ABBATTIAMO IL 7!!!! tabella riassuntiva e schede personali

[bijou]

SCHEDA PERSONALE di bijou
Peso iniziale: 74.8 kg ottobre 2010 - a febbraio avevo visto il 6 ma ci sono ricaduta
Peso attuale al 13.08.11 72.4 Kg
Obiettivo finale: 57
Altezza: 1,56

13/08/2011: 72.4 kg
20/08/2011: 72.8 kg (+ 0.400) mi sono pesata dopo aver fatto colazione e mi dovrebbe venire il ciclo..
27/08/2011: 72.4 kg

03/09/2011: 71.6 KG
10/09/2011: 72.0 kg
17/09/2011: 73.0 kg
24/09/2011: 72.7 kg


01/10/2011: 71.6 kg
08/10/2011: 72.3 kg
15/10/2011: 71.9
22/10/2011: pesata saltata per lavori in casa
29/10/2011: 71.4 kg

05/11/2011: 71.7 kg
12/11/2011: 71.0 kg
19/11/2011: 71.8 kg
26/11/2011: 72.4 kg

03/12/2011: 71.9 kg

[darkowl]

Scheda personale di DARKOWL


Peso iniziale : 77.0 kg Agosto 2010
Peso desiderato : 58 kg - 60 kg
Altezza : 163 cm

AGOSTO

13/08/11 : 71,0 kg forza e coraggio si riparte
20/08/11 : 70,0 kg.....sarà vero?
27/08/11 : 71,0 kg
10/09/11 : 70,0 kg
18/09/11 : 71,5 kg
1/10/11 : 71,0 kg

[Mary :)]

Scheda Personale di Mary

Peso iniziale: 80,2 (22/08/2011)
Obiettivo finale: 65
Altezza: 1,65

Agosto
27/08/2011: 79,4 kg

Settembre
3/09/2011: 78,4kg
10/09/2011: non pervenuta
17/09/2011: 77,4kg
24/09/2011: 76,2kg


Ottobre
01/10/2011: 77,0kg
08/10/2011: 76,8kg
15/10/2011: non pervenuta
22/10/2011: 76,0kg
29/10/2011: 75,2kg


Novembre
05/11/2011: 75,0kg


2012
Gennaio
14/01/2012: 74,0kg
21/01/2012: 73,8kg
28/01/2012: 73,2kg


Febbraio
04/02/2012: 73,0kg
11/02/2012:
18/02/2012:
25/02/2012:

[Maria Antonietta 53]

scheda personale di Maria Antonietta53

inizio dieta 5 novembre 2010 peso iniziale 105
altezza 1,65
sabato 27/8:74,200


settembre
3 :

10 :
17 : 73,500
24 :

ottobre

1 :
8 :
15 :
22 :
29 :

[Nahui]

Peso iniziale: 120 kg
Peso attuale: 79 kg
Obiettivo finale: 68 kg
Altezza:172 cm


27/08/2011: 79

03/09/2011: 77
10/09/2011:
17/09/2011:
24/09/2011:

Cosi?
mi dite come si mette la barretta carina con il peso che scende??

[Kia76]

SCHEDA PERSONALE - Chiara
Giorno di pesata standard - venerdì
ALTEZZA 1.74 m

SITUAZIONE DI PARTENZA: 28/02/2011
PESO => 90.4 (BMI 29.9)

Totale mese di marzo => - 3.2 kg
Totale mese di aprile => -2.2 kg
Totale mese di maggio => -1.4 kg
Totale mese di giugno => -1.9 kg
Totale mese di luglio => -1.7 kg
Totale mese di agosto => -0.2 kg
Totale mese di settembre => -1.6 kg
Totale mese di ottobre => -2.2 kg
Totale mese di novembre => -0.6 kg
Totale mese di dicembre => +1.3 kg

Totale mese di gennaio 2012 => -0.9 kg
Totale mese di febbraio => -0.6 kg
Totale mese di marzo => -0.1 kg
Totale mese di aprile => +0.2 kg

Totale => -15.5 kg


Primo mini-obiettivo: 85 kg fine aprile - raggiunto!!!
Secondo mini-obiettivo: 80 kg fine luglio - raggiunto!!

Riprendo dopo uno stop =>

SITUAZIONE DI PARTENZA: 24/08/2012
PESO => 78.9 kg (BMI 26.0)

Agosto
24/08/2012 => 78.9 (BMI 26.0)
31/08/2012 => 77.1 (BMI 25.4 ) [- 1.8 kg]

Totale mese di agosto => -1.8
Totale dall'inizio => - 13.3 kg

Settembre
07/09/2012 => 77.2 (BMI 25.5) [+0.1 ]
14/09/2012 => 77.7 (BMI 25.7) [+0.5 ]
21/09/2012 => 78 (BMI 25.7 ) [ +0.3]
28/09/2012 => 78.8 (BMI 26) [+0.8 ]

Totale mese di settembre => +1.7
Totale dal secondo inizio => -0.1

Ottobre
05/10/2012 => 77.8 (BMI 25.7) [-1.0 ]
12/10/2012 => 77.7 (BMI 25.7 ) [-0.1 ]
19/10/2012 => 78.7 (BMI 26 ) [ +1.0]
26/10/2012 => 77.3 (BMI 25.5) [-1.4 ]

Totale mese di ottobre => -1.5 kg
Totale dal secondo inizio => -1.6 kg

RIFORMULO =>
Terzo obiettivo: 75 kg fine 2012
Quarto obiettivo: 73 kg primavera 2013

[Golosa74]

Eccomi!!!
Scheda Golosa74
Inizio dieta 26/09/2011 peso 74 kg
01/10/2011 sempre 74 kg
08/10/2011 ancora 74 kg

[Dany&Gio]

ciao a tutteee!!!
questa è la mia scheda personale =)

INIZIO DIETA -> 26/09/11

PESO -> 74,5 Altezza : 1,66 BMI : 27 (valore max 24)

OBBIETTIVI

1° 68 KG

2° 63 KG
IN OGNI CASO,L'IMPORTANTE è VEDERE IL 6 SULLA BILANCIA!!!!!!!

[h2o77]

Scheda personale di h2o77

Peso iniziale: 81,5(3/10/2011)
Obiettivo finale: sotto i 70
Altezza: 1,60


Ottobre
01/10/2011: 81.5kg
08/10/2011:80.4 -1.1 kg uhm se fosse così ogni settimana sarei gia felice
15/10/2011: 80.6 tragediaaaaa
22/10/2011: 80.1 mejo de niente!!!
29/10/2011:

[Fata.Turbina]

Scheda personale di Fata.Turbina

Peso iniziale: 96.5 (15/11/2010)
Obiettivo finale: PRONTI PER LA PROVA COSTUME 2012 SENZA SVENIMENTI
= 60,00 KG

Altezza: 1,68

Dal 15/11/2010 al 01/10/2011 = - 22,3 kg
Si riparte con voi dal 01/10/2011 =74,2 kg

OTTOBRE:

01/10/2011: 74,2 kg
08/10/2011: 73,9 kg
15/10/2011:
22/10/2011:
29/10/2011: