30 kg di troppo

[tartantica]

complimenti x la pesata
ma in quanto tempo hai perso quasi 2 kg?

[niky63]

Benvenuta e in bocca al lupo!

grazie mille.....vedo che tu sei tenace , hai già perso 22 kg, complimenti sei forte.

[niky63]

complimenti x la pesata
ma in quanto tempo hai perso quasi 2 kg?

ho iniziato lunedì..........grazie per i complimenti

[mangiona82]

ciao
non volevo scoraggiarti ma non saranno 2kg a settimana sempre, te lo dico perchè uno poi fa congetture e ci rimane male...,però per adesso goditi il successo

[niky63]

Giornatina tranquilla........tutto procede come da copione, niente peccati di gola (a)(a)

colazione
latte e cereali

spuntino
1 pesca

pranzo
carote crude
carne
melanzane grigliate

spuntino
1 pesca

cena
insalata
prosciutto crudo
zucchine grigliate

dopo cena
tisana.


Sono caricaaa

[nurseforever]

ciao,sono Sandra, 42 anni, 100 kg tondi tondi...ho iniziato ieri la dieta ipocal seguita da un medico, 1600 calorie..mi sembra di mangiare il doppio di prima, l'unico problema è la "gola".
spero di resistere davanti al pane, alla focaccia e alle merendine dei miei figli....
spero di avere il vostro supporto..se avete tempo di "chiacchierare con una vecchietta come me!". ciao e..."in bocca al dietologo" a tutte! (non dite "crepi"!).

[niky63]

oggi la mia dieta prevedeva la pasta e ho sperimentato una ricetta trovata qui : pennette zucca e ricotta.....buonissima

si avvicina il fine settimana è una prova troppo dura ma posso farcela
lo so che posso.

[niky63]

ciao,sono Sandra, 42 anni, 100 kg tondi tondi...ho iniziato ieri la dieta ipocal seguita da un medico, 1600 calorie..mi sembra di mangiare il doppio di prima, l'unico problema è la "gola".
spero di resistere davanti al pane, alla focaccia e alle merendine dei miei figli....
spero di avere il vostro supporto..se avete tempo di "chiacchierare con una vecchietta come me!". ciao e..."in bocca al dietologo" a tutte! (non dite "crepi"!).

vecchietta tu? cmq la gola purtroppo è il punto debole di tutte..........altrimenti non saremmo qui ma resta qui con noi e insieme ce la faremo, pensa che io sono qui solo da lunedì ma non sono mai stata così carica.
buona fortuna.

[niky63]

E' arrivato il tanto temuto fine settimana.

la dieta oggi prevede

colazione
latte e cereali

spuntino di frutta

pranzo
insalata
carne
verdura cotta

cena
insalata
pizza vegetariana

la bilancia stamattina mi ha regalato ancora gioie, spero che basti per farmi stare brava.

[Ammune]

quante gioie?? dai son curiosa!