Diario di piwi69

[piwi69]

Buon giorno a tutte,
dall'immagine qui sopra capirete che sono una gran mangiona, o meglio, una che da quattro anni soffre di attacchi di fame compulsiva e da 52 KG mi son ritrovata oggi a pesarne 92 KG
Ne ho provate tante ma finora non ci sono mai riuscita a portarne a termine una. Ho trovato il vostro sito, dopo aver digitato su internet il none del dottor Morelli ed ho visto che molte di Voi sono riuscite a portare a compimento la dieta da lui proposta. Io, invece, tre anni fa l'ho seguita solo per tre giorni. Oggi è il mio giorno libero per cui scrivo di mattina. Vedere molte donne che hanno problemi di peso come me e che soprattutto ce l'hanno fatta mi fa comprendere che insieme si può uscire da questo tunnel.
Ieri sera ho ripreso il libro alimentare rilasciatomi dal dottore e da stamani ho iniziato.
INIZIO DIETA
18/05/2011 peso kg 92
OBIETTIVO
25/05/2011 peso kg 91
e soprattutto superare una settimana di dieta
Un saluto caro a tutte.
Conto molto sul vostro sostegno e suggerimenti vari

[cussola]

ciao! io di letterine non ne capisco nulla! però ti darò tutto il supporto morale che cerchi....sei approdata nel posto giusto fidati!!!!
benvenuta!!

[vale2011]

ihhihih
si dice sempre di mettere di volta in volta piccoli obiettivi...direi che sei partita benone
Sono sicura che
a - qua ti troverai bene
b- raggiungerai il primo obiettivo
c- rimarrai qui sino all'ultimo
daidaidai che insieme possiamo farcela

[white.angel72]

benvenuta!! sicuramente ce la farai...ce la faremo!!!

[piwi69]

Sei proprio brava, per quanto mi riguarda, oggi sto portando a termine il mio primo giorno:
mattina:
4 fette biscottate con 2 cucchiaini marmellata
125 cc latte scremato

pranzo:
40 gr pasta
200 gr peperoni
2 cucchiaini olio
1 mela da 220 gr.
cena:
un secondo
verdura
frutta

[white.angel72]

40 grammi di pasta mi sembrano pochini e dovresti metterci il pane a cena circa 40/50 grammi.
poi se mi sbaglio qualcuna mi correggera'..

[combinaguai]

Benvenuta tra noi!!!
Vedrai che insieme raggiungeremo i nostri obiettivi ;-)
e ora IN BOCCA AL LUPOOOOOOO

[piwi69]

Il mio primo giorno di dieta è trascorso e mi accingo a terminare il II.
Cara Angel grazie hai ragione ma avendo un cattivo rapporto col cibo mi ero riservata la quantità di carboidrati nel caso mi fosse venuto un attacco ed ho compensato la sera con i carboidrati che mi spettavano.
Guardate io non so ma l'idea il leggervi e come il leggermi, vedo nel forum che molte hanno gli stessi miei problemi e questo mi incoraggia a comprendere che non sono io ad essere sbagliata, ma che mi trovo in una condizione comune a molte persone che si autoisolano perchè.....diciamoci la verità chi dipende dall'alcol, da varie altre sostanze viene compreso, ma noi no!!!!! L'obeso lo è per colpa sua. Ma noi sappiamo bene che non è così l'unica nostra colpa che amiamo troppo gli altri per non amare la persona più importante: NOI STESSE

[francesca70]

Ciao Piwi anche io ti do il benvenuto!
Complimenti per i primi 2 giorni di dieta trascorsi e portati a termine, anche io ho iniziato così pian pianino un passo alla volta ce la faremo a mangiare normalmente.
CIAO

[piwi69]

Accidenti, accidenti e straaccidenti
stava andando tutto bene ed, invece, sono cascata davanti ad un barattolo da mezzo kg di gelato alla frutta.
Ne avrò mangiato 350 gr. A differenza delle altre volte non è seguita da una grande abbuffata ma da un gran senso di responsabilità verso me stessa e di raccontarvelo e raccontarmelo. Non ho ceduto: l'ho aperto per darne un po' alla mia bimba e poi mi sono lasciata andare.
Conclusione: stasera un tè al limone e poi a letto
colazione:
2 wetabix
200cc latte scremato
pranzo
80 gr pasta integrale con passato verdure orogel senza patate, piselli e fagioli
spuntino
350 gr gelato