"Chanel, hai un disperato bisogno di Chanel!" ovvero il mio secondo diario...

[supernova]

Minestra di mais...
Scelta interessante.
Lo sai, vero, che la cellulite è uno degli ingredienti
principali della minestra di mais?
E così qui le ragazze non mangiano niente?
Non più, da quando la trentotto è diventata
la nuova quaranta e la trentasei
è diventata la nuova trentotto.
Io porto la quarantadue.
Che è la nuova cinquantasei.
Hmm! Cavolo!.
Oh, che t'importa... sicuramente sarai
piena di maglioncini misto acrilico nell'armadio dove hai preso quello.
Ok, trovi orrendi i miei vestiti... l'ho capito.
Ma vedi, io non rimarrò per sempre nel campo della moda,
perciò non vedo il motivo per cui devo
cambiare tutto di me solo perché lavoro qui.
Sì, hai ragione.
In fondo questa industria multimiliardaria
gira intorno a questo...
Alla bellezza interiore!

Andy Sachs e Nigel da Il diavolo veste Prada

Io parto sempre con la citazione di questo film, forse perchè è così bello e mi piace sempre guardarlo, mi fa ridere e mi fa pensare a un'occasione di lavoro che mi è sfumata davanti agli occhi per la mia scarsa abilità con la lingua inglese...chissà, chissà come poteva essere l'Ale nel mondo della moda...mha mistero...cmq nonostante gli scogli di questo ultimo periodo anche con i miei camioncini me ne sto bene...
Tornando alla nuova apertura di questo diario, ci provo, o meglio ci riprovo visto che la prima e ultima volta che l'ho iniziato l'ho abbandonato li e non l'ho curato, ma ahime la costanza non è il mio forte e tutto quello che è stato fino ad adesso lo dimostra nella maggior parte delle cose...ma ci riprovo e mi ributto, complice l'arrivo della bella stagione e del sole soprattutto (leggi: meteopatica)
Lo apro ma voglio mettere dei piccoli paletti per non rendermi "schiava" di internet e avere sudditanza psicologia nei confronti "dell'aggiornamento selvaggio", non lo voglio vivere come obbligo come l'ho visto fino a poco fa, ma solo come valvola di sfogo e pagina aperta sul mondo e sulle persone a cui mi sono affezionata e perchè no, a tante altre...
Sono una persona metodica, pignola, pigra e abitudinaria (leggi: bilancia) quindi come per la lista della spesa che preparo al mio Alessio al sabato mattina stilo una piccola tabella delle varie ed eventuali del mio diario:

• Non metto quantità, grammi, calorie e solitamente non peso gli ingradienti ma vado a occhio che ritengo già ben alleanato, perlopiù vado a "unità" (es. 3 biscotti, 2 fette biscottate, una tazza o un bicchiere)
• Lascio il ticker dell'ultimo diario con il peso già un po più basso anche se parto dall'inizio (leggi: 85 tondi tondi)
• Mi peso al sabato mattina salvo varie ed eventuali
• Corsa dopo lavoro Martedì (se ho voglia anche il Giovedì), Venerdì mattina da cassaintegrata e Domenica con Alessio (leggi: il mio amour)
• Il venerdì non sono in ufficio (leggi: cassa integrazione) quindi l'aggiornamento del fine settimana lo farei il lunedì facendo un punto della situazione del fine settimana con tanto di sgarri (soprattutto)
• Cercherò di passare nei diari "abituè" e sbirciare quelli nuovi, spero di stare dietro a tutte
• Se necessito altri punti li aggiungo
• La mia tabella funzionerà più o meno così:

Colazione:
Break:
Pranzo:
Merenda:
Cena:
Sport&Colonna Sonora:
Integratori:
Varie&Eventuali:

E con questo penso di aver detto tutto, spero veramente che possa essere la volta buona ma questo dipende solo da me, anche se un po di sostegno non guasta mai. Penso che la scintilla debba partire da noi stesse, nessuno sta li a guardarci mentre mangiamo, nessuno sta li a prepararci e condirci il cibo, sono le nostre manine che fanno tutto e da loro, insieme alla volonta spesso sorniona, dipende la buona riuscita delle cose...
grazie
ale

Questo per chi mi vuole conoscere, più o meno...
http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/41354-si-puo-sapere-chi-e-quel-caso-umano-ovvero-il-mio-primo-diario.html#post511796

[ozone_baby]

Ciao Supernova!!!
In bocca al lupo per questo tuo diario!!!
Anch'io adoro Il Diavolo veste Prada...è un film stupendo!...Poi Meryl Streep l'adoro!!
Un abbraccio

[supernova]

Lunedì

Colazione: Latte ps, succo Ace sz, 2 fette biscottate, 2cc miele
Break:barretta kellogs cioccolato bianco (89 cal e buonissima)
Pranzo:Bourgul con zucchine, pomodori, menta e sesamo (ne avrò per 3 giorni ne ho fatta troppa) 2cc olio
Merenda:actimel, mela
Cena:Lasagna light della suocera, melanzane alla piastra con menta e sesamo, banana, 2cc olio, vino
Sport&Colonna Sonora: le rosse :-(
Integratori:Lievito di birra x 6, Efficance Aquadepura x 2 litri d'acqua, Vitarmonyl Adipostop
Varie&Eventuali:

[supernova]

Martedì

Colazione: Latte ps, succo Ace sz, 2 fette biscottate, 2cc miele
Break: Arancia, actimel
Pranzo: Bourgul con zucchine, pomodori, menta e sesamo (ne avrò per 2 giorni ne ho fatta troppa) no olio, mela
Merenda: yogurt 01 muller limone e menta
Cena:Tacchino ai ferri con aromi, finocchi freschi e semi di sesamo, 1/2 fresella, fragole
Condimenti&vino: 3 cc olio, 1 bc vino

Sport&Colonna Sonora: le rosse :-( (bimbeggio con la nipotina!)
Integratori: Lievito di birra x 6, Efficance Aquadepura x 2 litri d'acqua, Vitarmonyl Adipostop
Varie&Eventuali: budino ciocco e pistacchio cameo in porzione da yogurt fatto da moi (bbbono!)

[supernova]

Integratori

Questa una alla mattina e una prima di cena, una scatoletta per 15 giorni di trattamento...poi seguirà commento:
Vitarmonyl Adipostop
http://www.vitarmonyl.com/produits.asp?xpod=207&gamme=8

Efficance Aqualinea
questo non trovo il sito mannaggia

Lievito di birra Ceréal
http://www.prodotticereal.it/nutrizi...vito_birra.htm

[pococostante]

Nuovo diario, nuova alimentazione!!
In bocca al lupo!!

[uffolina]

interessante molto interessante

finalmente il tuo diario ti leggos empre su quellod ell'amica joy
ora invece ti leggerò anche qui bene bene..
cmq dal tuo avatar non mis embri 84kg ma ne sei proprio sicura

[supernova]

interessante molto interessante

finalmente il tuo diario ti leggos empre su quellod ell'amica joy
ora invece ti leggerò anche qui bene bene..
cmq dal tuo avatar non mis embri 84kg ma ne sei proprio sicura

purtroppo si...è tutto allegramente sedimentato sul culone e coscione...bhuuuu...si si sono quella cifra li...

[Manbie]

Il diavolo veste Prada Io parto sempre con la citazione di questo film, forse perchè è così bello e mi piace sempre guardarlo, mi fa ridere e mi fa pensare a un'occasione di lavoro che mi è sfumata davanti agli occhi per la mia scarsa abilità con la lingua inglese...chissà, chissà come poteva essere l'Ale nel mondo della moda...mha mistero...cmq nonostante gli scogli di questo ultimo periodo anche con i miei camioncini me ne sto bene...

Anche a me è piaciuto moltissimo quel film, quasi quasi questa sera me lo riguardo!
Che determinazione! Ti faccio i miei complimenti e sono certa che con queste premesse riuscirai tranquillamente a raggiungere il tuo obiettivo.
Buon nuovo diario e buona dieta!

[joyd_isorder]

aleee!
hai deciso allora..
mi piace la tua presentazione! molto precisa e dettagliata!
la citazione.. ahahah.. mitico quel film! e la scenetta della minestra di mais.. ogni volta che la vedo penso 'poveraccia sta andrea, manco la minestrina!!'
non ti preoccupare, aggiorna quando vuoi e scrivi quello che vuoi. io sono l'esempio concreto che il forum si può prendere in maniera non fiscale, basta non ossessionarsi, usarlo come una valvola di sfogo e condivisione, ma senza fissarsi..
son contenta di avere un posto dove scriverti adesso.
sul fatto di non pesare gli alimenti ma andare ad unità siamo d'accordo ma lo sai già
beh buon ri-inizio, prendilo con tranquillità senza paura della suddittanza psicologica.