KE TRISTEZZA

[weras]

:-[CIAO A TUTTI,E' DA QUALKE GIORNO KE NN VI SCRIVO XKE' NON HO AVUTO MODO DI ADOPERARE IL PC.A QUANTO PARE TUTTI VOI OTTENETE DEI BUONI RISULTATI,L'UNICA KE NON CI RIESCE SONO IO.VI CONFESSO KE PRESA DALLO SCONFORTO QUALKE SGARRO IN QUESTI GIORNI L'HO FATTO,EH GIA'...QUEL MALEDETTO CM MI HA PROPRIO DISTRUTTA ANKE XKE' MI SEMBRA TROPPO POCO!FORSE QUESTO TIPO DI DIETA NN E' PER ME,DOPO TUTTO NON SONO ABITUATA A MANGIAR PASTA TUTTI I GIORNI,PRIMA DI INIZIARE LA MANGIAVO 2 O MASSIMO 3 VOLTE A SETTIMANA,SEMBRA UN PO' TROPPA X ME...COMUNQUE NON VI NASCONDO KE TUTTO QUESTO MI METTE UNA TRISTEZZA :guilty:E FORSE ANKE MENO VOLONTA' NEL SEGUIRE LA DIETA... :'( :'( :'(AIUTO

[cicciottina]

I carboidrati sono quelli che ti forniscono energia..e ti servono a pranzo, prova ad alternare la pasta , il riso , il cous cous,l' ebly,un giorno mangia un panino, insomma varia tutti i giorni e vedi che non ti stanchi..poi se sgarri certo che non vedi risultati...devi essere costante con la dieta...se non non ti servirà a niente...
Non arrenderti e tieni un diario giornaliero e scrivi il tuo menù del giorno son sicura che ti aiuterà a non sgarrare.

[weras]

[quote author=cicciottina link=board=3;threadid=148339;start=0#msg273899 date=1092313852]
I carboidrati sono quelli che ti forniscono energia..e ti servono a pranzo, prova ad alternare la pasta , il riso , il cous cous,l' ebly,un giorno mangia un panino, insomma varia tutti i giorni e vedi che non ti stanchi..poi se sgarri certo che non vedi risultati...devi essere costante con la dieta...se non non ti servirà a niente...
Non arrenderti e tieni un diario giornaliero e scrivi il tuo menù del giorno son sicura che ti aiuterà a non sgarrare.
[/quote]GRAZIE.IL PROBLEMA E' KE PERDERE UN CM IN UNA SETTIMANA X ME E' TROPPO POCO,SENZA SGARRI NON HO VISTO CAMBIAMENTI SEGUENDO QUESTA DIETA E COMUNQUE HO GIA' UN DIARIO PER APPUNTARE OGNI MENU DEL GIORNO IO HO COME L'IMPRESSIONE CHE NON SIA IL REGIME ALIMENTARE PIU' ADATTO A ME.GRAZIE CMQ

[Hermione]

Ho capito bene?
Un centimetro perso in una settimana?
Io ci avrò messo almeno un mese x perdere un centimetro!!!!!
Non mollare

[LittleStar]

un centimetro di grasso alla settimana?
NOn è un tantino esagerato?
Se ti poni obiettivi impossibili,sarà impossibile raggiungerli...