caffè in DR,si può?

[biaffy72]

è tutto nel titolo,nel senso che io nella mia dieta di dietaround non ho trovato menzionato il caffè ,che io di solito metto nel latte della mattina,si può prendere?

[momina]

secondo me si, un caffè senza zucchero mi pare sia 2 kcal quindi non ti sposta di tanto il tot delle calorie giornaliere.

[°Danielina°]

Ahhh come si fa senza caffè??Anche se non c'è scritto nella dieta io non credo sia un problema!!Io me ne concedo 2/3 con 1 c.c. di zucchero... anche perchè la mattina avrei 16 g di zucchero però 1 bustina pesa solo 6 g sicchè quello che mi rimane lo uso per dolcificare i caffè che prendo in giornata!

[Cinzia]

si che si può l'importante è stare attenti allo zucchero e ad eventuali effetti collaterali (tachicardia, ecc.)