Pianetadonna

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  1. Predefinito Crostatine alla marmellata

    Ingredienti per 3 crostatine:
    100 gr farina di kamut (350 kcal)
    1 uovo (80 kcal)
    23 gr burro (172,50 kcal)
    30 gr zucchero di canna (108 kcal)
    80 gr marmellata Diet (52,80 kcal)
    Buccia di limone grattugiata

    Preparare la pasta frolla disponendo la farina a fontana con al centro il burro ammorbidito e iniziare a lavorare con la punta delle dita il composto (io ho le unghie lunghe quindi uso i guantini usa e getta ). Aggiungere ora lo zucchero , l'uovo e la buccia del limone grattugiata e amalgamare gli ingredienti velocemente. Appena la frolla sarà pronta, amalgamare il tutto fino a formare una palla.
    Avvolgere la palla nella carta da forno e metterla in frigo per almeno mezz’ora.
    Riprendere ora l’impasto, mettere sopra un altro foglio di carta da forno e con un mattarello stendere la sfoglia.
    Preparare le crostatine (a me sono venute 3) e cacciarle in forno per 20 minuti a 180 gradi.
    Buon appetito!
    Diario di una quasi bis mamma

    U.M. 24/06/2011 55 kg; DPP 30/03/2012 (
    Aspetto un altro maschietto! )
    Obiettivo: non prendere più di 10 kg. (mi sa tanto che non ce la fo! )

    30/09/2011 14+0 56,5 kg (+1,5 kg)
    30/03/2012 40+0 67 kg (+12 kg)







  2. #2
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gabrielle_Solis Visualizza Messaggio
    Ingredienti per 3 crostatine:
    100 gr farina di kamut (350 kcal)
    1 uovo (80 kcal)
    23 gr burro (172,50 kcal)
    30 gr zucchero di canna (108 kcal)
    80 gr marmellata Diet (52,80 kcal)
    Buccia di limone grattugiata

    Preparare la pasta frolla disponendo la farina a fontana con al centro il burro ammorbidito e iniziare a lavorare con la punta delle dita il composto (io ho le unghie lunghe quindi uso i guantini usa e getta ). Aggiungere ora lo zucchero , l'uovo e la buccia del limone grattugiata e amalgamare gli ingredienti velocemente. Appena la frolla sarà pronta, amalgamare il tutto fino a formare una palla.
    Avvolgere la palla nella carta da forno e metterla in frigo per almeno mezz’ora.
    Riprendere ora l’impasto, mettere sopra un altro foglio di carta da forno e con un mattarello stendere la sfoglia.
    Preparare le crostatine (a me sono venute 3) e cacciarle in forno per 20 minuti a 180 gradi.
    Buon appetito!
    ciao sono irene nuova iscritta bella idea le crostatinhe e nemmeno tanto caloriche vanno bene anche a merenda
    diario-di-bordo
    http://http://www.dietaround.com noi over 100
    IL BELLO DEVE ANCORA VENIRE
    inizio dieta aprile 2008 120kili
    maggio 2011 110kili
    giugno 107
    luglio 108
    agosto 108
    settembre 108

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