Ciao ragazze!! Ho iniziato la Dukan! Dopo 5 giorni di fase d'attacco ( in cui vedevo panini come le rose di American beauty),noto con profondo disappunto che non ho perso nemmeno un etto!! Senza sgarri e mangiando solo proteine!!! Perchè? Comunque non i demoralizzo e continuo per la strada che ho segnato per me!
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Discussione: Dukan: il mio percorso contro i kg di troppo!!!
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19-04-12 20:20 #1
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Dukan: il mio percorso contro i kg di troppo!!!
Per quanto un albero possa essere alto, le sue foglie cadranno sempre a terra.
Gli uomini con talento trovano soluzioni, i geni scoprono problemi
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19-04-12 20:26 #2
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Ps...CHE BUONA LA CRUSCA!!! Mi toglie appetito e regola il mio intestino nonostante le proteine!! Ho scelto la crusca Sohn...anche se dicono che non sia adatta (ma questo lo dice Dukan solo per spingere la gente a comprare i suoi prodotti. Un medico Dukan ha detto che una vale l'altra --')
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19-04-12 20:33 #3
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Anche io durante l'attacco non ho perso praticamente nulla, stavo aspettando il ciclo, inizia con la crociera e dovrebbe funzionare!!!
Originariamente Scritto da Shorty
La crusca è crusca, a prescindere dalla marca, ricorda crusca d'avena e non cruschllo Originariamente Scritto da Shorty
Il mio diario
Gruppo Beck
Inizio Dukan: 75,8 Kg
Attacco: -0,3
1° mese : -2,7
2° mese: -2,6
3° mese: -2,3
13° sett: -0,2
-> I obbiettivo 74,9 14 Apr 12
-> II obbiettivo 69,99 11 Giu 12
-> III obbiettivo 65,7
*** Finalmente non sono più sovrappeso ***
-> IV obbiettivo 60,0
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19-04-12 21:02 #4
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Ciaoo! Grazie mille per la risposta! Che cosa significa cruschllo? Originariamente Scritto da Fede89
Anche io durante l'attacco non ho perso praticamente nulla, stavo aspettando il ciclo, inizia con la crociera e dovrebbe funzionare!!!
La crusca è crusca, a prescindere dalla marca, ricorda crusca d'avena e non cruschllo
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19-04-12 21:17 #5
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Ps ma le gomme posso mangiarle? Io mangio quelle 3D altrimenti svengo!
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19-04-12 21:18 #6
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Credo che piuttosto che mangiare le gomme sia meglio mangiare di più... Con la dukan non devi mangiare poco, devi mangiare il giusto! Originariamente Scritto da Shorty
Ps ma le gomme posso mangiarle? Io mangio quelle 3D altrimenti svengo!Il mio diario
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Attacco: -0,3
1° mese : -2,7
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19-04-12 21:23 #7
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Originariamente Scritto da Shorty
Ciaoo! Grazie mille per la risposta! Che cosa significa cruschllo?
Scusa cruschEllo
E' una cosa tipo la crusca ma un po' diversa...Il mio diario
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20-04-12 14:34 #8
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Ah no no io crusca al 100 percento! Si si mangio, ma delle volte mangiare delle gomme rilassa. Si possono mangiare tutte le gomme sugarfree??
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