ma lo spuntino ...

[merv]

salve sono sempre io a rompere con le mie solite domande ma nella mia precendente post mi sono dimenticata di kiedere dello spuntino e merenda.
Di solito le persone "normali" fanno colazione verso le 7.30-8.00 e quindi metà mattina fanno lo spuntino, giusto ma se io "nn normale" ke mi alzo verso le 9-9.30 e tempo ke faccio fare prima colazione a mio figlio poi mangio io ke di solito è verso le 10 lo spuntino nn lo faccio visto ke poi verso le 12.30-1.00 mangio il pranzo
Con la mia dieta semi-dissociata ho a disposizione 167 calorie tra spuntino e merenda (quindi 83,5 calorie x spuntino e 83,5 merenda giusto ) e se io nn faccio lo spuntino xkè faccio colazione tardi posso mangiare tutti i 167 calorie a merenda
Grazie imensamente a tutti ke mi rispondano

[Cinzia]

gli spuntini si fanno principalmente per arrivare meno affamate al pasto principale
dati gli orari credo anche io che sia troppo uno psuntino nel mezzo
perchè invece non lo tieni per dopo cena prima di andare a nanna?

[merv]

Originale inviato da LUNA_BLU

gli spuntini si fanno principalmente per arrivare meno affamate al pasto principale
dati gli orari credo anche io che sia troppo uno psuntino nel mezzo
perchè invece non lo tieni per dopo cena prima di andare a nanna?

brava...sai hai proprio ragione. Sai nn ci avevo pensato. Grazie