volevo inziarla anche io
dopo aver tutto il libro con calma, a proposito del libro io ho letto che ci sono due edizioni 1999 e 2008 ma quella del 2008 fino ad ora non l'ho trovata, il tuo comè?
hai già letto qualcosa?
blue tessera n.2
va bene?
visto la bella esperienza di Blue con questa dieta ho pensato di aprire un 3d dedicato, visto anche che ormai siamo in un po a seguire questa dieta!!!
io sono solo all'inizio, quindi avro' un sacco di domande da fare alle piu esperte!!!
potete qui fare tutte le domande che avete se letterine, quantità sostituzioni etc. etc.!
n.1 BLUE
n.2 MANGIONA82
n.3 STEFYL
n.4 CHOCOBO
n.5 SILVIA1969
n.6 LUVETTACANDITA
n.7 ROSSELLA90
n.8 MALEDIMIELE
n.9 FAFAV
n.10 PRIPRI
n.11 VERDE82
n.12 KATERINGOLINA
n.13 UFFOLINA
n.14 DIETINA86
n.15 IOIOIO
n.16 NOCCIOL
n.17 ANGELINA65
n.18 ANTONELLONA
n.19 MOTTY
n.20 MARTONZA
n.21 CAMY 76
n.22 JENYS_72
n.23 DOLCE PATTY
n.24 PANGY
n.25 PICCHINA
n.26 SYSSI1972
n.27 VERAMENTE66
n.28 VINADIO
n.29 HEVYA78
n.30 KOKKA
n.31 MILZY74
n.32 BIJOU
n.33 NEREIDE
n.34 D@NY
n.35 CHIARETTABS
n.36 WISHINGLILY
n.37 SIRIABLU
n.38 LEPREMARZOLINA
gli schemi dietetici della dieta di blue
il gruppo!
ABC le ricette delle letterine
Ultima modifica di stefyl; 19-11-10 alle 15:28
1° obiettivo: 75kg entro il 31/06/13
il mio diario:
volevo inziarla anche io
dopo aver tutto il libro con calma, a proposito del libro io ho letto che ci sono due edizioni 1999 e 2008 ma quella del 2008 fino ad ora non l'ho trovata, il tuo comè?
hai già letto qualcosa?
blue tessera n.2
va bene?
i miei obiettivi:
rivedere il 6 per Pasqua
65 kg entro maggio (2012)
---
Il mio diario
le puntate precedenti...4° Diario
quello che ho preso io è del 99, non ne ho trovati altri!!!
spero che mi arrivi presto!
intanto ho preparato un file word con tutti gli schemi di blue (santa donna!!!!)!
e oggi compro l'agendina per segnarmi tutti i menu giornalieri!
1° obiettivo: 75kg entro il 31/06/13
il mio diario:
io la trovo una dieta bellissima e pare che anche con me funzioni.
Ieri sera l'ho spiegata al marito che pero' non ha capito tanto bene ehehe
pero' mi fa ridere perche' oggi gli ho detto che mi mancava una G e lui ''G di ....GRANITAAA!!''
gia' entra nel meccanismo ahahaha
ecco ho letto da qualche parte che la giornata da 1000 cal va fatta a partire dal 3° mese di dieta, io l'avevo gia messo in programma.
mi confermate questa notizia?
1° obiettivo: 75kg entro il 31/06/13
il mio diario:
Esatto, e' cosi'. Dal 3 mese, perche' serve per smuovere eventualmetne il metabolismo che si sta bloccando. Prima non ha senso
i miei obiettivi:
rivedere il 6 per Pasqua
65 kg entro maggio (2012)
---
Il mio diario
le puntate precedenti...4° Diario
Io non ne ho mai sentito parlare, potreste spiegarmi in cosa consiste?
Grazie
Qualche giorno fa avevo letto, da qualche parte nel forum, tutte le spiegazioni di questa dieta con tutti gli schemi e spiegazioni di tutte le lettere,ora che volevo capire meglio come funziona ...non la ritrovo più.Potete aiutarmi. Grazie
Dieta iperproteica Atkins
24/05/10 81,8
31/05/10 80,3 -1,5 kg
07/06/10 78,7 - 1,6 kg
14/06/10 78,3
21/06/10 77,8 - 0,9 kg TOT . 4 kg in 1 mese
28/06/10 77,8
04/07/10 77,0
10/07/10 76,7
26/07/10 76,1
1° OBBIETTIVO 74 KG
1° obiettivo: 75kg entro il 31/06/13
il mio diario:
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