step
Discuss step in the Bellezza e salute forums; e'vero che lo step fa male per chi ha problemi di cellulite? Io lo pratico ogni tanto dato che sono ...
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17/05/02, 13.36
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step
e'vero che lo step fa male per chi ha problemi di cellulite?
Io lo pratico ogni tanto dato che sono costretta a farlo, nel senso che facendo aerobica, ogni tanto l'istruttore varia e fa fare step.Che ne pensate? ??? 
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19/05/02, 12.33
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Re:step
Male nn fa, sarebbe meglio un attività più aerobica tipo corsa, bici, nuoto, dove oltre a svolgere un effetto localizzato sulle gambe migliora anche la circolazione generale e quindi il classico effetto cardiofitness!
Buona Domenica 
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20/05/02, 10.01
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Re:step
Grazie dott. Peppe!
Comunque già di mio preferisco lp'aerobica ne arrivo a fare anche due ore alla volta.... Per quanto riguarda il nuoto non sono tanto convinta, l'ho fatto per un anno e risulati ne ho visto pochi.... Preferisco un alimentazione corretta e l'aerobica. Ciao
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