2° diario di Pola74: avanti cosi'

[pola74]

Dopo i risultati dell'anno scorso (persi quasi completamente) sono di nuovo fra voi per riprovarci.
Un anno ha fattopresto a passare, come i kg a ritornare, dimostrazione che le mie cattive abitudini hanno un'altra volta preso piede.
Oggi e' una settimana che sono a dieta e ho gia notato i primi risultati ,anche se per la wii e' come se non avessi neanche incominciato ( infatti porta quasi 2 kg in piu')
Ma non importa!!!! Prendero' per buono questo risultato e vedremo che succede!
La dieta e' sempre la stessa dell'anno scorso e cerchero' di sgarrare il meno possibile.
Spero mi starete vicine come la scorsa volta con i vostri consigli.
Ora vedo se mi ricordo come si aggiorna il ticker.

[sara31]

ciao pola!!!! allora stavolta le cattive abitudini le dimentichiamo una volta e per sempre ok?????
un bacio!!! e felice di riaverti qui!!!

[pola74]

Buona giornata a tutte! le cose procedono bene e anche la giornata di ieri non e' stata male considerate le mega pizze che ho fatto ieri sera perche' c'era a cena un amichetto dei miei figli.
Posto la giornata di ieri anche se dovrei calcolare le calorie di una giornata per vedere se il mio occhio e' ancora buono.

1 bicchiere di latte ps
5/6 sfogliatine di mais (5 cal ognuna)

1 yogurt alla frutta 0.1%

carne di manzo 100gr circa
insalata
melone

sfogliatine di mais

insalatona mista 200 gr (radicchio,scarola,pomodoro, poco mais,qualche oliva)
tonno al naturale 110 gr
1/ di pizza margheritanon avevo maniao il pane.....
1 mela
1 assaggino di amaro......ma proprio un sorsino......

Oggi per fortuna si lavora e mi tengo la testa occupata.

[fafav]

Ciao Paola...ti ricordi ancora di me????Bentornata.....

[pola74]

Ciao Paola...ti ricordi ancora di me????Bentornata.....

Eccome se mi ricordo!!!!Arrivo!

[dietina86]

Forza forza che stavolta andrà bene! Anche io son tornata, e ti bacchetterò a dovere se necessario, come tutte noi del resto! Quello che ho capito è che allontanarci dal forum ci porta a perderci, quindi non fuggiamo più e impegnamoci!

[sara31]

buongiorno!!! allora oggi come procede????
a occhio il menù di ieri mi sembra buono (anche se non ho capito la quantità della pizza)
poi non son tanti kg da buttare giù... forza che si può fare
bacio!!!

[pola74]

buongiorno!!! allora oggi come procede????
a occhio il menù di ieri mi sembra buono (anche se non ho capito la quantità della pizza)
poi non son tanti kg da buttare giù... forza che si può fare
bacio!!!

Hai ragione!!!!Volevo scrivere 1/4 e mi sono mangiata pure il 4
Tutto bene, forse oggi un po' nervosetta!!!!

[pola74]

l'avevo detto che ero un po' nervosetta......una cena casino.....
Vabbe' ricapitoliamo.

un bicchiere di latte ps
1 pacchetto di crackers magretti galbusera

focaccine di mais 5/6

pomodoro
semolino 40 gr circa
melone

focaccine di mais
20 gr di pane e 20 gr circa di prosciutto cotto

carpaccio 3 fettine
pomodoro
zucchine grigliate
pane 50 gr circa
un assaggio di spinaci
una pera
1 dito di vino

Insomma un bel casino.......vabbe' vedremo domani....notte.

[ciccia75]

Eccomi qua!
grazie per esserti fermata da me!
mi piacerebbe conoscerti meglio!
quindi se hai voglia raccontami un po' chi sei, che fai, dei tuoi figli, dove vivi...
sono curiosa?no... giusto per farmi un'idea...
a proposito, quanto 6 alta?

ben tornata quindi tra noi!
"purtroppo"....