gambe

[schanel]

Salve,vorrei chiederle esercizi per tonificare e rendere muscolose (se possibile in breve tempo)le mie gambe.
inolotre vorrei chiederle dei consigli siccome soffro di gambe gonfie e di ritenzione idrica.grazie mille,
:P ??? : 8) ;Dschanel. :-X :P ??? 8) ;D

[imported_dott.Peppe]

Hai la possibilità di allenarti in palestra? quanta acqua bevi? scusa la domanda studida ma sei un ragazzo o una ragazza?

Buona giornata