Diario di una mamma_tinetta che si riaffaccia con la coda tra le gambe

**mamma_tinetta83** · 02-05-10 22:30

Carissime da molto tempo non vengo più quà!!! Ogni tanto faccio un salto a vedere le vecchia amicheche fanno, ma senza intervenire, senzascrivere...
Ho nvece deciso di riniziare la dieta seriamente e di riniziare a scrivere ogni giorno..
Che dieta fare: non lo so pensavo di riniziare la mia da 1800 kcal faccio una vita molto fenetica e già avere un'alimentaione regolare sarebbe buono.
Riparto praticamente dall'inizio e il primo obiettivo è raggiungere i 70kg per l'1agosto sono circa 7/8 kg in 3 mesi e credo sia una cosa fattibile, se poi riuscissi ad arrivare a 67 per il 3 settembre sarenbbe ottimo!!!

Vi prego consigliate mi e aiutatemi, spesso mangio qualcosa davanti al computer o in macchina al'ora di pranzo invece per cena cucino cosette un pochino più articolate. Non posso mangiare molte verdure per va delle coliche di cui soffro.

Grazie del sostegno

**pococostante** · 02-05-10 23:23

Noi non ci conosciamo, comunque buon nuovo inizio!! e poi visto che non hai fretta vedrai che piano piano raggiungerai il tuo obiettivo

**mamma_tinetta83** · 03-05-10 07:34

Originariamente Scritto da pococostante

Noi non ci conosciamo, comunque buon nuovo inizio!! e poi visto che non hai fretta vedrai che piano piano raggiungerai il tuo obiettivo

Grazie Pococostante, vedo che ti manca poco al primo traguardo, BRAVA

**mamma_tinetta83** · 03-05-10 07:36

Colazione
crostatina + caffè 230 kcal

pranzo
focaccina con cotto e mozzarella
caffè
1 biscotto
le calorie non le so

merenda
10gr di pane con 10 gr di prosciutto (48)

cena
50gr pasta con ricotta (400)
1 uovo (80)
40 gr pane (110)

590

tot calorie. 880+x

**CICCIA73.** · 03-05-10 07:42

Bentornata!

Come stai?

**mamma_tinetta83** · 03-05-10 09:25

Originariamente Scritto da CICCIA73.

Bentornata!

Come stai?

Grazie
come sto? stanca e affaticata, nervosa sono sempre arrabbiata, ma tutto sommato determinata, la crisi si fa sentire ma io la voglio superare!!!

**nocciol** · 03-05-10 10:06

Carissima!
Bentornata tra noi: hai fatto la scelta migliore!
Vedrai che quando i kg cominceranno a scendere, anche il nervosismo calerà. L'importante è che tu possa ritrovare la tua serenità interiore e se vuoi sfogarti noi ci siamo!
Buon percorso!

**blue82** · 03-05-10 10:37

Carissima,
ben tornata su queste pagine, che come sai riescono tanto a farci razionalizzare, a dare un senso di calma, e contribuiscono in modo fondamentale a farci raggiungere meglio i ns obiettivi di una sana alimentazione!
Ti daremo tanto supporto morale, stanne certa!!!
Un bacio!
elisa

**mamma_tinetta83** · 03-05-10 10:40

Originariamente Scritto da nocciol

Carissima!
Bentornata tra noi: hai fatto la scelta migliore!
Vedrai che quando i kg cominceranno a scendere, anche il nervosismo calerà. L'importante è che tu possa ritrovare la tua serenità interiore e se vuoi sfogarti noi ci siamo!
Buon percorso!

Originariamente Scritto da blue82

Carissima,
ben tornata su queste pagine, che come sai riescono tanto a farci razionalizzare, a dare un senso di calma, e contribuiscono in modo fondamentale a farci raggiungere meglio i ns obiettivi di una sana alimentazione!
Ti daremo tanto supporto morale, stanne certa!!!
Un bacio!
elisa

GRAZIE carissime!!!
ho proprio bisogno di voi tutte!!!

**incostante** · 03-05-10 14:24

bentornata tra noi come vedi ache io sono ancora qui forza che insieme ce la faremo

Pianetadonna

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