Sfida fotografata: il panino light

[@nn@]

...tipo questa ...ma commestibile

ingredienti per 1 persona:
3 fette di pane tipo "pancarrè" (questo in realtà è fatto in casa con PM) = 3 punti Flexipoint
50 gr di philadelphia yo (ho cercato il "light" ...ma nisba) = 2,5 pt
1 cucchiaino d'olio al basilico = 1 pt
verdure grigliate (peperone, zucchina, melanzana) = 0 pt
cipolla tritata = 0 pt
sale, peperoncino
totale 6,5 punti

per prima cosa ho affettato il pane, poi ho tritato la cipolla e ne ho mescolato un cucchiaino colmo al philadelphia, unendo un pizzico di sale ed po' di peperoncino

quindi ho grigliato le verdure (la griglia l'ho unta sfregandone la superficie con dello scottex con un goccio d'olio) ed arrostito i peperoni nel micro con la funzione crisp, spellandoli una volta tiepidi

quindi ho "assemblato" il panino: fetta di pane, philadelphia cipolloso, melanzane, zucchine, peperoni (via via ho condito le verdure con UN cucchiaino d'olio aromatizzato al basilico)

poi di nuovo: fetta di pane, philadelphia, melanzane, zucchine, peperoni, fetta di pane... ecco tutti gli strati...


ed ecco la geniale intuizione!

..dividere il panino in 4!!!

...così mentre addenti il primo...

pensi "...CAVOLO! ne ho ancora TRE da mangiare!!) (...potenza dell'autosuggestione )

[Cinzia]

ragazze che belle idee!!!!!

[Tiramisù79]

voglio troppo provarci...mi capita di mangiare panini very very light..ora la sfida è fotografarlo prima di mangiarlo!!! a presto! comunque complimenti per i vostri troppo bellissimi e buoni suppongo!

[Cinzia]

tiramisù per la guida alla pubblicazione delle immagini guarda qua
http://www.dietaround.com/forum/show...ewpost&t=32679
e se hai dubbi mandami un messaggio privato che ti spiego meglio

[Tiramisù79]

Grazie Cinzia l'ho già letto e ho anche pubblicato una foto...il mio gelato light!!!! sei gentilissima cmq grazie spero di riuscire a fare qualcosa di carino!!!

[pazzarellona]

ci sto anche io,ma avviso chi non mi conosce
le mie ricette sono semplici semplici semplici

[Cinzia]

semplici o non semplici le ricette di sicuro saranno di aiuto per un pasto veloce
quindi, posta posta

[Aitina]

Ragazzi ho appena scoperto con grande disappunto, di aver cancellato per errore le foto del mio panino al tonno che mi ero mangiata ieri sera e che volevo postare per la sfida

[Cinzia]

ma non riesci a recuperarle sul disco o sulla scheda?

Aitina ti toccherà rifarne altri

[Aitina]

NO, è che ho formattato la scheda della macchina fotografica

Infatti, nonostante io sia una grande FAN di Paganini (quello che non ripete)... dovrò ripetermi