Il mio diario
Gruppo BeckInizio Dukan: 75,8 Kg
Attacco: -0,3
1° mese : -2,7
2° mese: -2,6
3° mese: -2,3![]()
13° sett: -0,2
-> I obbiettivo 74,9 14 Apr 12
-> II obbiettivo 69,99 11 Giu 12
-> III obbiettivo 65,7
*** Finalmente non sono più sovrappeso ***
-> IV obbiettivo 60,0
Per quanto un albero possa essere alto, le sue foglie cadranno sempre a terra.
Gli uomini con talento trovano soluzioni, i geni scoprono problemi
Il mio primo diario
Per non sgarrare
Per non sgarrare 2...il ritorno
chissà se è vero, ma vale la pena provare...
Tisana brucia grassi alla buccia di limone
_
***************************************
02/01/2012 -->> 79,8 kg
27/07/2012 -->> 62,3 kg
Il mio diario con la dieta Dukan
Ciao!!!
io sono nuova della Dukan....ho letto un po' di qua e un po' di là sul forum e....spero di esser brava come voi....sono al terzo giorno e devo dire che non mi pesa affatto!!!!![]()
18-10-10->70
31-05-11->56,7
16-08-2012 61Kg
il mio primo diario
il mio secondo diario
il mio terzo diario
Chi va piano ha la vittoria in mano!
Ragazze che giornata dispendiosa!!!
ho fatto un mega ordine di shirataki (2 kg secchi che equivalgono a 5kg pronti! )
e 66euro di spesa nella boutique
Allucinante.
Certo che mi passa proprio la voglia di sgarrare se penso a quanto ho speso!
Ho preso :
4 conf. di biscotti al cocco
2 conf. di barrette al ciccolato
2 conf. di crema spalmabile
2 conf. pepite crusca al caramello
1 aroma cocco
1 aroma amarena
1 tisana in pastiglia
2x1 agar agar
1 condimento x insalata
Ne avrò per un pò e avrò qualcosa da portarmi in ospedale, così non mangio nulla fuori regime neanche nel post operatorio!!!
Ora voglio i vostri pareri su queste cosette!!!
Chi le ha provate?!
Che ne pensate?
Appena arrivano gli aromi me li sparo in bocca puri , ho una voglia di frutta!!!
Mamma miaaa
La pasta non mi manca,neanche il pane, ma la frutta!!!
Ora poi con le fragole fresche di stagione!!
da 148kg a 103kg in tre anni.
da 103kg a 87kg in 4 mesi con regime Dukan
-61kg
gli aromi puri bruciano tantissimogia fatta a cavolata
Il mio diario
Gruppo BeckInizio Dukan: 75,8 Kg
Attacco: -0,3
1° mese : -2,7
2° mese: -2,6
3° mese: -2,3![]()
13° sett: -0,2
-> I obbiettivo 74,9 14 Apr 12
-> II obbiettivo 69,99 11 Giu 12
-> III obbiettivo 65,7
*** Finalmente non sono più sovrappeso ***
-> IV obbiettivo 60,0
Ciao! Mi sto leggendo qualche pagina qua e là dei diari che riguardano diete iper-proteiche, sono capitata nel tuo e sono davvero meravigliata degli ottimi risultati! Congratulazioni!
Ho una domanda, forse stupida o a cui probabilmente hai (avete) già risposto: dieta Protal e dieta Dukan sono esattamente la stessa cosa?![]()
Ciao!
io non ho mai comprato niente dalla boutique...proprio no! Mi sa solo di un'operazione commerciale per vendere i suoi prodotti...ho sempre comprato tutto dove mi capitava!
anche a me mancava troppissimo la frutta...e mi accontentavo con lo yogurt...
Esattamente la stessa identica cosa!
Prima che Dukan diventasse famoso il suo regime si chiamava PROTAL dall'insieme delle due parole Proteine+ Alternate= Protal.
Poi da quando la principessa Kate ci ha copiate e lui è diventato famosissimo...ha preso il suo nome!![]()
18-10-10->70
31-05-11->56,7
16-08-2012 61Kg
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Chi va piano ha la vittoria in mano!
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