Lo Spuntino

[shanty]

sì concordo con salatino, e poi lo spuntino serve moltissimo anche x tenere attivo il metabolismo, quindi anche se nn ci va, secondo almeno un fruttino, o uno yogurt bisognerebbe mangiarlo, xchè acceleriamo il metabolismo in questo modo....

[micky1977]

si infatti, quoto la cri, le barrette cioccolato e cereali kellogs oltre ad avere pochissime calorie e grassi sono davvero buone, e ti sollevano il morale, facendoti sentire un po meno a dieta!!!!

io invece le evito perchè se le avessi me ne mangerei una scatola intera!!!! troppo buone!

[unsalatino]

io invece le evito perchè se le avessi me ne mangerei una scatola intera!!!! troppo buone!

brava e'vero,l'unico problema riuscire a resistere,comunque un max di 2 puo'andare

[Nina83]

beh, io seguo la dieta stilata appositamente per me da ua dietologa...
e al pomeriggio come spuntino ho, alternando un giorno uno un giorno l'altro, spremuta d'arance, creackers e barrette cereali e frutti.
quindi se me li consiglia vuol dire che si possono mangiare senza problemi...
ovvio che si debbono scegliere quelle meno caloriche..
io ho preso quelle della coop, ogni barretta pesa 21 grammi e han 79 calorie..
mi sembra di ricordare...
sono buone...
forse troppo

[mamma_tinetta83]

ne ho appenaangiata una, ma forse per star nelle calorie ne dovrei mangiare 2, infatti ho una fame da impazireeeeeeeeeeeeeeee

[pancina]

sì concordo con salatino, e poi lo spuntino serve moltissimo anche x tenere attivo il metabolismo, quindi anche se nn ci va, secondo almeno un fruttino, o uno yogurt bisognerebbe mangiarlo, xchè acceleriamo il metabolismo in questo modo....

dici che bisogna fare lo spuntino anche senza fame?
va bè ho un po di melone in frigo
non concordo con barrette o simili. oltre al fatto che per me personalmente una tira l altra, sono comunque cibi elaborati e raffinati. capiamoci non è che li boicotto nel senso che piacciono anche a me ma evito anche perché dopo che ne mangio ho più fame...

[Shorty]

Ok per la banana, ma io sconsiglierei le barrette... TROPPO INGANNEVOLI, nonché x la maggior parte ZUCCHERATISSIME! No?

E poi non consiglierei una sostituzione del succo di frutta piuttosto che il frutto stesso...

Non so, magari rispecchia l'atteggiamento di chi è a dieta, ma a me sembra un po' povero di alternative..

E poi i Carboidrati FANNO VENIRE SONNO ECCOME!!! No?

Ciaooo!! Guarda, posso dirti che se compri le barrette biologiche hai risolto il tuo problema!!! Io ho un negozio che vende solo cose biologiche...giusto giusto un mese fa mi imbatto in queste barrette e penso tra me "Mamma mia, vuoi vedere che sono come quelle Pesoforma?? In tv si pensa che siano ottime ed invece fanno schifo!! Beh ...mai stata così smentita!!! SONO OTTIMEEEEEE ED HANNO POCHISSIME CALORIE!!!Fammi sapere se le acquisti!!!