A tutta.....Protal!

[cussola]

Buona giornata ragazze.
Vedo che i progressi continuano.
Anche per me l'esperienza è tutta positiva.
Sono al 17mo giorno di crociera e ho perso 6kg, raggiunto quindi il mio primo obiettivo intermedio, i 75kg. In più mi sono veramente sgonfiata: sono riuscita a rimettere la fede che languiva nel cassetto da almeno 3 anni!!!
Non sento mai la fame ossessiva di prima, se mi viene in mente un alimento non permesso lo sostituisco con qualcosa di permesso e così sono riuscita a non sgarrare mai nemmeno di una virgola!!
Unico neo: la stitichezza!!!! Però tra crusca, olio di vaselina, e altri rimedi, riesco ad ovviare anche a quella.
Andiamo avanti spedite e complimenti a tutte per i vostri successi.
ciao.

anche tu 6 kg!??!!? che dire....bravissimissima!!!
sono davvero felice per te!!!!
forza forza che ce la facciamo!!!!!!! sei entrata nello spirito giusto della dieta...già sai come fare per gli attacchi di voglie strane!
continua così.....! w il primo obiettivo! e w rimettersi la fede!

[cussola]

e dopo le gioie dei vostri successi....io ho le paranoie per i miei insuccessi!
anche oggi peso stabile...o in diminuizione...ma sempre sopra i 57....
chiaro che non mollo, chiaro che tutto passa....ma ovvio che bene non ci posso rimanere!
allora vediamo di raddrizzare il tiro....
da oggi nel mio menù mi segno tutti i tollerati che mangio....magari supero la dose e neanche me ne accorgo!!! e mi segno anche l'acqua che bevo....devo finire le 3 bottigliette di mezzo litro che mi riempio: una di mattina, una di pome e una la sera! ci devo riuscire!!! e ci devo infilare anche qualche tisana.....tanto male non fanno.....
e dovrei pure un po' di attività fisica!!!!!
ragazze! questo post è pieno di drovei!!
ma ve l'ho detto che ho comprato il vestito della laurea!??!?!? carinoooooooo

[fedetears]

cussolina vogliamo vedere la foto con il vestito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
grazie del supporto e dell'affetto

[V@lentin@77]

FINE PRIMO MESE:
PESO INIZIALE AL 28-08-11 108KG
PESO AL 29-09-11 101,7KG

-6,3KG!


Grazie a tutte voi!

WOW Fè, quasi vicino al primo obiettivo...sei una forza!

[V@lentin@77]

Buona giornata ragazze.
Vedo che i progressi continuano.
Anche per me l'esperienza è tutta positiva.
Sono al 17mo giorno di crociera e ho perso 6kg, raggiunto quindi il mio primo obiettivo intermedio, i 75kg. In più mi sono veramente sgonfiata: sono riuscita a rimettere la fede che languiva nel cassetto da almeno 3 anni!!!
Non sento mai la fame ossessiva di prima, se mi viene in mente un alimento non permesso lo sostituisco con qualcosa di permesso e così sono riuscita a non sgarrare mai nemmeno di una virgola!!
Unico neo: la stitichezza!!!! Però tra crusca, olio di vaselina, e altri rimedi, riesco ad ovviare anche a quella.
Andiamo avanti spedite e complimenti a tutte per i vostri successi.
ciao.

.
Ma sei stata bravissima anche tu Dany, mitica!!!!

[V@lentin@77]

e dopo le gioie dei vostri successi....io ho le paranoie per i miei insuccessi!
anche oggi peso stabile...o in diminuizione...ma sempre sopra i 57....
chiaro che non mollo, chiaro che tutto passa....ma ovvio che bene non ci posso rimanere!
allora vediamo di raddrizzare il tiro....
da oggi nel mio menù mi segno tutti i tollerati che mangio....magari supero la dose e neanche me ne accorgo!!! e mi segno anche l'acqua che bevo....devo finire le 3 bottigliette di mezzo litro che mi riempio: una di mattina, una di pome e una la sera! ci devo riuscire!!! e ci devo infilare anche qualche tisana.....tanto male non fanno.....
e dovrei pure un po' di attività fisica!!!!!
ragazze! questo post è pieno di drovei!!
ma ve l'ho detto che ho comprato il vestito della laurea!??!?!? carinoooooooo

Dunque come mi disse un giorno una "saggia maestra": mai arrendersi! E' una regola che vale anche per te, tesoro, non solo per noi altre. brava, fai una lista dei tollerati e vedi dove eccedi, e poi come non fai movimento?!Ti sganasso ...delicatamente, devi fare attività sennò sta bilancia resta sempre lì e non va bene!E per il vestito? Wow! Ma non avevi detto che ti saresti comprata solo un pantalone?! Io son curiosa, anche io ti voglio vedere con l'abito ma nel giorno della tesi di laurea...ci posti al volo una fotina, noi ti lodiamo e ti gratifichiamo e poi se vuoi la rimuovi, eh? che ne dici?

[dani67]

Devo dire che è facile riuscire in quest'impresa quando si ha la certezza di non essere sole!
Anche se non ci conosciamo personalmente abbiamo tutte lo stesso obiettivo e ci sosteniamo a vicenda per raggiungerlo.
Quindi i miei successi sono anche i vostri, e i vostri successi sono anche un poì miei.

Per Cussola: in cosa ti laurei? Io mi sono laureata, tardivamente, l'anno scorso a luglio, la triennale di economia aziendale, e sto studiando per la specialistica, ma quest'anno ho proprio fatto pochissimo!!!! In bocca al lupo per la tua tesi!!!
Io ero vestita così: eccomi con la mia figliola venuta a sostenermi!

[Isotta04]

Oggi sono proprio in crisi.....
Sono stabile da ormai 3 giorni a 67 kg....

E mi manca tanto la Nutella.....

[marika77]

FINE PRIMO MESE:
PESO INIZIALE AL 28-08-11 108KG
PESO AL 29-09-11 101,7KG

-6,3KG!


Grazie a tutte voi!

BRAVISSIMA!!!!!!!!!! complimenti !!!!!

[marika77]

Oggi sono proprio in crisi.....
Sono stabile da ormai 3 giorni a 67 kg....

E mi manca tanto la Nutella.....

non ti allarmare, ho letto letto tra le varie esperienze che un momento di ferma può succedere ( lascio la parola alle più esperte)... ma non c'edere in tentazione la nutella non può avere la meglio su di te!!!! Su su non ti demorallizzare...