consiglio

[scubafede]

Salve,
sono federica ho 24 anni e sto seguendo una dieta "dietaround"
frequento un corso di nuoto 2 volte a sett x circa 45' (facciamo circa 40-45 vasche da 25mt).
Vorrei sapere che altro tipo di attività potrei fare per rassodarmi: power pump, corsa, bici...
grazie mille per l'aiuto

[imported_dott.Peppe]

power pump .... un buon compromesso tra attività aerobica ed anaerobica

Buoan Domenica