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		<title>Dieta Forum</title>
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			<title>Dieta Forum</title>
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			<title>aiuto! pelle flaccida</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/la-cura-del-corpo/49653-aiuto-pelle-flaccida.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 May 2012 06:41:01 GMT</pubDate>
			<description>aiuto aiuto aiuto!!! 
ho...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>aiuto aiuto aiuto!!!<br />
ho bisogno dei vostri consigli: ho perso una decina di chili e ora mi sento la pelle molle, come svuotata...ma c'è ancora, su braccia e cosce (su pancia/addome di meno) molliccia anche :/<br />
c'è un modo x eliminarla? creme? esercizi?? senza gonfiare i muscoli xò! non voglio sembrare un muratore XD</div>

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			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/la-cura-del-corpo/">La cura del corpo</category>
			<dc:creator>yes_i_can</dc:creator>
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			<title>Radiazione dukan e procedimenti disciplinari</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-dukan/49651-radiazione-dukan-e-procedimenti-disciplinari.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 19:50:03 GMT</pubDate>
			<description>Immagine:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.corriere.it/salute/12_maggio_16/dukan-radiato-ordine-medici_bbc868ca-9f75-11e1-b258-f2fcbb76be58.shtml#" target="_blank"><img src="http://dizionari.corriere.it/images/info.gif" border="0" alt="" /></a> 					 						Dal corriere di oggi<br />
<br />
<div class="bbcode_container">
	<div class="bbcode_description">Citazione:</div>
	<div class="bbcode_quote printable">
		<hr />
		
			<b>L'Albo professionale di Parigi lo accusa di pensare troppo agli affari</b><br />
<br />
 <b>Pierre Dukan radiato dall'Ordine dei medici</b><br />
<br />
 <b>A richiederlo lo stesso «guru» della famosa e controversa dieta iper-proteica per evitare procedimenti disciplinari</b><br />
<br />
       <br />
<img src="http://images2.corriereobjects.it/Media/Foto/2012/05/16/dukan--140x180.JPG?v=20120516190322" border="0" alt="" />Pierre Dukan (Ansa) <br />
MILANO - Pierre Dukan, il nutrizionista più famoso del momento, è  stato radiato dall'Ordine dei medici. Il dietologo francese è  l'«inventore» di una dieta di grande successo che negli ultimi tempi è  stata seguita da numerose celebrità, tra cui la principessa Kate  Middleton. Un regime  iper-proteico in realtà molto controverso. Ma non  si tratta di un provvedimento disciplinare partito dall'associazione. A   chiedere la radiazione, il 19 aprile scorso, è stato lo stesso Dukan:  una mossa che secondo i responsabili dell'Albo - che lo accusano di  violare il codice deontologico, sospinto da avidità di denaro -  punterebbe ad evitare i due procedimenti disciplinari nei suoi  confronti. Ma le azioni disciplinari - ha già fatto sapere il presidente  dell'Ordine di Parigi, Irene Kahn-Bensaude - non saranno comunque  sospese perchè precedenti alla radiazione.  <b>MESTIERE DI MEDICO - </b>L'accusa a  Dukan è di aver mancato di prudenza nelle sue affermazioni, di essersi  fatto promozione personale e di esercitare la medicina come un mestiere.   Il suo libro «Je ne sais pas magrir» (Non so perdere peso), pubblicato  nel Duemila, è stato venduto in 4,5 milioni di esemplari nella sola  Francia e il suo metodo alimentare -sostanzialmente basato  sull'abolizione totale di zuccheri e carboidrati- è ormai diffuso a  livello planetario ma fortemente criticato per gli squilibri alimentari  che può causare. <br />
  <b>DISCRIMINAZIONE -</b> Ma non pago di  aver costruito un impero sul suo metodo - con tanto di ricette e  prodotti «light» - la scorsa primavera Dukan ha proposto un'opzione  anti-obesità che ha suscitato un nuovo vespaio di polemiche: ha  suggerito di consentire agli studenti laureandi di guadagnare punteggio  se non avessero guadagnato peso negli ultimi due anni. È scoppiato un  pandemonio: il ministero dell'Istruzione lo ha accusato di aver fatto  «discriminazione fisica senza saperlo»; e il Consiglio nazionale  dell'Ordine dei medici lo ha accusato di non aver misurato l'impatto su  adolescenti fragili, anoressici o in sovrappeso.<br />
  <b>CODICE ETICO - </b> Adesso l'Ordine  dei medici lo accusa di non aver rispettato «il codice etico, secondo  cui un medico deve essere prudente nelle sue affermazioni pubbliche»; e  ha ipotizzato che Dukan abbia violato il principio in base al quale «la  medicina non deve essere esercitata come un mestiere». Il presidente  dell'Ordine dei medici di Parigi, ha già fatto sapere che i due  procedimenti disciplinari non saranno comunque annullati perchè  precedenti alla radiazione. <br />
  <b>RESTA «DOTTORE» - </b> La radiazione  non avrà comunque impatto sull'attività professionale di Dukan: è in  pensione dal 2008 -ha spiegato egli stesso di recente- fa attività di  consulenza ma molto ridotta e rifiuta nuovi pazienti. Quanto alla sua  attività di comunicazione pubblica, potrà continuare a fregiarsi del  titolo di «dottore» ha spiegato Kahn-Bensaude in quanto è un diploma di  Stato.<br />
  <b>GIUSTA LA RADIAZIONE -  </b>Pierre  Dukan ha meritato la radiazione dall'Albo dei medici e la sua dieta va  prescritta con cautela. Lo dice il professor Michele Carruba, direttore  del Centro di studio e ricerca sull'obesità dell'Università di Milano.  Il suo approccio, secondo Carruba, presenta una serie di problematiche.   «La dieta iperproteica - afferma Carruba - fa perdere peso perchè  produce un accumulo di corpi chetonici, e questo provoca nausea e riduce  l'appetito. Le persone a questo punto non mangiano perchè hanno  disgusto del cibo, inoltre i corpi chetonici sono dannosi per i reni e  alla lunga possono procurare danni reali. Bisogna essere cauti nel  prescrivere questa dieta a pazienti obesi, che hanno un rischio maggiore  di problemi rispetto a pazienti normali».
			
		<hr />
	</div>
</div> </div>

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			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-dukan/">La dieta Dukan</category>
			<dc:creator>Fede89</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Sostegno dopo abbuffata!</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-le-nostre-esperienze/49649-sostegno-dopo-abbuffata.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 18:45:39 GMT</pubDate>
			<description>Salve! scrivo per avere un pò...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Salve! scrivo per avere un pò di sostegno!<br />
Oggi mi sono abbuffata per la 5 volta in questi ultimi 15 giorni! e mi sento malissimo a livello psicologico, piena di sensi di colpa e terrorizzata dall'aver ripreso peso! Infatti sono due mesi che sono seguita da una nutrizionista per un leggero sovrappeso e sono riuscita a scendere 3 chili e mezzo ma con molta fatica! e queste ultime 2 settimane è probabile che abbia ripreso qualcosa! Quando stò per abbuffarmi non riesco a pensare razionalmente, non riesco a fermarmi! Ho paura che il numero delle abbuffate aumenti e io ritorni ad essere grassa!Non me lo perdonerei mai! C'è qualcuno che c'è passato e ne è guarito? Potete darmi qualche consiglio? Quando mi viene voglia di buttarmi sul cibo non sono più io e non c'è motivazione che regga per farmelo evitare! =(</div>

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			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-le-nostre-esperienze/">La dieta: le nostre esperienze</category>
			<dc:creator>Claire93</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Chiusura diario</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/problemi-forum/49647-chiusura-diario.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 11:41:17 GMT</pubDate>
			<description>Ciao! si potrebbe chiudere...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ciao! si potrebbe chiudere questo diario? <a href="http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/46842-un-piccolo-aiuto-per-ricominciare.html" target="_blank">http://www.dietaround.com/forum/diar...ominciare.html</a><br />
GRazie!</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/problemi-forum/">Problemi forum</category>
			<dc:creator>chocobo</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/problemi-forum/49647-chiusura-diario.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Bea Bebabebi bieobabebibo be eubu</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/49645-bea-bebabebi-bieobabebibo-eubu.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 11:30:20 GMT</pubDate>
			<description>E dopo tanto meditare, torno...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>E dopo tanto meditare, torno alle letterine.<br />
PArto da oggi e questo sara' il mio percorso.<br />
<a href="http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/46842-un-piccolo-aiuto-per-ricominciare.html" target="_blank">http://www.dietaround.com/forum/diar...ominciare.html</a> qua il mio ultimo diario, post gravidanza, unpo' fallimentare, anche se da settembre ad aprile 5 kg sono andati.<br />
Il mio programma e' il seguente:<br />
<br />
Impalacatura scheletrica: media<br />
Peso ideale: 58 kg; peso normale 60.5 kg<br />
Dieta dimagrante per raggiungere il peso forma: fra 1280 e 1380 kcal<br />
<br />
<ul><li><font color="red"><font color="darkgreen"><b>850 kcal (RECUPERO post sgarro):</b></font> 2 A - 4½ C o 1½ D - 4 E - 2 F - 5 G</font></li>
</ul><ul><li><font color="red"><b><font color="darkgreen">1</font><font color="darkgreen">060 kcal (1 giorno ogni 7 a partire dal 3° mese): </font></b>1 A - 1 B - 6 C o 2 D - 2 E - 2 F</font></li>
</ul><ul><li><font color="red"><font color="darkgreen"><b>1350 kcal (tutti i giorni):</b></font> 1 A - 4 B - 4½ C o 1½ D - 2 E - 4 F - 4 G</font></li>
</ul><br />
<br />
<div align="center"><b>GRUPPI DEGLI ALIMENTI</b><br />
A:  latte e yogurt<br />
B: cereali e legumi secchi<br />
C: carne e pesce<br />
D: formaggi salumi e diversi<br />
E: verdure ed ortaggi<br />
F: grassi di condimento, frutta oleosa<br />
G: frutta<br />
<br />
<font size="1"><font color="DimGray">1 A = 90 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 B = 140 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 C = 50 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 D = 150 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 E = 50 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 F = 45 kcal ca.</font></font><br />
<font size="1"><font color="DimGray"> 1 G = 50 kcal ca.</font></font><br />
<br />
<font size="2"><font color="royalblue"><b>Eventuali  scambi ammessi sono:</b></font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue">½ B = 1</font></font><font size="2"><font color="royalblue">½ G</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue">½ A = 1 G (e quindi  anche 1 A = 2 G)</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue"> 2 E = </font></font><font size="2"><font color="royalblue">½ B</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue"> 1 G = 2 E</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue">1 A = </font></font><font size="2"><font color="royalblue">½ D oppure </font></font><font size="2"><font color="royalblue">1</font></font><font size="2"><font color="royalblue">½ C</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue">½ B = 1 A</font></font><br />
<font size="2"><font color="royalblue">½ A = 1 F</font></font><br />
</div><font size="2"><font color="royalblue"><br />
<br />
<br />
</font></font><br />
1° settimana: 16 maggio 2012 -&gt; 82.1<br />
<br />
Obiettivo 1: arrivare a 80 kg</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/">Diario di bordo</category>
			<dc:creator>chocobo</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>non salva la firma</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/problemi-forum/49643-non-salva-la-firma.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 11:26:20 GMT</pubDate>
			<description>Ho scritto la firma nel mio...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ho scritto la firma nel mio profilo, viene visualizzata l'anteprima, ma quando faccio salva firma mi apre la pagina delle sottoscrizioni... qualcuno mi aiuta?<br />
 <br />
come non detto, adesso va</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/problemi-forum/">Problemi forum</category>
			<dc:creator>didia75</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Ciaoooooo....</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/49641-ciaoooooo.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 May 2012 08:24:41 GMT</pubDate>
			<description>Io sono Consuelo......che...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="Lucida Console"><font color="navy">Io sono Consuelo......che dire,ho 30 anni un figlio di 2anni e 20 kili da perdere e stavolta sul serio,sono sempre stata prosperosa nn sono mai stata magra ma stavo bene e mi piacevo con i miei 8kiletti in più ma ora 20 son troppi e li sento tutti tutti,quindi dieta anche se i miei orari giocano a mio sfavore,nonostante nn ami affatichi lavorando poichè faccio la tata(sii bimbi 24 su 24 praticamente:confused:;))comunque gli orari e il viaggio che faccio ogni giorno mi stressano,poi mettiamo le faccende di casa, mio figlio ,mio marito ,il cane ,la gatta e suoi figli alle 20:00 so no ko!!!! Insomma mi alzo alle 5,00 torno alle 17,00 con 130km sulle spalle vado con i mezzi ovviamente,cmq bando alle ciancie devo dimagrire e nn certo per la prova costume gia sono stata bocciata per quest'anno ,ma per me stessa perchè se mi guardo allo specchio nn mi piaccio più nn sono io,sono nascosta dalla mia ciccia,però una cosa a mio favore cè sono alta 1,75 e la mia ciccia e sparsa in modo abbastanza omogeneo :D magari ce la faccio anzi ce la devo fareee.............scusate il monologo mi avrete preso per matta,ma un po' lo sono!! Piacere di essere qui,sicuramente mi troverò bene!</font></font></div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/">Mi presento</category>
			<dc:creator>Consuelo82</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>diario di una nerd che ce la fa!</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/49638-diario-di-una-nerd-che-ce-la-fa.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 19:26:22 GMT</pubDate>
			<description>ciao a tutte!!  
ero già...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>ciao a tutte!! <br />
ero già iscritta da tempo a questo forum ma non ho mai cominciato un diario. tecnicamente sono a dieta da anni, ma in realtà mi prendo cura di me solo dagli ultimi mesi. prima perdevo qlk chilo e poi mollavo, con il risultato di riprenderli tutti.<br />
Da ottobre ho cambiato vita: ho lasciato il fidanzato opprimente e abitudinario e sono andata a vivere in un'altra città (per motivi universitari). era proprio ciò di cui avevo bisogno: niente più aperitivi e stuzzichini tutti giorni, niente più birretta tutte le sere al bar. in più ho cominciato a farmi la spesa da sola: compro solo cose sane! niente merendine, biscottini, patatine, ecc...<br />
e altra cosa importantissima mi sono trovata &quot;costretta&quot; ad andare in uni a piedi: 45/50 minuti di camminata veloce (soprattutto all'andata, xk sn sempre in ritardo) tutti i giorni!! poi a volte vado a correre, faccio gli addominali e le flessioni...ma devo essere proprio in buona XD<br />
<br />
ma insomma, diamo un po' di numeri:<br />
altezza: 1,76<br />
peso a ottobre: 79 kg circa<br />
peso al 13/05/2012*: 69,9 kg<br />
peso da raggiungere**: 65/63 kg<br />
<br />
*mi peso di domenica<br />
**non mi sono prefissata una data di scadenza...ci vorrà il tempo che ci vuole, non credo più nelle diete lampo che poi ti restituiscono tutti i kg con gli interessi...ovviamente sarebbe meglio entro l'estate...ma qst 9 kg persi sono già una bella differenza!! e che soddisfazione!!! ^_^ <br />
<br />
<br />
per ora basta...a presto ^_^</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/">Diario di bordo</category>
			<dc:creator>yes_i_can</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Help farà per me?</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-libera-con-le-lettere/49637-help-fara-per-me.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 16:27:21 GMT</pubDate>
			<description>Salve, sono nuova nel forum e...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Salve, sono nuova nel forum e oggi mi ci sono imbattuta mentre gironzolavo in cerca di informazioni su qst metodo del dott. Morelli. Premetto che sono di Firenze e che potrei andare direttamente da lui ma vorrei sapere, se lo sapete per esperienza personale o meno, se qst dieta o regime alimentare è adatta per persone con diabete B o insulinoresistenza (il mio caso).<br />
Io già conosco le linee &quot;comportamentali&quot; che dovrei seguire col mio problema, ma avrei bisogno di qlc che mi segua (preferirei un dietologo a un nutrizionista) xchè prendo anche la metformina che è un farmaco che mi aiuta col metabolismo. Mi pare di capire che il dott. Morelli abbia varie specializzazioni ma nn vorrei trovarmi davanti qlc che mi fa mangiare tranquillamente carboidrati quando non posso assumerne di certi tipi o mi tolga la metformina che invece mi aiuta....per qst chiedo se avete notizie a riguardo prima magari di andare da lui e buttare via soldi (con qst non voglio dire che non sia competente ma che magari la dieta non è adatta al mio problema).<br />
Devo perdere 10kg e li vorrei perdere in maniera salutare imparando anche a gestire il tipo di nutrimento corretto.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-libera-con-le-lettere/">La dieta libera (con le lettere)</category>
			<dc:creator>Ewenwitch</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-libera-con-le-lettere/49637-help-fara-per-me.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Buonasera :)</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/49634-buonasera.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 16:13:31 GMT</pubDate>
			<description>Salve a tutti, come...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Salve a tutti, come presentarmi? Sono una trentenne, toscana, in procinto di rimettersi a dieta per l'ennesima volta :mad: e una decina buona di kg da smaltire, contro di me remano la pantofolite acuta e qlc problema di metabolismo, ma a sto giro ho intenzioni serie :D</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/">Mi presento</category>
			<dc:creator>Ewenwitch</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/49634-buonasera.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ciaoooo a tutteeeeee</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/49632-ciaoooo-tutteeeeee.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 15:55:16 GMT</pubDate>
			<description>Ciao a tutte, sono Antonella...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ciao a tutte, sono Antonella ho 29 anni..... la mia dieta inizia oggi........ ahimè fosse la prima dieta che inizio...... ma la motivazione a veder scomparire i chili di troppo è tanta..... ed eccomi qui!!! ho sempre avuto problemi di peso, provato tante diete ma i kg persi li recuperavo subito dopo qualche mese.... fino ad arrivare ai 106 kg di oggi!!!!!!!!! ora voglio arrivare ai 75 kg  del mio peso forma... e spero anche con il vostro sostegno di arrivare al traguardo tanto desiderato......... <br />
a presto e in bocca al lupo a tutteeeeeeeeeeee</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/">Diario di bordo</category>
			<dc:creator>antoaho83</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/diario-di-bordo/49632-ciaoooo-tutteeeeee.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Eccoci qui......</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/49630-eccoci-qui.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:10:48 GMT</pubDate>
			<description>Ciao a tutti glie iscritti e...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ciao a tutti glie iscritti e le iscritte al forum!<br />
Sono Marta ho 28 anni e...a dieta da oggi!<br />
...ho sempre convissuto con il problema del peso, un po' dovuto a costituzione, un po' peggiorato da una fame nervosa che non sempre sono roiscita a controllare....sono arrivata nel 2005 a sfiorare le tre cifre, poi mi sono messa in riga, arrivata, nel 2007 agli 80. Lo scorso anno mi sono messa giù con buonissimi propositi, seguendo una dieta sono arrivata a 66 e poi, vuoi l'estate e vuoi l'entusiasmo per gli obiettivi raggiunti....mi sono fermata, adun passo dall'obiettivo dei 65 kg.<br />
Ovviamente da quel momento ho ripreso qualche kilo, arrivando oggi a 73,6 :( ma ho concluso che rimandando posso solo peggiorare, e ricordando quanto invece metta di buon umore la sensazione di star facendo qualcosa di buono per sè stessi....ho ripreso!<br />
Sono molto severa con me stessa, vivo molto male gli sgarri ma allo stesso tempo vi resisto molto male quindi....cerco il vostro conforto, e con voi lo stimolo per fare sempre meglio!<br />
...un bacione a tutte!!</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/">Mi presento</category>
			<dc:creator>starryna</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/mi-presento/49630-eccoci-qui.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Panna cotta con Tic 24kcal a formina</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/dolci/49628-panna-cotta-con-tic-24kcal-formina.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 11:42:26 GMT</pubDate>
			<description>500ml latte scremato 180kcal...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>500ml latte scremato 180kcal<br />
200gr panna YOchef 198kcal<br />
tic 25maxi gocce<br />
vanillina 1 bustina<br />
gelatina alimentare 6 fogli <br />
<br />
278kcal diviso 12 porzioni : meno di 24kcal a porzione<br />
<br />
<br />
ecco come ho fatto:<br />
in pentola latte,panna,tic e vanillina, a scaldare mescolandoli finche non scaldano bene,non è necessario che bolli.<br />
nel frattempo metto ad ammollare la colla di pesce, la strizzo per bene e appena il composto è caldo lo spegno aggiungo la colla di pesce lo divido nei pirottini,lascio raffreddare e metto in frigo x 4-5 ore (io per una notte)<br />
<br />
Stamattina l'ho accompagnata  con una salsa composta da 10gr di cioccolato extra fondente sciolto con acqua 56kcal di salsa che era buona...ma per pranzo ho fatto molto meglio..fragole a cubetti con una spruzzata di tic!<br />
Provate!<br />
<br />
<img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/543709_4025697130920_1536289659_33331863_437080644_n.jpg" border="0" alt="" /></div>

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			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/dolci/">Dolci</category>
			<dc:creator>aeglos</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/dolci/49628-panna-cotta-con-tic-24kcal-formina.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>prodotti Dukan nella Rete?</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-le-nostre-esperienze/49627-prodotti-dukan-nella-rete.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 06:27:19 GMT</pubDate>
			<description>Ciao belle, 
 
Sto per...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ciao belle,<br />
<br />
Sto per cominciare una dieta, francamente all'inizio ho pensato di <b>Dukan </b>ma... Visto le cose che ultimamente si sente in giro devo leggere un po' di più su eventuali &quot;<b>effetti collaterali</b>&quot;... <br />
<br />
Mi interessa un'altra cosa: come potrei <font color="lime"><b>fare la dieta senza spendere troppo</b></font> su alimentari? Mi sembra che tutti questi prodotti &quot;<i>diet</i>&quot; e gli articoli indispensabili per <br />
preparare pasti in modo dietetico non costano poco... <br />
<br />
Avete qualche idea come si può seguire una dieta &quot;a buon prezzo&quot;? Forse ci sono dei brand più economiche disponibili in negozi online? Avete qualche trucco per risparmiare?<br />
Saluti e baci!:)</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/la-dieta-le-nostre-esperienze/">La dieta: le nostre esperienze</category>
			<dc:creator>Carollina</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>calorie delle fettine scelte di bovino adulto</title>
			<link>http://www.dietaround.com/forum/problemi-dieta/49624-calorie-delle-fettine-scelte-di-bovino-adulto.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 04:15:56 GMT</pubDate>
			<description>Ciao a tutti 
Ma per le...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ciao a tutti<br />
Ma per le fettine scelte di bovino adulto che valori devo considerare<br />
<br />
manzo magro<br />
manzo semigrasso <br />
manzo grasso<br />
<br />
Il manzo magro dovrebbe avere 89 calorie per 100g ma non mi convince che questa carne abbia meno calorie del petto di pollo. Semigrassa però sono 230 calorie ogni 100g e mi sembra esagerato visto che solo le calorie del prosciutto crudo non sgrassato e io tutto quel grasso non ce lo vedo.<br />
<br />
Mi potete aiutare?</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.dietaround.com/forum/problemi-dieta/">Problemi dieta</category>
			<dc:creator>Danny89</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.dietaround.com/forum/problemi-dieta/49624-calorie-delle-fettine-scelte-di-bovino-adulto.html</guid>
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