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  1. Data Registrazione
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    Sfida di Carnevale: magre a martedì grasso?- Tabelline personali!

    ecco qua cosi qui possiamo mettere tutti i pesi di ogni settimana fino a martedì 16! forse forse riesco anache a fare la tabella riassuntiva di ogni settimana.. va beh intanto partiamo! in bocca al lupo a tutte vediamo chi vince!


    I fofolotta diari: 1 2

    la mia dieta

    sport vs gola

    27/12/09=>68.2
    5/01/10=>69,6
    10/01/10=>68,7
    26/01/10=>68,1
    27/02/10=>67,1
    13/03/10=>67

  2. Data Registrazione
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    SITUAZIONE DI PARTENZA:69,6
    PESO ATTUALE: 69,6
    ALTEZZA: 164 cm
    PESO DESIDERATO AL 16/02/2010: 65kg
    MISURA FIANCHI: 103cm
    MISURA COSCIA: 56cm
    MISURA VITA: 76cm
    MISURA BRACCIA: 29cm

    GENNAIO
    5/01:69,6
    12/01:68,7
    19/01:69
    26/01:68,1

    FEBBRAIO
    02/02:67,4kg
    09/10:67,2kg
    16/10:67,1



    RISUL
    TATO FINALE
    PESO:

    MISURA FIANCHI:cm.

    MISURA COSCIA:cm.
    MISURA SENO:cm.
    MISURA VITA:cm.
    MISURA BRACCIA:cm.
    Ultima modifica di fofolotta; 17-02-10 alle 16:44


    I fofolotta diari: 1 2

    la mia dieta

    sport vs gola

    27/12/09=>68.2
    5/01/10=>69,6
    10/01/10=>68,7
    26/01/10=>68,1
    27/02/10=>67,1
    13/03/10=>67

  3. Data Registrazione
    Jul 2009
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    Posso?

    Io però mi peso di sabato.....al limite l'ultima pesata la tengo buona il 16/2 anche se è martedì...è un problema?
    Ho cambiato le date, mettendo la pesata di sabato.
    Io segno, al limite non consideratemi...non mi offendo


    SITUAZIONE DI PARTENZA
    :al 02/01/2010

    PESO ATTUALE:
    104,4 kg
    ALTEZZA: 163 cm
    PESO DESIDERATO AL 16/02/2010: 98 kg
    MISURA FIANCHI: 128 cm
    MISURA COSCIA: 84 cm
    MISURA SENO: 119 cm
    MISURA VITA: 103 cm
    MISURA BRACCIA: 42 cm

    GENNAIO
    2/01: 104,4 kg
    9/01: 103,7 kg -0,7 kg
    16/01: 102,5 kg -1,2 kg
    23/01: 102 kg -0,5 kg
    30/01: 101,4 kg -0,6 kg (- 3 kg netti!)


    FEBBRAIO
    06/02: 100,8 kg -0,6 kg
    13/10: 100,4 kg -0,4 kg
    16/10:
    100,0 kg - 0,4 kg


    RISUL
    TATO FINALE:sfida persa, ma comunque soddisfatta!
    PESO:
    100 kg eliminati 4,4 kg in 46 giorni
    MISURA FIANCHI:cm. 122 -6 cm
    MISURA COSCIA:cm. 78 -6 cm per coscia = 12 cm
    MISURA SENO:cm. 115 -5 cm
    MISURA VITA:cm. 98 -5 cm
    MISURA BRACCIA:cm. 41 -1 cm per braccio= 2 cm
    totale persi: 30 cm
    Ultima modifica di mey74; 16-02-10 alle 15:43
    Inizio dieta 9/11 : 110,8 kg



    13/03 -1,2 kg

    Il mio 1°diario
    Il mio 2°diario

    Il mio 3°diario

    Non sarà sempre così!........

    Mi chiamo Maria

  4. Data Registrazione
    Jun 2003
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    SITUAZIONE DI PARTENZA 05/01/2010

    PESO ATTUALE: 67,7 kg
    ALTEZZA: 158 cm
    PESO DESIDERATO AL 16/02/2010: 63 kg? 64 kg!
    MISURA FIANCHI: 105 cm
    MISURA COSCIA: 58 cm
    MISURA SENO: 96 cm
    MISURA VITA: 77 cm
    MISURA BRACCIA: 28,5 cm

    GENNAIO

    5/01: 67,7 kg
    9/01: 67,0 kg
    19/01:68,9 kg RESTERO' GRASSA!
    26/01: 68,0 kg

    FEBBRAIO

    02/02:
    09/02:
    16/02:


    RISULTATO FINALE
    PESO:
    MISURA FIANCHI:cm.
    MISURA COSCIA:cm.
    MISURA SENO:cm.
    MISURA VITA:cm.
    MISURA BRACCIA:cm.
    Ultima modifica di CICCIA73.; 27-01-10 alle 09:30


    dal 4 maggio al 14 giugno persi 7 Kg... poi...una risalita vergognosa

    03 agosto ---> 64,8 kg

    22 novembre ---> 68,4 Kg

    15 dicembre ---> 67,4 kg

    09 gennaio ---> 67,0 kg

    18 gennaio ---> 68,9 kg

    23 gennaio ---> 67,5 kg

    20 febbraio ---> 67,0 kg

  5. Data Registrazione
    Dec 2009
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    Bologna
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    323

    La mia bilancia nuova di zecca mi appioppa 1 kg in più...
    Ho avuto un attimo di sconforto, ma non mollo!

    Io il giorno di pesata non l'ho ancora deciso... L'ho fatto stamattina per poter inserire qui i miei dati, ma la domenica non mi dispiace come giornata peso.

    SITUAZIONE DI PARTENZA: al 03/01/2010
    PESO ATTUALE: 70,9

    ALTEZZA: 175 cm
    PESO DESIDERATO AL 16/02/2010: 67 kg
    MISURA FIANCHI: 108 cm
    MISURA COSCIA: 62 cm
    MISURA SENO: 93 cm
    MISURA VITA: 93 cm
    MISURA BRACCIA: 31 cm

    GENNAIO
    3/01: 70,9
    10/01: 70,0
    17/01: 69,3
    24/01: 69,2 (con calma, eh?!?!?)
    31/01: 68,5

    FEBBRAIO
    07/02: 68,3 (uff...)
    14/02: 68,5 (Mah...)
    16/02:
    68,5 (e va be'...)

    RISULTATO FINALE
    PESO:
    68,5
    MISURA FIANCHI: cm 102
    MISURA COSCIA: cm 58
    MISURA SENO: cm 92
    MISURA VITA: cm 89
    MISURA BRACCIA: cm 31
    Ultima modifica di Stellarys; 17-02-10 alle 09:59

    Se ti ami non puoi tradirti.
    Non sgarrare!

    A dieta dal
    28.12.09 - kg 70,9
    5.1.2010 - kg 70,8
    10.01.10 - kg 70,0
    17.01.10 - kg 69,3
    24.01.10 - kg 69,2
    31.01.10 - kg 68,5

    Diario
    Sfida di Carnevale: magre a martedì grasso?

    Calorie totali:
    1759
    352 - 704 - 528 - 176(:2)

    Arianna


  6. Blue82 magra per martedì grasso! :)

    SITUAZIONE DI PARTENZA (21.05.2009): 101 kg
    PESO ATTUALE (03.01.2010): 76.4 kg
    ALTEZZA: 161 cm
    PESO DESIDERATO AL 16.02.2010: 69.9 kg (-6.5 kg in 44 giorni)
    MISURA SENO: 92 cm (-18 cm dal 21.05.2009)
    MISURA VITA: 82 cm (-13 cm dal 21.05.2009)
    MISURA FIANCHI: 106 cm (-24 cm dal 21.05.2009)
    MISURA COSCIA: 60 cm
    (-10 cm dal 21.05.2009)
    MISURA BRACCIA: 29 cm
    MISURA POLPACCIO dx: 37 cm
    (-2.5 cm dal 21.05.2009)

    GENNAIO
    05/01: 74.6 kg (-1.8 kg)
    12/01:
    73.7 kg (-2.7 kg)
    19/01: 74.5 kg (-1.9 kg)
    26/01: 73.7 kg (-2.7 kg)

    FEBBRAIO
    02/02
    : 72.4 kg (-4.0 kg)
    09/10:
    72.5 kg (-3.9 kg)
    16/10:
    74.9 kg (-1.5 kg in 44 giorni)



    RISUL
    TATO FINALE
    PESO: 74.9

    MISURA SENO: 88 cm (-4 cm dal 03.01.2010; -22 cm dal 21.05.2009)
    MISURA VITA: 75 cm (-7 cm dal 03.01.2010; -20 cm dal 21.05.2009)
    MISURA FIANCHI: 100 cm (-6 cm dal 03.01.2010; -30 cm dal 21.05.2009)
    MISURA COSCIA: 60 cm
    (-10 cm dal 21.05.2009)
    MISURA BRACCIA: 29 cm
    (=)
    MISURA POLPACCIO dx: 37 cm (-2.5 cm dal 21.05.2009)
    Ultima modifica di blue82; 16-02-10 alle 15:54


    Diary n°4
    ღBlue82's Fitness Histoyღ
    Supergnocche a Pasqua
    Ricettine!
    I miei schemi dietetici
    New Next Step: 19 marzo... al rientro da Berlino oscillare fra 69 e 71!
    "Metodo a Dieta Libera"

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    Dec 2009
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    2

    Non vedo l'ora di iniziare Inserisco le mie misure!

    SITUAZIONE DI PARTENZA: al 2/01/2010
    PESO ATTUALE: 67.6
    ALTEZZA: 159 cm
    PESO DESIDERATO AL 16/02/2010: 65.6
    MISURA FIANCHI: 102
    MISURA COSCIA: 60
    MISURA SENO: 96
    MISURA VITA: 92
    MISURA BRACCIA: 30

    GENNAIO
    5/01: 67.4
    12/01: 66.7
    19/01: 66.1
    26/01: 66.1


    FEBBRAIO
    02/02: 66.1 doppio
    06/10: 65.5
    16/10: 65
    Ultima modifica di tortadirose; 17-02-10 alle 09:09


    Inizio dieta: 29/11/2009 peso iniziale 71 Kg
    06/12/2009 peso 68.7 Kg
    13/12/2009 peso 67.9 Kg
    19/12/2009 peso 67.8 Kg
    28/12/2009 peso 67.4 Kg
    09/01/2010 peso 66.7 kg
    16/01/2010 peso 66.1 Kg
    06/02/2010 peso 65.5 Kg
    13/02/2010 peso 65 Kg
    28/02/2010 peso 64.5 Kg
    07/03/2010 peso 63.3 kg

    OBIETTIVO DA RAGGIUNGERE: 55 Kg

  8. Data Registrazione
    May 2008
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    1

    PESO ATTUALE: 53,600
    ALTEZZA: 157 cm
    MISURA FIANCHI: cm 90
    MISURA COSCIA: cm 46
    MISURA SENO: cm 90
    MISURA VITA: cm 68

    GENNAIO
    6/01: 53,700
    13/01: 53,200
    20/01: 53,200
    27/01: 53,200

    FEBBRAIO
    03/02: 52,500
    10/10:
    17/10:
    Ultima modifica di kancer62; 04-02-10 alle 18:15

  9. in questi giorni aggiorno anche la mia tabella

    il 16 sarà un anno di dieta
    SITUAZIONE DI PARTENZA (16/022009): 89,9
    PESO ATTUALE 71,9
    ALTEZZA: 161 cm
    PESO DESIDERATO AL 16.02.2010: 67 volevo mettere 65 ma è troppo troppo difficile
    MISURA SENO:
    MISURA VITA:
    MISURA FIANCHI:
    MISURA COSCIA:

    MISURA BRACCIA:
    MISURA POLPACCIO


    GENNAIO
    2/01: 71,1
    9/01:72,1
    16/01:70,6
    23/01:70,6 ciclo
    30/01: 70,6 non mi molla

    FEBBRAIO
    06/02:69 finalmente si scende
    13/10:68,3 non ce la farò a ragggiungere i 67
    16/10:


    Ultima modifica di incostante; 13-02-10 alle 11:25
    C'è chi dice è una strega tanto lei se ne frega ai giudizi degli altri non fa neanche una piega......


    diario n 6
    16-02 kg 89,9

    SFIDA CARNEVALE
    SUPERGNOCCHE A PASQUA




  10. PESO DI PARTENZA: 114.7
    PESO ATTUALE:88.7
    PESO DESIDERATO AL 16.02: 84.7(meno 30 chili tondi)
    ALTEZZA: 171cm
    MISURA FIANCHI:
    MISURA COSCIA:
    MISURA SENO:
    MISURA VITA:

    GENNAIO
    6/01: 87.8
    13/01:86.2
    20/01:85.8 avanti così
    27/01:85.2

    FEBBRAIO
    03/02:84.5 vintooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
    10/10:84.5
    16/10:83.5

    RISULTATO FINALE: SFIDA VINTAAA E PURE 1.2 CHILI IN MENO RISPETTO ALL'OBIETTIVO
    Ultima modifica di ihaveadream81; 16-02-10 alle 21:23


    NUOVI OBIETTIVI

    al 24/01: 85.5: FATTO!
    al 16/02:84.0: FATTO!!
    al 2/04: 80

    un passo alla volta, con il sorriso e la determinazione e il desiderio di volersi bene e stare bene

Permessi di Scrittura

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