Simona
inizio dieta 15.6.2010 -> 80,1 kg
giro di boa 22.11.2010->70,000 - 10 kg!!!
SECONDO DIARIO...dopo 11 kg persi la parola d'ordine è PERSEVERARE
PRIMO DIARIO il mio corpo ha deciso x me...
abbattiamo il sette,
Non ne ho di precisi. Anche perchè dipende dal tipo di verdura.. dalla grandezza.. in linea di massimo so che attorno i 15-20 minuti si cucina quasi tutto. Però se tagli a metà la verdura col coltello o forchetta riesci a capire se è ancora troppo dura/cruda o se è pronta.
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