dieta melarossa, qualcuna vuole farla con me?

[albicocca78]

Ciao ragazze!
Mi sono appena iscritta al forum perchè sto cercando delle compagne di dieta! Ho appena iniziato la dieta melarossa (peso 67 kg e devo arrivare a 57!) e pensavo che se la seguo insieme ad altre ragazze forse è più facile restare motivata e non mollare alla prima difficoltà. Solo che le mie amiche o sono magre oppure in questo momento non hanno voglia di diete, quindi chiedo aiuto a voi!!! Seguo melarossa da una settimana e per ora mi trovo bene, è una dieta che ti fa mangiare un po' di tutto (anche il pane e la pasta!!!) e soprattutto seguendola riesco a non patire troppo la fame a differenza di quanto mi succedeva con altre diete, forse perchè essendo personalizzata è più “giusta” per me!
C'è qualcuna che vuole farla con me? Così ci possiamo scambiare dritte, consigli e raccontarci come procede. Se volete saperne di più date un'occhiata al sito melarossa. Vi aspetto numerose!!! grazieeeeeee!!!!

[piccolinainme]

Ciao ragazze!
Mi sono appena iscritta al forum perchè sto cercando delle compagne di dieta! Ho appena iniziato la dieta melarossa (peso 67 kg e devo arrivare a 57!) e pensavo che se la seguo insieme ad altre ragazze forse è più facile restare motivata e non mollare alla prima difficoltà. Solo che le mie amiche o sono magre oppure in questo momento non hanno voglia di diete, quindi chiedo aiuto a voi!!! Seguo melarossa da una settimana e per ora mi trovo bene, è una dieta che ti fa mangiare un po' di tutto (anche il pane e la pasta!!!) e soprattutto seguendola riesco a non patire troppo la fame a differenza di quanto mi succedeva con altre diete, forse perchè essendo personalizzata è più “giusta” per me!
C'è qualcuna che vuole farla con me? Così ci possiamo scambiare dritte, consigli e raccontarci come procede. Se volete saperne di più date un'occhiata al sito melarossa. Vi aspetto numerose!!! grazieeeeeee!!!!

Ciao e benvenuta nel forum sono iscritta anche io da qlc ora e sto ancora capendo come muovermi...in bocca al lupo x il percorso...io sono seguita da una nutrizionista..ma spiegami in ke consiste questa dieta???

[albicocca78]

grazie del messaggio di benvenuta!! anch'io sono iscritta al forum da un paio di giorni, questo è il mio secondo post, spero di non aver fatto pasticci!!! melarossa l'ho scoperta per caso, ho trovato su facebook una ricetta che mi ha incuriosito, la carbonara light, sono andata a dare un'occhiata sul loro canale youtube e mi è piaciuto, ci sono un sacco di video ricette carine con un nutrizionista che dà tanti consigli utili per mangiare sano e leggero, allora sono andata sul sito e mi sono iscritta per avere la dieta personalizzata. Per ora mi sembra buona e neanche troppo dura da seguire (1500 calorie), forse perchè facendo 6 pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e 3 spuntini) non arrivi mai a sederti a tavola superaffamato! Una cosa che mi piace molto è che puoi scegliere di avere la dieta-panino, cioè se a pranzo mangi spesso fuori ti propongono una dieta con un panino ogni giorno diverso. Per me è molto comodo, prima non riuscivo mai a seguire troppo bene le diete perchè, mangiando sempre fuori, era un po' complicato (e costoso!) trovare fettine ai ferri e verdurine leggere tutti i giorni, quindi facevo sempre pranzi sballati, invece così posso prepararmi il mio panino la mattina prima di uscire o se proprio non ce la faccio lo trovo al bar, senza problemi!
Poi, insieme alla dieta (che è gratuita), ti mandano anche la lista della spesa con tutti gli ingredienti e le dosi che ti servono per prepararti tutti i pasti della settimana, e anche questo è molto comodo.
Ecco, più o meno la dieta è questa! Non so dirti quanto funziona perchè è poco tempo che la seguo e mi sono imposta di non pesarmi fino a domenica, sennò se vedo che non ho perso niente mi viene lo sconforto e mollo tutto! Però mi sento già più leggera, meno gonfia, perchè di sicuro sto mangiando più sano e regolare di prima!!
Tu invece che dieta segui? Da quanto tempo la fai? Se vuoi possiamo fare due chiacchiere qui sul forum, un po' di sostegno morale fa sempre bene!! Magari ti aggiorno alla prima pesata!!
Ciao a presto e in bocca al lupo anche a te!

[piccolinainme]

grazie del messaggio di benvenuta!! anch'io sono iscritta al forum da un paio di giorni, questo è il mio secondo post, spero di non aver fatto pasticci!!! melarossa l'ho scoperta per caso, ho trovato su facebook una ricetta che mi ha incuriosito, la carbonara light, sono andata a dare un'occhiata sul loro canale youtube e mi è piaciuto, ci sono un sacco di video ricette carine con un nutrizionista che dà tanti consigli utili per mangiare sano e leggero, allora sono andata sul sito e mi sono iscritta per avere la dieta personalizzata. Per ora mi sembra buona e neanche troppo dura da seguire (1500 calorie), forse perchè facendo 6 pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e 3 spuntini) non arrivi mai a sederti a tavola superaffamato! Una cosa che mi piace molto è che puoi scegliere di avere la dieta-panino, cioè se a pranzo mangi spesso fuori ti propongono una dieta con un panino ogni giorno diverso. Per me è molto comodo, prima non riuscivo mai a seguire troppo bene le diete perchè, mangiando sempre fuori, era un po' complicato (e costoso!) trovare fettine ai ferri e verdurine leggere tutti i giorni, quindi facevo sempre pranzi sballati, invece così posso prepararmi il mio panino la mattina prima di uscire o se proprio non ce la faccio lo trovo al bar, senza problemi!
Poi, insieme alla dieta (che è gratuita), ti mandano anche la lista della spesa con tutti gli ingredienti e le dosi che ti servono per prepararti tutti i pasti della settimana, e anche questo è molto comodo.
Ecco, più o meno la dieta è questa! Non so dirti quanto funziona perchè è poco tempo che la seguo e mi sono imposta di non pesarmi fino a domenica, sennò se vedo che non ho perso niente mi viene lo sconforto e mollo tutto! Però mi sento già più leggera, meno gonfia, perchè di sicuro sto mangiando più sano e regolare di prima!!
Tu invece che dieta segui? Da quanto tempo la fai? Se vuoi possiamo fare due chiacchiere qui sul forum, un po' di sostegno morale fa sempre bene!! Magari ti aggiorno alla prima pesata!!
Ciao a presto e in bocca al lupo anche a te!

Buongiorno certo ke possiamo fare 2 kiakkiere io cerco amiche di viaggio...io sn seguita da 6 mesi da una nutrizionista e ho perso 23 24 kg fino ad oggi..anche io x lavoro mangio spesso il panino anche se sti giorni sto evitando...in questo mese in realtà la nutrizionista sotto mia richiesta mi ha dato i carboidrati solo una volta al giorno dato ke quando finisco tardi la sera a lavorare subito dopo aver mangiato crollo a letto dal sonno.
Per la pesata io ce l'ho il giovedi 25 da lei...e anche qui a casa la mia bilancia però va male va delle volte 1 kg avanti risptt alla dott altre volte 500 gr bohhh quindi tengo per buona quella della dott ovviamente...dai dai passa nel mio diario e fammi sapere i progrressi ehhhhhhhhhh

[LepreMarzolina]

benvenutissima albicocca..mi stai subito simpatica perchè hai come nome il mio frutto preferito!! anche io voglio seguire il tuo percorso e voglio gli aggiornamenti delle pesate sempre se vuoi ovviamente..non vorrei sembrarti troppo invadente comunque buonissima dieta e buon percorso..insieme ce la faremo a perdere i nostri kili di troppo..spero mi verrai a trovare nel mio diario, piu siamo meglio è bacini

[valeriab]

Ciao ragazze!
Mi sono appena iscritta al forum perchè sto cercando delle compagne di dieta! Ho appena iniziato la dieta melarossa (peso 67 kg e devo arrivare a 57!) e pensavo che se la seguo insieme ad altre ragazze forse è più facile restare motivata e non mollare alla prima difficoltà. Solo che le mie amiche o sono magre oppure in questo momento non hanno voglia di diete, quindi chiedo aiuto a voi!!! Seguo melarossa da una settimana e per ora mi trovo bene, è una dieta che ti fa mangiare un po' di tutto (anche il pane e la pasta!!!) e soprattutto seguendola riesco a non patire troppo la fame a differenza di quanto mi succedeva con altre diete, forse perchè essendo personalizzata è più “giusta” per me!
C'è qualcuna che vuole farla con me? Così ci possiamo scambiare dritte, consigli e raccontarci come procede. Se volete saperne di più date un'occhiata al sito melarossa. Vi aspetto numerose!!! grazieeeeeee!!!!

io l'ho richiesta oggi e la inizio domani se vuoi mi unisco a te.
in quanto alla ripetitività penso che delle variazioni siano ammesse coniglio con pollo cicoria con spinaci etc...
a me sembra un buon progetto sopratutto perchè hai il menù di tutta la settimana e la lista della spesa