Buongiorno a tutte le dietorine!
Ho deciso di aprire un secondo diario e vi spiego perchè:
-il primo è stato per vari motivi un fallimento, sono passata dalla dieta della mia dietologa alla Dukan ma senza grandi successi perchè evidentemente per il mio organismo quella dieta non va bene.
Mi provocava stanchezza,debolezza,vertigini e un senso metallico in bocca che era insopportabile.
-durante il periodo in cui scrivevo il primo diario sono successe delle cose che mi hanno turbato alquanto (v. ultime pagine del primo diario che trovate in firma).
Quindi, indovinate un pò, ho affogato tutto il mio sconforto nella cioccolata...
Confesso che non sono molto fiduciosa ma so che se voglio riuscire a buttare giù questi 5 kg devo essere io la prima a crederci.
Sono un paio di giorni che sto seguendo la dieta della mia dietologa che coincide sostanzialmente con la DR, si tratta infatti di un regime da 1450 kcal anche se io cerco di rimanere sempre entro le 1300 kcal.
Da lunedì comincio acqua gym e sto approfittando del week end per andare a correre al parco...30 minuti
Peso di partenza di stamattina 52,8 kg
Peso desiderato 47 kg

Speriamo beneeeeee