30kgditroppo, anzi 33... anzi 28 :D

[30kgditroppo]

Eccomi qua al secondo diario, con 5 kg in meno in 2 mesi.

----------------------------------------------------------------------
Ecco il ticker che aggiornerò periodicamente (lo stesso che ho nella firma):


----------------------------------------------------------------------
Aggiungo qui nel primo post la tabellina del peso e degli obiettivi (ansiaaaaaa: solo per questo mi viene voglia di mangiare un bue) che aggiornerò periodicamente, così l'avrò sempre bene in vista senza avere una firma chilometrica.

inizio dieta: 10lug2009 peso iniziale:100kg
primo obiettivo: 20lug2009 almeno 99,9kg (quel 100 mi fa impressione)
13lug2009 peso 98,1kg: primo obiettivo raggiunto e superato in anticipo
secondo obiettivo: 20lug2009 97,0kg (visto il risultato provo a scendere 1kg in 1 settimana)
20lug2009 peso 98,1kg: secondo obiettivo mancato
terzo obiettivo: 27lug2009 97,6kg (meglio mirare più in basso: 0,5kg in 1 settimana)
27lug2009 peso 97,6kg: terzo obiettivo raggiunto (giusto giusto)
quarto obiettivo: 03ago2009 97,1kg (mezzo kg a settimana)
03ago2009 peso 96,5kg: quarto obiettivo raggiunto (e superato)
quinto obiettivo: 10ago2009 96,0kg (punto sempre al mezzo kg a settimana)
10ago2009 peso 95,9kg: quinto obiettivo raggiunto
sesto obiettivo: 17ago2009 95,4kg (restiamo sul mezzo kg a settimana)
17ago2009 peso 97,0kg: sesto obiettivo mancato + regresso
settimo obiettivo: 24ago2009 96,5kg (riproviamo a perdere mezzo kg in una settimana, ma non ci credo. spero almeno di non continuare ad ingrassare)
18ago2009 peso 95,9kg: riaggiorno l'ultimo obiettivo (dopo taaaaanta plin-plin)
settimo obiettivo (aggiornato): 24ago2009 95,5kg (-0,4kg in 6 giorni)
24ago2009 peso 96,1kg: settimo obiettivo mancato
ottavo obiettivo: 31ago2009 95,9kg (-0,2kg in 1 settimana - quanto meno non voglio più vedere il 96)
31ago2009 peso 94,6kg: ottavo obiettivo raggiunto e superato YEPPA!!!
nono obiettivo: 07sett2009 il più vicino posibile a 94kg (solito mezzo kg circa a settimana, e vediamo un po')
07set2009 peso 94,5kg: nono obiettivo fallito, ma va bene così (per questa volta)
decimo obiettivo: 14set2009 94,0kg il solito mezzo kg in una settimana
----------------------------------------------------------------
20 luglio 2009 (prima misura: 10 giorni. peccato non averne del primo giorno)
PESO: 98,2
SENO: 118
VITA: 101
PANCIA: 111
FIANCHI: 116
GLUTEI: 125
COSCIA: 74
POLPACCIO: 41
CAVIGLIA: 25
BRACCIO: 35
POLSO: 17,5


31 agosto 2009 (1 mese + 3 settimane)
PESO: 94,6 -3,6 (-5,4 dall'inizio della dieta)
SENO: 114 -4
TORACE: 90
VITA: 103 +2
PANCIA: 106 -5
FIANCHI: 109 -7
GLUTEI: 123 -2
COSCIA: 71 -3
POLPACCIO: 42 +1
CAVIGLIA: 25 0
BRACCIO: 34 -1
POLSO: 18 +0.5

[Lovely Mabelle]

Sono la primaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa yeeeeeeeeeeeeeee

Buon nuovo diario (anch'io l'ho appena aperto, voglia di cambiamenti vedo )
Sei stata brava e hai ottenuto un ottimo risultato... Non mollare.
Ti abbraccio forte

[tsu66]

Claudia!!!! ciao!!! bene con il secondo diario!!! beh 5 kg in 2 mesi non sono male! sei un pò lumachina come me..ma chi se ne importa? l'importante è arrivare all'obiettivo, paino piano..ma ci arriviamo!
Ho letto che sei incasinata, non ti preoccupare! noi ti pensiamo, ma tu cerca alemno di passare ad aggiuonrare il diario ok?
ciao cara!

[30kgditroppo]

ok, ci provo ad aggiornare almeno il mio diario
poi se non riesco a passare dai vostri sapete che è solo per mancanza di tempo, vero?

settimana scorsa... stendiamo un velo peloso...

oggi

07.30 COLAZIONE
250ml latte UHT parzialmente scremato
1 cucchiaino sciroppo menta
(nno avevo voglia di mangiare biscotti, un cucchiaino di zucchero o miele è previsto, qualche zucchero ci voleva e col latte freddo lo sciroppo di menta è la morte sua)
1 multicentrum materna

09.30 SPUNTINO
1 pacchetto crackers salati 29g
(anticipato alle 9.30 perchè avevo famissima e i neuroni iniziavano a scollegarsi per mancanza di carboidrati, credo)

11.30 FAMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

13.30 PRANZO in mensa
1 piatto macheroni col pomodoro e parmigiano
1 piattino spinaci col burro


poi prevedo:
MERENDA -> saltata: devo correre a casa per prendere mio figlio che mia mamma deve andare a prendere il suo, di figlio, perchè mio padre ha dato forfait all'ultimo secondo... eppure dopo 30 anni dovrei conoscerlo e non incazzarmi più in questo modo che poi mi viene la crisi di rabbia e svengo...
CENA... panico!!! ancora non lo so!!!
spero che il tato non sia troppo indisposto e che riuciamo ad andare comprare frutta&verdura

[ihaveadream81]

ciao!!!
e ci credo che avevi famissima...

con la colazione così leggera

buon nuovo diario!!buona dieta!

[30kgditroppo]

ciao!!!
e ci credo che avevi famissima...

con la colazione così leggera

buon nuovo diario!!buona dieta!

avevo ancora i rinfacci di quello che ho mangiato ieri dalla suocera

oh, sembra aver capito che non deve corrermi dietro con la banana

[marver1]

buon nuova diario...
con la volonta' e con il nostro supporto vedrai ruscirai a raggiungere il tuo obbiettivo.
un abbraccio

[countrymamma]

Buon nuovo diario amica e compagna di viaggio!!

anche io ieri e oggi sgarratissimo...con Matteo influenzato si sta tappati in casa ed è la mia rovina

Dai dai che se la facciamo!!

Buona giornata!

[gildaeminu]

Ciao che bello, un nuovo diario, il mio lo aprirò ad ottobre spero, sempre che non me lo chiudano prima...

Casini a parte, ti sento più motivata....

Era ora che la suocera la smettesse di inseguirti con la banana, spero solo che non lo faccia con un casco intero..

[30kgditroppo]

buon nuova diario...
con la volonta' e con il nostro supporto vedrai ruscirai a raggiungere il tuo obbiettivo.
un abbraccio

certo certo
grazie

Buon nuovo diario amica e compagna di viaggio!!

anche io ieri e oggi sgarratissimo...con Matteo influenzato si sta tappati in casa ed è la mia rovina

Dai dai che se la facciamo!!

Buona giornata!

noooooo povero tatino
anche il mio sta cominciando (domenica scorsa la sorella aveva tosse, martedì ha iniziato pure lui e ieri ha dormito solo in braccio, che appena lo sdraiavo gli si infogava la tosse... spero di non dover arrivare al cortisone come al solito, ma non ci credo che la svanghiamo così...)

Ciao che bello, un nuovo diario, il mio lo aprirò ad ottobre spero, sempre che non me lo chiudano prima...

Casini a parte, ti sento più motivata....

Era ora che la suocera la smettesse di inseguirti con la banana, spero solo che non lo faccia con un casco intero..

uddio no! il casco intero no! non ci avevo pensato
ma visto che gliel'ha detto il suo bimbo, probabile che se lo fa e lui se ne accorge se lo ritrova dove non vorrebbe