Ricotta e yogurt

[zaffiria]

Sì, è vero... rompo ancora con un'altra domanda... ma non vorrei sgarrare e vorrei proprio fare tutte le cose giuste...

Così... visto che son due giorni che penso a quella bellissima ricetta del 'tortino di ricotta light' ... e penso durante gli spuntini che mi piacerebbe mangiarne una fettina ... mi chiedevo se negli spuntini si potrebbe sostituire la ricotta allo yogurt

Insomma... gli spuntini mi concedono 162 calorie per volta... la ricotta, che viene menzionata solo alla sera per cena, avrebbe 146 calorie per 114 g ... insomma ... con le calorie dovremmo starci... è 'solo' che appunto, non viene aggiunta tra gli alimenti degli spuntini.......................................... ..

Mick

[Cinzia]

e perchè invece non la mangi la sera?
la sera puoi mangaire il formaggio, quale occasine migliore rimanendo in linea ocn la dieta?

[zaffiria]

Potrebbe essere un'idea

Magari mi invento una nuova ricetta anche con lo yogurt per renderlo più sfizioso...

Grazie Luna

[Cinzia]

per lo yogurt guarda qua
Yogurt e frutti di bosco (dessert)
yogurt e frutti di bosco di Aitina

[zaffiria]

Bella idea!

Mi piace molto, vedrò se riesco a metterla in pratica... e cercherò anche di impratichirmi per le ricette fotografate... ho un paio di idee che vorrei mettere in pratica e condividere con voi!

Comincio a salutare tutte per il week end... ciao Luna, un baciottolone!