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il caffè è liberissimo...quello a cui devi fare attenzione è lo zucchero, il dolcificante, quindi lo considererai in base alle loro calorie!
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Discussione: E se nella dieta nn c'è il caffè???
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09-04-11 13:10 #1
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E se nella dieta nn c'è il caffè???
ciao a tutti, mi chiamo francesca e ho 28 anni, mi sono iscritta al sito per poter perdere quei 20kg di troppo presi nell' arco di pochissimi mesi (8)....ma ho un dubbio, ieri mi è arrivata la dieta personalizzata semi-dissociata, ma non c'è nemmeno una tazzina di caffè al giorno???
come devo fare? nemmeno un caffè! anche perchè io latte non ne bevo e fin'ora ho sempre dovuto mischiarlo con il caffè per colazione...
per favore aiutooooo....
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09-04-11 13:31 #2
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13-04-11 15:48 #3
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come ti capisco...non si puo' senza caffe'!!!!
a questo proposito me ne preparo uno..
04/04/2011-->142,8kg
01/04/2012-->80,6kg=PESO PIU' BASSO RAGGIUNTO
04/04/2012-->20/10/2012
vita:80,5cm---> -39,5cm!+ 12,5cm(93)
fianchi:101,5cm--> -44cm!+16,5cm(118)
coscia:58m--> -31cm!+10cm(68)
polso:18cm--> -4cm!
04/04/2011=142,8
01/04/2012=80,6(normopeso)
il primo diario:http://www.dietaround.com/forum/diar...-mia-vita.html
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15-04-11 11:01 #4
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Già....io poi che almeno 3 al giorno li prendo!!!!
Originariamente Scritto da white.angel72
come ti capisco...non si puo' senza caffe'!!!!
a questo proposito me ne preparo uno..
Spero di riuscirci a perdere i chili in eccesso almeno con qs dieta!!!
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