Diario di bordo 1 e presentazione

[Haida]

allora buon weekend! divertiti!

[tsu66]

ciao ragazze, ciao haida! Eccomi di ritorno.
questo fine settimana sono andata a trovare una carissima amica che mi ha ospitato insieme alla tutta la tribù!
E' stato bello poter chiaccherare con una amica cara!!!!
Essendo un w.e. fuori casa...è stato difficile rispettare la dieta...
vediamo
SABATO
colazione caffè e latte (100 ml) + 5 macine MB
spuntino niente
pranzo....MC DONALD (con panino e patate coca...)
spuntino un the
cena in pizzeria: pizza margherita +1 birra piccola...gli altri hanno preso i dessert...tiramisu, crepe alla nutella.....io una tisana dopo pasto, peraltro assai gradita.

DOMENICA
colazione caffè e latte (100 ml) + 5 macine MB
spuntino niente
pranzo: 1 porzione lasagne ai carciofi
persico al forno con insalata 30 gr di pane
fragole...gli altri gelato alla nocciola e gianduia...
cena
125 gr di ricotta + verdure al vapore

OGGI
1 YOGURT MAGRO CON 1 CUCC DI MARM. + CAFFè
spuntino 1 banana + caffè
pranzoantipasto di mare + 1/2 porzione di spaghetti alle vongole (poi li ho lasciati perchè veramente non avevo fame ed era inutile continuare). caffè
spuntino niente
cena 2 uova sode + carote grattugiate.

vi aggiorno sul peso, datoche stamattina mi sono pesata come di consueto...75.1 kg.
Pensavo di più visto il w.e. ma forse avendo camminato molto di più del mio solito..avrò anche bruciato qualcosa.
Non è soddisfacente ovviamente..sono 3 settimane che sono sempre sullo stesso peso...ma considerando il w.e. mi impegnerò seriamente questa settimana.
A presto!!

[iwannabeso]

beh, tutto sommato non è andata nemmeno male!
E ti sei divertita,e questo è l'importante

[kancer62]

beh, tutto sommato non è andata nemmeno male!
E ti sei divertita,e questo è l'importante

sei stata con una persona che ti vuole bene...ti sei ricaricata...lo sgarro ci stava ...e tutto...un bacione Tsu!

[Haida]

ciao cara! sono d'accordo con kancer, sono solo contenta che tu abbia passato un buon weekend e sicuramente adesso ti rimetterai sotto. ps.guarda che tra me e kancer siamo tutte e due ferme da un pò quindi...io poi ogni tanto sgarro pure per la tensione..questo per dirti che sei in buona compagnia!

[tsu66]

Ragazze! davvero grazie!
E' vero a volte bisogna ricaricarsi ed è bellissimo trovarsi con persone speciali!
Li ho sentiti oggi e mi hanno detto che quando siamo andati via (erano le 4) si sono messi sul divano erano distrutti e hanno dormito... ma come fate voi mi cheidono...con i due marmocchi!!!
Eh eh io ne ho tre...il marito a volte non è da meno.....ma chissene io lo amo anche così.
Certo che a volte mi fa girare i ciribiri...ma vabbè...

ALLORA DIARIO DI OGGI 28 APRILE
COLAZIONE SOLITA CAFFè LATTE + 3 FETTE CON MARM
SPUNTINO - NIENTE
PRANZO RISOTTO PRIMAVERA (con carote e zucchine e cipolle tritate fini) + 1 mela e 1 caffè
spuntin o1 yogurt magro +1 caffè
cena: arrosto di tacchino+verdure al vapore+50 gr di pane.

ciaoooo

[iwannabeso]

ciao fede, passo per augrarti una serena notte!

[tay85]

ciao tsu dolcissima...ehehehehehehe passo per un saluto e per augurarti una buona giornata un bacio

[tsu66]

ciao haida! ciao Tay! grazie di essere passate...
sono sempre in lotta contro il tempo,...anche oggi alle 6 ero qui davanti al computer e domani avrò la giornata "di valutazione" incontro con il capo che valuterà gli obiettivi raggiunti quest'anno e mi darà quelli per il prox...
Beh non ne sono preoccupata, tanto veramente più di così non è possibile, quindi! Come vedete non si è mai finito di superare degli "esami" nella vita!

Il diario di oggi 29 aprile

colazione solita
spuntino niente
pranzo 1 piatto di talgiatelle asparagi e culatello + 1 caffè+4 grissini
spuntino niente
cena pesce al vapore+ insalata+1 banana+ 60 gr di pane.

ciao!

[mamma_tinetta83]

ei ma come sono quelle tagliatelle? asparagi e culatello??? racconta racconta