa si è arrestata come temevo:il ciclo è arrivato e già fa danni.Meno male che la SPM è stata quasi nulla.altrimenti,avrei recuperato il poco perso!
Ma voi,la fame da SPM come la gestite?

[rosamaria83]

io non soffro di sindrome premestruale ho solo una leggera nausa quindi mi aiuta a non mangiare

[sugarmamy]

Ti invidio,sai?
La mia spm è migliorata da quando non prendo più la pillola(sembra un paradosso,ma è così!),ma mi rimane pur sempre una fame diversa,più vorace.Mi capita di desiderare cibi,come la cioccolata,che raramente mangio.Ma in quei giorni -accidenti agli ormoni-svuoterei gli scaffali del super di tutte le schifezze possibili.Mangerei di tutto!Adesso però,ho deciso di non dar più retta a queste sensazioni e focalizzarmi sull'obiettivo di dimagrire.Posso mica farmi comandare da degli ormoni?!?
Sto aspettando ancora la mia dr:chissà se ci vorrà ancora molto...
Ho scoperto un sito molto simpatico,si chiama Calorie punto it-il portale delle calorie.
Di ogni prodotto commestibile riportano il valore calorico in base al peso inserito,inoltre la ricerca si può fare anche per nome commerciale.Un bell'aiuto,no?

[rosamaria83]

è il sito su cui ci appoggiamo piu o meno tutte!

[sugarmamy]

Io non lo conoscevo!Non mi sono mai preoccupata delle calorie,prima d'ora.Ma in fondo,se siamo qua è perchè prima non badavamo molto alle calorie!Altrimenti saremo magre!

[martinandrea]

dieta iniziata il 24 ottobre...6 giorni di dieta perfetta,poi....
IL PONTE DEI SANTI IN MONTAGNA!!!!
ho fatto festa con il cibo,però mi sono fatta delle lunghe passeggiate per i sentieri... nonostante tutto la bilancia è stata buona con me...oggi mi rimetto sulla retta via,almeno fino al 24 dicembre!!! andrò di nuovo in montagna,ma li mi servirà la mia tuta da montagna di 3 anni fa che ora non sale oltre le cosce...speriamo!!! la vedo dura!!!

[Ninive20]

ma quante di voi hanno perso nella prima settimana????

[luna65]

ma quante di voi hanno perso nella prima settimana????

ciao io la prima settimana mi sono solo " ristretta " con le misure, ho perso solo i liqidi in eccesso, poi dopo quasi 2 sett ho incominciato a calare di peso, penso che quasi tutte abbiamo fatto così, prova a riprenderti le misure, probabilmente anche tu to sei "ristretta"