COSCE GROSSE.. Ho bisogno di un consiglio

[Ciccina88]

Buon pomeriggio a tutte! Avrei bisogno di un consiglio..
Sono a "dieta" da un pò e fino ad ora ho perso 14 kg.. ora sono a quota 74..
Abbino al mio regime sano la palestra 3 / 4 volte a settimana.. Faccio attività cardio ed attrezzi x tonificare ed anche corsi.. Ora arrivo al punto: il mio cruccio resta la pancia, ma neanche più di tanto, la cosa + "brutta" sono le cosce... L'interno coscia è tutto cadente ed è davvero brutto... Preciso che ho altri 9 kg da perdere e che quindi sto continuando attivita fisica e sana alimentazione (bevo circa 2 lt d'acqua al gg). Però volevo informarmi per fare dei massaggi linfodrenanti.. Voi che mi dite?? Qualcuna di voi sa consigliarmi su massaggi o sa suggerirmi altri metodi???
Vi ringrazio e vi abbraccio

[Pincapollon]

Ciao..e prima di tutto complimentissimi per i kg persi.
Passiamo alla risposta....i massaggi drenanti sono a dir poco ottimi, però devono essere manuali non fatti con la macchina che utilizzano le estetiste. Loro attraverso il contatto manuale lavorano bene la ciccia e sanno come cambiare il massaggio..cosa che la macchina nn fa. Per rassodare, fatti tutti gli esercizi per l'interno coscia...ciaoooooooooooooo

[Ciccina88]

Ciao..e prima di tutto complimentissimi per i kg persi.
Passiamo alla risposta....i massaggi drenanti sono a dir poco ottimi, però devono essere manuali non fatti con la macchina che utilizzano le estetiste. Loro attraverso il contatto manuale lavorano bene la ciccia e sanno come cambiare il massaggio..cosa che la macchina nn fa. Per rassodare, fatti tutti gli esercizi per l'interno coscia...ciaoooooooooooooo

Ma ciao! Grazie mille per i complimenti e per la risposta!! Anche io avevo intenzione di ricorrere a quelli manuali e non a quelli col macchinario... In palestra faccio il possibile, speriamo x l'estate prossima di non dovermi + vergognare x questi coscioni!! Buona giornata!!

[Pincapollon]

Ciauuu...esagerataaaaaaaaaaaa!!!
Cmq interni,esterne cosce,forbiciate e il gioco è fatto

[Ciccina88]

Ciauuu...esagerataaaaaaaaaaaa!!!
Cmq interni,esterne cosce,forbiciate e il gioco è fatto

Ma cosa intendi per forbiciate cara?????