eccomi qua!!

[elenika]

mi chiamo Elena , ho q 23 anni e vengo "da cookaraound" e SONO A DIETA!! devo perdere almeno 6-7 kg...chi è con me e mi consiglia?nei momenti "bui" poi che "moto" potrei fare?ho disponibilita di bici ma con due figli non ho molto tempo..quindi ditemi voi...

[lella_a_dieta]

ciao Elena! vedrai che anche qui troverai consigli e sostegno, siamo in tante di cook.........gironzola un pò nei vari treads, puoi farti prescrivere anche una dieta e poi abbiamo il nostro valentissimo medico Ropa per ogni consiglio "tecnico".......benvenuta! un bacione........

[araleslump]

cerca in edicola un dvd di fitness e fai ginnastica davantila tv a casa.... passa a comperare un paio di pesetti o una corda d a saltare ... vedrai che già ne sentiria i benefici...

[elenika]

ciao Elena! vedrai che anche qui troverai consigli e sostegno, siamo in tante di cook.........gironzola un pò nei vari treads, puoi farti prescrivere anche una dieta e poi abbiamo il nostro valentissimo medico Ropa per ogni consiglio "tecnico".......benvenuta! un bacione........

grazie per il suggerimento araleslump e lella come faccio a farmi fare una dieta?

[lella_a_dieta]

grazie per il suggerimento araleslump e lella come faccio a farmi fare una dieta?

bella domanda! questo non lo so neppure io, chiedi lumi a Luna Blù che poi è la nostra Cinzia oppure ad Aitina oppure se vedi collegata anche Assenoel che poi è la nostra Anna-Tarantina, loro sicuramente ti sapranno indicare come si fa..... e già che ci sei chiedi di spostare questo topic che l'hai messo nell'area medica............