Pianetadonna

**3pandora3** · 02-07-12 13:42

colazione: yogurt magro al cocco, 2 grancereale classici, caffè espresso amaro

pranzo: petto di pollo ai ferri e zucchine grigliate

**3pandora3** · 02-07-12 13:44

oggi ho fatto 3 serie da 20 di crunch, li voglio alternare alla cardio, visto che sto cominciando a "svuotarmi" e vedo pelle molliccia...

**3pandora3** · 02-07-12 21:14

pomeriggio: yogurt con un cucchiaio di cereali

cena: 50gr di riso con curry e zucchine, pesca noce e peschette lisce verdi

**CICCIA73.** · 02-07-12 21:57

Ciao. Complimenti per i risultati raggiunti. Hai una gran determinazione, quindi son sicura che raggiungerai il tuo obiettivo senza neanche accorgertene

**3pandora3** · 04-07-12 22:28

colazione: yogurt magro ciliegia e caffè

pranzo: riso freddo con zucchine grigliate e curry + insalata verde mista. una pesca

merenda: due grancereale e un bicchiere di succo ace

cena: hamurgher di pollo insalata verde e una fetta di anguria

uffi ..ieri ho fatto i controlli del sangue e ho di nuovo il pH del sangue sballato a causa della terapia per lo PTC...così ho dovuto sospenderla. Oggi sto riprovando quella che facevo una volta...anche se i dottori di milano non mi rispondono da 2 giorni (allucinante!!!!!)

**MissMissy** · 04-07-12 23:26

Mi dispiace per le analisi sballate! Speriamo che i medici ti rispondano presto!!!
Cmq tu vai alla hrande con la dieta (:

**3pandora3** · 04-07-12 23:29

ultimamente sto un po rallentando...

speriamo di non fare guai nelle prossime due settimane, sarò a napoli con la mia migliore amica. Lei non ha mai visto napoli e voglio fargliela conoscere. Il mio fidanzato è di li, quindi incontrerò anche lui

al mio ritorno rifarò le analisi

e mi ripeso

**MissMissy** · 04-07-12 23:36

Se il tuo corpo è abituato ad un regime non da fame qualche sgarro in più non si farà sentire molto! Poiii l'hai detto tu.. vuoi farle vedere la città, girerete molto e con il caldo non penso avrete voglia di cose stra pesanti! Andrà bene!

**CICCIA73.** · 04-07-12 23:40

Certo che Napoli come citta' non aiuta per la dieta. Profumo di pizza, baba', sfogliatelle, frittatine, crocche', zeppoline fritte, graffette e chi piu' ne ha piu' ne metta.

Quando parti?

**3pandora3** · 05-07-12 00:42

mia cara ti sei dimenticata il mio guaio: i taralli di leopoldo!

parto lunedì

di sicuro cammineremo un sacco!!!! e poi andremo anche a ischia

Pianetadonna

diario a metà dell'opera

Strumenti Discussione

Ricerca Discussione

Visualizzazione

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura