A tutta.....Protal!

[burroemalla]

Allora guarda, se vuoi un consiglio fai come ho fatto io, ovvero "investi" un po' di soldini per comprarti gli aromi Dukan da mettere nello yogurt. A me hanno salvato la vita (dieteticamente parlando s'intende ). Ti consiglio: cocco, banana, fragola, mirtillo; nello yogurt sono fantastici!!

Ma lo tolgono quell'acidino odioso dello yogurt? Se così me ne faccio una scorta gigante Piuttosto, qualcuno sa se l'aceto balsamico è concesso nella fase PP?

[burroemalla]

Salve. Mi chiamo Silvia e, come molte di voi immagino, ho iniziato e mollato varie diete fino a che mi è venuto il timore di guardarmi allo specchio ed ho deciso di provare anche la dieta Dukan. I libri ce li ho, sul sito mi sono registrata e mi hanno consigliato 5 giorni di PP, seguite da 56 giorni di crociera. Ho iniziato ieri ma il mio problema più grosso è rappresentato dalla colazione. Stamani ho provato a fare i pancakes e ancora mi vanno su e giù nello stomaco Forse qualcuno conosce valide alternative, perché se penso che dovrò mangiare 'sta schifezza per 56 giorni più consolidamento sarebbe già un buon motivo per smettere. Volevo poi chiedervi come si fa a mettere il disegnino con i kg. da perdere che avete tutte in fondo ai vostri post e poi volevo anche ringraziarvi perché se ci diamo una mano tra tutte probabilmente la motivazione salirà e sarà anche più facile resistere alle tentazioni e poi, e con questo finisco, non sottovalutiamo la bellezza di fare due chiacchiere con persone che ti capiscono fino in fondo.
Grazie mille a tutte

Dimenticavo:
inizio dieta protal 16-apr-12--> 81

17/04/12->78,7
18/04/12->77,6

[Fede89]

Dimenticavo:
inizio dieta protal 16-apr-12--> 81

17/04/12->78,7
18/04/12->77,6

Ma stai scendendo a razzo!!!!!!!

[burroemalla]

Ma stai scendendo a razzo!!!!!!!

Sembrerebbe di si ma siccome sono sfigata, minimo minimo appena smetto la fase d'attacco me li riprendo tutti...

[Fede89]

Se la crociera la fai bene non credo!!!

[burroemalla]

Se la crociera la fai bene non credo!!!

Meglio comunque che mi informi perché so che ci sono delle limitazioni sulle proteine (mia madre è trapiantata di rene)
La crociera dovrebbe essere PV/PP perlomeno nel mio caso, se voglio limitare le botte di proteine... voglio dire, anche in regimi di alimentazione normale capitano giornate durante le quali non mangi verdure. Il problema più grosso forse è che in questa dieta le proteine devono essere davvero tante

[Fede89]

Beh tecnicamente dovresti mangiare solo quelle...
L'ideale sarebbe andare dal medico che conosce i tuoi problemi e dirgli voglio fare questa dieta posso?

[burroemalla]

Beh tecnicamente dovresti mangiare solo quelle...
L'ideale sarebbe andare dal medico che conosce i tuoi problemi e dirgli voglio fare questa dieta posso?

Chissà, forse alla fine dovrò rinunciare e passare alla classica dieta

[Fede89]

Io per sicurezza parlerei con un medico...

Per me l'ho fatto, e per precauzione ho fatto gli esami del sangue-urina dopo circa una settimana di dieta, giusto perchè son l'ansia fatta persona!!!

[lutufo]

Salve a tutti!
Ho iniziato la dieta oggi e perciò vorrei sapere dove posso trovare il dolcificante resiste al calore e sotto quale nome.
Potete aiutarmi?