sbalzi d'umore

[pepita113]

nonostante sia felice di affrontare questa dieta che in verità mi fa mangiare più di quanto pensassi, sono soggetta a parecchi sbalzi d'umore. I momenti di maggiore forza sono quando ho fame, ma ci sono altri momenti in cui vorrei solo stare lì senza fare niente.
Per non parlare di tutti gli altri "grassi" che non vogliono fare altro che boigottarmi per sentirsi meno in colpa.
Per trovare sostegno vengo nel forum. :-[
Questi sbalzi d'umore sono dovuti alla dieta, al tempo che fa schifo, o alla voglia di una torta gelato che mi perseguita anche nei sogni? :P
Vorreste anche voi mandare tutti a quel paese?
Io nel cibo sfogavo gran parte del mio nervosismo accumulato durante il giorno...e adesso? ???
Chi è già passato in questo tunnel...mi rispondesse.
Grazie

[don]

Il risultato era purtroppo che che ti faceva innervosire aveva anche "il merito" di farti ingrassare.
Sfoga questa energia con l' attività fisica, se puoi. Ed in bocca al lupo!!

[Edge]

Anch'io ogni volta che ho qualcosa che mi affligge cerco consolazione nel cibo,ma capisco che è una cosa molto nociva per me,anche perchè il sollievo è momentaneo,dopo che ho mangiato di tutto mi sento peggio.Ora se sono un pò giù,come ora,vengo qui nel forum e il mio umore migliora un pò.

[Nut]

E' difficile trovare una via di sfogo diversa dal cibo quando da sempre si è abituati a rifugiarsi in esso... a me da sempre succede così e a volte mi diventa davvero impossibile resistere al richiamo... che cosa faccio per limitare i danni? prima mi lancio sulla frutta, sperando che questo riesca a tamponare... a volte funziona, ma non sempre... tisane, te, e compagnia bella ormai hanno finito i loro influssi benefici su di me... L'unica soluzione è la forza di volontà, il saper dire basta all'autodistruzione, ma è così difficile, in certi periodi specialmente! In bocca al lupo Pepita! non smettere di lottare!

[Fl@]

[quote author=Nut link=board=3;threadid=3585;start=0#169498 date=1051609381]
L'unica soluzione è la forza di volontà, il saper dire basta all'autodistruzione, ma è così difficile, in certi periodi specialmente[/quote]
Come ti capisco Nut.. :-\
Ma sono sicura ke poco x volta riusciremo a dominare la nostra "metà cattiva"! 8) : :P

[Nut]

Io sono pesci ascendente gemelli: pensa che tragedia se tre delle mie personalità fossero cattive... metà sì ma tre quarti :-X

[Fl@]

Io sono gemelli ascendente capricorno....la personalità multipla in me è molto evidente.....spero di avere anke la caparbietà del capricorno e raggiungere il mio scopo...cioèn sbattere fuori a cornate la negatività da me! Ce la farò.. 8)

E sono sicura ke ce la farai anke tu...cacchio hai un esercito di personalità a disposizione!!!

[Nut]

Anche troppe!!! mi sa che sono loro che continuano a discutere dentro di me che mi hanno fatto di nuovo venire il mal di testa! state un po' buone lì dentro!!!!!

[Fl@]

;D ;D ;D A cuccia!!!

[don]

Io sono capricorno con ascendente gemelli, infatti sono molto decisa e costante, ma la dieta la gestiscono i gemelli.